第1章 凌晨2：47的屏幕蓝光穿透泡面蒸汽 第2章 幕使用时间9小时42分 第3章 第17次收藏“减脂餐教程”后点了炸鸡 第4章 公司WiFi自动连接时的轻微战栗 第5章 出租屋门锁电子音是今日唯一对话 第6章 马桶上的手游连胜被胃痛打断 第7章 外卖APP年度报告：227单黯然销魂饭 第8章 母亲未接来电上的红色数字“8” 第9章 颈椎牵引器在抽屉结出蛛网 第10章 充电宝呼吸灯与失眠的同步闪烁 第11章 续费会员时弹出的“连续包年用户”勋章 第12章 暴雨夜外卖超时，打赏按钮的赎罪感 第13章 咖啡店人脸识别比店员更早认出他 第14章 未命共享单车开锁声的条件反射名草稿 第15章 戴上防蓝光眼镜的泛黄世界 第16章 冰箱里的樱桃：直播助农到静默腐烂 第17章 网红餐厅折扣券的孤独辐射 第18章 快递柜取件码：本周最长密码 第19章 导航死胡同：算法规划的认知牢笼 第20章 降噪耳机谋杀鸟鸣事件 第21章 凌晨3：47的心跳过山车 第22章 皮肤上的数字地图 第23章 急诊室地砖的冰冷刻度 第24章 药房塑料袋里的生存成本 第25章 体检报告漂流事件 第26章 马桶上的血书与豆瓣暗网 第27章 算法推送的讣告：消失的402室 第28章 帕斯卡尔的芦苇与抖音鸡汤 第29章 “家里蹲”百科全书的107种死法 第30章 阳台望远镜：窥见尘世的烟火（一） 第30章 阳台望远镜：窥见尘世的烟火（二） 第31章 王者峡谷的葬礼与戒断反应 第32章 冰箱苔藓生态系统的启示录 第33章 疼痛是身体在尖叫 第34章 断网，或是世界的另一种死法 第35章 纸片上的死亡预告与走向阳光的第一步 第36章 白色巨塔中的溺水者与一页纸的救生索 第37章 廉价泳镜与失效的砖头 第38章 蓝色围墙外的窥视与无声的退却 第39章 饥饿是唯一的指南针 第40章 绿洲、窒息与一枚硬币的重量 第41章 第一缕烟火与敲墙的回声 第42章 断电之夜与人群中的孤岛 第43章 腐烂的气味与隔门的对话 第44章 第二次踏入与一枚硬币的流向 第45章 粥的温度与寂静世界的邀请 第46章 寂静的深海与一份无声的委托 第47章 充电线旁的僵局与公园长椅的刻度 第48章 饥饿的棱镜与过期豆瓣酱的葬礼 第49章 氯气弥漫的深蓝与第一次漂浮 第50章 氯水的余味与肌肉的苏醒 第51章 水中的节奏与裂痕的种子 第52章 疼痛的地图与沉默的棋局 第53章 菜市场的声光与一把小葱的重量 第54章 氯水的烙印与无声的疆界 第55章 空钱包与旧硬盘的十字路口 第56章 第43次用游戏BGM掩盖出租屋寂静 第57章 用四倍速追番填补耳鸣间的空白 第58章 在搜索引擎里诊断余生 第59章 下单购买“健康”后，饥饿感准时抵达 第60章 在枯萎的薄荷草前，卸载了第一个APP 第61章 人类重连计划：Day 1 从卸载抖音开始 第62章 第一个没有短视频填充的夜晚 第63章 在便签纸上写下“今日待办 第64章 卸载外卖APP前的最后一份订单 第65章 冰箱库存清点大冒险 第66章 第一次走进社区超市的迷茫 第67章 煮出一锅介于粥与饭之间的物质 第68章 卸载购物APP后走进菜市场的视觉休克 第69章 生姜多少钱一斤？”的社交尝试 第70章 番茄炒蛋：从一团焦黑到勉强成型 第71章 老年机上岗首日：错过工作群全体成员 第72章 在公用电话亭给客户回电话 第73章 发现电话亭里的小广告宇宙 第74章 借同事手机登录微信十分钟 第75章 卸载游戏：与“泽被天下”的告别仪式 第76章 多出来的时间无处安放 第77章 从箱底翻出大学时买的、从未拆封的书 第78章 在书店站着读完一本漫画 第79章 图书馆：安静得令人窒息 第80章 办了一张借书卡 第81章 试图跑步：500米后的濒死体验 第82章 购入一双打折跑鞋的虚假满足 第83章 跟着广场舞大妈扭了十分钟 第84章 在公园长椅上看完一次日落 第85章 手机相册里出现第一张非截图照片 第86章 独眼考官与它的生存逻辑 第87章 边界、伤口与一次失败的触摸 第88章 沉默的协约与社区篮球赛的邀请 第89章 血与信任的二次方 第90章 求助的勇气与白大褂的降临 第91章 