我，暗夜主宰，被迫当女团C位 第644章 记住，用你的内力配合呼吸

上午十点，推门进来的是方海莲。她今天一身利落的黑色职业套装，脚下高跟鞋敲击地面的声音，像节拍器一样精准。

“各位，有个好消息。”方海莲脸上挂着恰到好处的笑容，她将一份文件轻轻放在桌上，“《少年成团计划》节目组，同意了我们的安全方案，安丘可以参加初赛。”

“太好了！”安丘激动得原地蹦了一下，梳得整齐的双环髻上，几根不安分的碎发也跟着跳了起来。昨天被张沈薇从头开始操练的疲惫，好像瞬间被这个消息冲散了。

“不过，节目组提了个要求。”方海莲转向张沈薇，“他们希望安丘的首秀舞台，既要展现她的力量特色，又要完全符合未成年保护标准。换句话说，安全和观赏性，我们一个都不能丢。”

张沈薇点了下头，没说话。她走到巨大的落地窗前，俯瞰着脚下川流不息的城市。车流像彩色的数据流，在高楼的峡谷间穿梭。她的脑海里，无数舞台设计的碎片正在飞速重组。

“我有个想法。”她忽然转过身，“我们可以做一个‘力量与柔美’的主题。安丘的动作，要打出她的力，但也要舞出少女的魂。”

隋伊辉好奇地凑过来：“具体怎么搞？”

“第一步，选歌。”张沈薇划开平板电脑，调出歌曲列表，直接点开一首，“这首《少年的梦》，节奏明快，歌词够燃，很配安丘。”

激昂的前奏响起，安丘下意识闭上眼，身体随着鼓点轻轻晃动。这旋律里有光。

“第二步，编舞。”张沈薇看向隋伊辉，“伊辉，你的任务是把安丘的拳法，变成舞蹈。记住，要的是那种‘铁树开花’的感觉，力量感要保留，但不能是简单粗暴的打打杀杀。”

“没问题！”隋伊辉站起身，走到安丘面前，“来，安丘，我们从最基础的动作开始。”

她拿起一把训练用的荧光剑，演示了一个干净利落的劈砍。“比如这个动作，我们可以改成手臂的挥舞，像这样。”她放下剑，手臂划出一道极为优美的弧线，带着风，却又轻柔。

安丘模仿着她的动作，手臂还有些僵硬，但已经有了那么点意思。

“很好。”隋伊辉鼓励她，“现在，加上转身。”

她轻盈地示范了一个回旋，裙摆随之扬起一个漂亮的弧度。安丘学着她的样子转了一圈，宽大的卡其色阔腿裤在地面扫过，竟也带起一阵小小的旋风。

“就是这个感觉！”张沈薇忍不住鼓掌，“现在，把这些动作串起来，我们完整地走一遍。”

上午十一点，门被轻轻推开，安的粒菊提着一个保温桶走了进来。他今天穿着简单的短袖短裤，半长的头发用一根古朴的发簪松松地固定着，腰间还挂着那把从不离身的时灵剑。

“安丘，歇会儿，喝汤。”他把保温桶放在桌上，拧开盖子，一股浓郁的鸡汤香味瞬间弥漫开来。

“哥！”安丘像只小炮弹一样冲过去，抱住他的胳膊，“你怎么来了？”

“听说你昨天被练惨了，特意来给你补补。”安的粒菊揉了揉她的头，语气里满是宠溺，“训练归训练，别太拼命，身体才是本钱。”

“我省得。”安丘乖巧地点头，接过他递来的碗，小口小口地喝着汤。

安的粒菊这才转向张沈薇，递给她一本泛黄的线装书：“这是妄跋淡寄来的，说是叫什么龙虎力的控制法门。他说安丘这力量源自太古龙虎，得用专门的法子才能驾驭。”

张沈薇接过拳谱，翻开第一页。工整的小楷映入眼帘：“龙为里，虎为表。龙力主柔，虎力主刚。欲控双力，需内外兼修。”

短短几行字，却让张沈薇心头一震。她脑中关于舞台的构思瞬间清晰了。

“还有件事。”安的粒菊又看向方海莲，神情严肃起来，“安丘还在上学，我希望你们的训练别影响到她的学业。就按那个……孙俪培养等等的模式来，先保安全再谈舞台，行吗？”

“这个您放心。”方海莲立刻点头，“我们已经制定了详细的计划，每天训练不超过四小时，全程都有专业的安全员和医护人员跟着。”

“那就好。”安的粒菊松了口气，“安丘，你要听沈薇姐和海莲姐的话，好好练。”

“嗯！”安丘用力点头，把碗里的汤喝得干干净净。

中午十二点，训练室里响起午餐铃声。张小谲推门进来，手里拎着好几个外卖袋。她今天穿着一条酒红色丝绒抹胸裙，脚踩红金配色的高跟鞋，整个人像是刚从时尚晚宴上走下来。

“午餐时间到！”张小谲把外卖一一摆在桌上，“特意点的营养餐，鸡胸肉、蔬菜沙拉还有糙米饭，保证吃不胖。”

“谢谢小谲姐！”安丘接过餐盒，眼睛都亮了。

张小谲在张沈薇身边坐下，压低声音问：“安丘怎么样了？还能撑住吗？”

“顺利得出乎意料。”张沈薇脸上难得露出一丝笑意，“这孩子悟性高，也肯下功夫。我相信她一定能在《少年成团计划》里杀出来。”

“那就好。”张小谲拿起筷子，夹了块最大的鸡胸肉放进张沈薇的餐盒里，“你也好好吃饭，别总操心别人，把自己熬垮了。”

“啰嗦。”张沈薇嘴上嫌弃，还是夹起那块鸡胸肉，塞进了嘴里。

众人围坐在一起，训练室里充满了食物的香气和轻松的笑语。兔小妖不知从哪儿钻了出来，蹲在隋伊辉脚边，抱着一根胡萝卜啃得正香，黑豆似的眼睛骨碌碌地转着。

下午一点，方海莲站起身，拍了拍手：“各位，午休结束。下午进行舞台彩排，都准备一下。”

十分钟后，方海莲娱乐的专业彩排厅里灯光璀璨。这是一个完全按照顶级演唱会标准建造的场地，地板铺了三层厚实的减震垫，四周架设着数台高清摄像机和监控设备，确保能捕捉到每一个细节。

安丘站在舞台中央，已经换上了米诺连夜修改好的彩排服——淡绿色的针织开衫，内侧用金线绣着一条小小的迷你龙纹，而袖口翻起处，银色的虎纹在灯光下若隐若现。她的双环髻重新梳理过，额前几缕碎发被一枚精致的发簪妥帖地固定住，整个人显得可爱又精神。

张沈薇站在台下，手里拿着对讲机，声音通过扩音器传遍整个