伊丽莎白圈、鸡胸肉与一场关于依赖的战争 第92章 药粉、妥协与一次未完成的触碰 第93章 气味的标记与球场上的一声“好传” 第94章 拆线与无声的协议 第95章 读书会、游戏台词与118分贝的寂静 第96章 土壤、种子与一次未遂的挖掘 第97章 破晓的绿痕与一场未发生的战争 第98章 啃噬、球场怒火与一盆新的泥土 第99章 网罩、饥饿与一份沉默的贡品 第100章 绿意、篮球与一百章的独白 第101章 收获的重量与一场未预约的对话 第102章 分享的重量与空盆的新生 第103章 樱桃萝卜、猫的凝视与一次未说出的邀请 第104章 包厢、歌声与一盆香草的旅程 第105章 秋雨、虫害与一次不熟练的求助 第106章 社区告示、幼苗与一次未计划的分享 第107章 霉菌、草木灰与一次跨越代际的援手 第108章 收获的滋味与空盆的哲学 第109章 手机班、银发与学生时代的回声 第110章 数字鸿沟、旧手机与三百六十五次重启的序曲 第111章 二手手机、笨拙的善意与一个更广阔的世界 第112章 船长 第113章 老鼠、鲈鱼与存在主义危机 第114章 驯养的成本与沉默的契约 第115章 呼噜声、雨幕与一碗姜汤 第116章 信任的半径与一碗被拒绝的牛奶 第117章 标记物、数据之外的逻辑与一场未发生的争吵 第118章 责任的形状与一张绝育预约单 第119章 倒计时、伪装与一场无声的告别 第120章 禁锢、白大褂与一颗悬坠的心 第121章 苏醒、耻辱圈与一道沉默的壁垒 第122章 僵局、绒布与一次失败的越狱 第123章 白大褂、针剂与一道裂隙之光 第124章 试探、距离与一次主动的触碰 第125章 枷锁、抉择与一次颤抖的伸手 第126章 掌心的距离、旧痕与一碗温热的汤 第127章 妥协、药膏与一道缓慢愈合的痕 第128章 七日、新生与一道终可卸下的枷锁 第129章 习性、领地与一枚无声的勋章 第130章 账单、罐头与一场关于未来的计算 第131章 界限、习惯与一个无需言语的午后 第132章 同步、哈欠与一场关于气味的辩论 第133章 模仿、凝视与一首无声的创作 第134章 边界、呼唤与一场虚惊的逃离 第135章 栅栏、妥协与一片有限的天空 第136章 泥土、风与一场小小的远征 第137章 循环、标记与一首名为日常的诗 第138章 涟漪、社区与一次笨拙的邀请 第139章 盛会、爪印与一张无形的网 第140章 回响、求助与一次角色的转换 第141章 过往、项圈与一段尘封的鸣响 第142章 汤的滋味与算法的沉默 第143章 数字回响与物理触痕 第144章 第一次炒出非焦炭物质的全景记录 第145章 失败标本的社交涟漪与猫的审判 第146章 菜市场的经济学与一口锅的仪式感 第147章 第一次宴客与猫的最终裁决 第148章 连锁效应与一包炸酱的礼尚往来 第149章 平衡木上的舞者与一口新锅的哲学 第150章 渡口回望与一份自我诊断书 第151章 新篇章的第一次熄火与社区宣传栏 第152章 技能库的自我清点与第一篇作文修改报告 第153章 活动中心的下午与一次笨拙的“翻译” 第154章 馒头方子与“不知道”的勇气 第155章 一堂关于“警惕”的微型课与优化支付码的回报 第156章 与酵母的和解，以及“铁粉”的诞生 第157章 涟漪初显与一场“非专业”的维修 第158章 一份指南的诞生与“业务”的萌芽 第159章 指南发布与“好人”的陷阱 第160章 边界的试探与网络的回应 第161章 馒头交流会上的面团哲学 第162章 照片的迁徙与记忆的重量 第163章 微分享的初啼与意料之外的“教师”体验 第164章 信息节点的过载与一次小型的“联合行动” 第165章 汗水、刨花与“我们”的诞生 第166章 光环之下与“闲置”的苏醒 第167章 观察者的眼睛与一份“问卷”的诞生 第168章 问卷在风中与“魔法”的具象化 第169章 心愿单的“轻重缓急”与第一个“门诊日” 第1章 凌晨2：47的屏幕蓝光穿透泡面蒸汽 第2章 幕使用时间9小时42分 第3章 第17次收藏“减脂餐教程”后点了炸鸡 第4章 公司WiFi自动连接时的轻微战栗 第5章 出租屋门锁电子音是今日唯一对话 第6章 马桶上的手游连胜被胃痛打断 第7章 外卖APP年度报告：227单黯然销魂饭 第8章 母亲未接来电上的红色数字“8” 第9章 颈椎牵引器在抽屉结出蛛网 第10章 充电宝呼吸灯与失眠的同步闪烁 第11章 续费会员时弹出的“连续包年用户”勋章 第12章 暴雨夜外卖超时，打赏按钮的赎罪感 第13章 咖啡店人脸识别比店员更早认出他 第14章 未命共享单车开锁声的条件反射名草稿 第15章 戴上防蓝光眼镜的泛黄世界 第16章 冰箱里的樱桃：直播助农到静默腐烂 第17章 网红餐厅折扣券的孤独辐射 第18章 快递柜取件码：本周最长密码 第19章 导航死胡同：算法规划的认知牢笼 第20章 降噪耳机谋杀鸟鸣事件 第21章 凌晨3：47的心跳过山车 第22章 皮肤上的数字地图 第23章 急诊室地砖的冰冷刻度 第24章 药房塑料袋里的生存成本 第25章 体检报告漂流事件 第26章 马桶上的血书与豆瓣暗网 第27章 算法推送的讣告：消失的402室 第28章 帕斯卡尔的芦苇与抖音鸡汤 第29章 “家里蹲”百科全书的107种死法 第30章 阳台望远镜：窥见尘世的烟火（一） 第30章 阳台望远镜：窥见尘世的烟火（二） 第31章 王者峡谷的葬礼与戒断反应 第32章 冰箱苔藓生态系统的启示录 第33章 疼痛是身体在尖叫 第34章 断网，或是世界的另一种死法 第35章 纸片上的死亡预告与走向阳光的第一步 第36章 白色巨塔中的溺水者与一页纸的救生索 第37章 廉价泳镜与失效的砖头 第38章 蓝色围墙外的窥视与无声的退却 第39章 饥饿是唯一的指南针 第40章 绿洲、窒息与一枚硬币的重量 第41章 第一缕烟火与敲墙的回声 第42章 断电之夜与人群中的孤岛 第43章 腐烂的气味与隔门的对话 第44章 第二次踏入与一枚硬币的流向 第45章 粥的温度与寂静世界的邀请 第46章 寂静的深海与一份无声的委托 第47章 充电线旁的僵局与公园长椅的刻度 第48章 饥饿的棱镜与过期豆瓣酱的葬礼 第49章 氯气弥漫的深蓝与第一次漂浮 第50章 氯水的余味与肌肉的苏醒 第51章 水中的节奏与裂痕的种子 第52章 疼痛的地图与沉默的棋局 第53章 菜市场的声光与一把小葱的重量 第54章 氯水的烙印与无声的疆界 第55章 空钱包与旧硬盘的十字路口 第56章 第43次用游戏BGM掩盖出租屋寂静 第57章 用四倍速追番填补耳鸣间的空白 第58章 在搜索引擎里诊断余生 第59章 下单购买“健康”后，饥饿感准时抵达 第60章 在枯萎的薄荷草前，卸载了第一个APP 第61章 人类重连计划：Day 1 从卸载抖音开始 第62章 第一个没有短视频填充的夜晚 第63章 在便签纸上写下“今日待办 第64章 卸载外卖APP前的最后一份订单 第65章 冰箱库存清点大冒险 第66章 第一次走进社区超市的迷茫 第67章 煮出一锅介于粥与饭之间的物质 第68章 卸载购物APP后走进菜市场的视觉休克 第69章 生姜多少钱一斤？”的社交尝试 第70章 番茄炒蛋：从一团焦黑到勉强成型 第71章 老年机上岗首日：错过工作群全体成员 第72章 在公用电话亭给客户回电话 第73章 发现电话亭里的小广告宇宙 第74章 借同事手机登录微信十分钟 第75章 卸载游戏：与“泽被天下”的告别仪式 第76章 多出来的时间无处安放 第77章 从箱底翻出大学时买的、从未拆封的书 第78章 在书店站着读完一本漫画 第79章 图书馆：安静得令人窒息 第80章 办了一张借书卡 第81章 试图跑步：500米后的濒死体验 第82章 购入一双打折跑鞋的虚假满足 第83章 跟着广场舞大妈扭了十分钟 第84章 在公园长椅上看完一次日落 第85章 手机相册里出现第一张非截图照片 第86章 独眼考官与它的生存逻辑 第87章 边界、伤口与一次失败的触摸 第88章 沉默的协约与社区篮球赛的邀请 第89章 血与信任的二次方 第90章 求助的勇气与白大褂的降临 第91章 伊丽莎白圈、鸡胸肉与一场关于依赖的战争 第92章 药粉、妥协与一次未完成的触碰 第93章 气味的标记与球场上的一声“好传” 第94章 拆线与无声的协议 第95章 读书会、游戏台词与118分贝的寂静 第96章 土壤、种子与一次未遂的挖掘 第97章 破晓的绿痕与一场未发生的战争 第98章 啃噬、球场怒火与一盆新的泥土 第99章 网罩、饥饿与一份沉默的贡品 第100章 绿意、篮球与一百章的独白 第101章 收获的重量与一场未预约的对话 第102章 分享的重量与空盆的新生 第103章 樱桃萝卜、猫的凝视与一次未说出的邀请 第104章 包厢、歌声与一盆香草的旅程 第105章 秋雨、虫害与一次不熟练的求助 第106章 社区告示、幼苗与一次未计划的分享 第107章 霉菌、草木灰与一次跨越代际的援手 第108章 收获的滋味与空盆的哲学 第109章 手机班、银发与学生时代的回声 第110章 数字鸿沟、旧手机与三百六十五次重启的序曲 第111章 二手手机、笨拙的善意与一个更广阔的世界 第112章 船长 第113章 老鼠、鲈鱼与存在主义危机 第114章 驯养的成本与沉默的契约 第115章 呼噜声、雨幕与一碗姜汤 第116章 信任的半径与一碗被拒绝的牛奶 第117章 标记物、数据之外的逻辑与一场未发生的争吵 第118章 责任的形状与一张绝育预约单 第119章 倒计时、伪装与一场无声的告别 第120章 禁锢、白大褂与一颗悬坠的心 第121章 苏醒、耻辱圈与一道沉默的壁垒 第122章 僵局、绒布与一次失败的越狱 第123章 白大褂、针剂与一道裂隙之光 第124章 试探、距离与一次主动的触碰 第125章 枷锁、抉择与一次颤抖的伸手 第126章 掌心的距离、旧痕与一碗温热的汤 第127章 妥协、药膏与一道缓慢愈合的痕 第128章 七日、新生与一道终可卸下的枷锁 第129章 习性、领地与一枚无声的勋章 第130章 账单、罐头与一场关于未来的计算 第131章 界限、习惯与一个无需言语的午后 第132章 同步、哈欠与一场关于气味的辩论 第133章 模仿、凝视与一首无声的创作 第134章 边界、呼唤与一场虚惊的逃离 第135章 栅栏、妥协与一片有限的天空 第136章 泥土、风与一场小小的远征 第137章 循环、标记与一首名为日常的诗 第138章 涟漪、社区与一次笨拙的邀请 第139章 盛会、爪印与一张无形的网 第140章 回响、求助与一次角色的转换 第141章 过往、项圈与一段尘封的鸣响 第142章 汤的滋味与算法的沉默 第143章 数字回响与物理触痕 第144章 第一次炒出非焦炭物质的全景记录 第145章 失败标本的社交涟漪与猫的审判 第146章 菜市场的经济学与一口锅的仪式感 第147章 第一次宴客与猫的最终裁决 第148章 连锁效应与一包炸酱的礼尚往来 第149章 平衡木上的舞者与一口新锅的哲学 第150章 渡口回望与一份自我诊断书 第151章 新篇章的第一次熄火与社区宣传栏 第152章 技能库的自我清点与第一篇作文修改报告 第153章 活动中心的下午与一次笨拙的“翻译” 第154章 馒头方子与“不知道”的勇气 第155章 一堂关于“警惕”的微型课与优化支付码的回报 第156章 与酵母的和解，以及“铁粉”的诞生 第157章 涟漪初显与一场“非专业”的维修 第158章 一份指南的诞生与“业务”的萌芽 第159章 指南发布与“好人”的陷阱 第160章 边界的试探与网络的回应 第161章 馒头交流会上的面团哲学 第162章 照片的迁徙与记忆的重量 第163章 微分享的初啼与意料之外的“教师”体验 第164章 信息节点的过载与一次小型的“联合行动” 第165章 汗水、刨花与“我们”的诞生 第166章 光环之下与“闲置”的苏醒 第167章 观察者的眼睛与一份“问卷”的诞生 第168章 问卷在风中与“魔法”的具象化 第169章 心愿单的“轻重缓急”与第一个“门诊日” 第170章 门诊的回响、小峰的迭代与“地砖”前的徘徊 第171章 清单的重量、拒绝的耳光与笔记的“曝光” 第172章 笔记的“亮相”与一场静默的救援 第173章 谈判桌前与意料之外的“教学” 第174章 尺子下的社区与“原型”的降临 第175章 报告的分量、原型的碰撞与一场深夜对话 第176章 活动角的扩容与“连接者”的负担 第177章 社交算法的失灵时刻 第178章 仙人掌与不完美守护程序 第179章 边缘系统与仙人掌协定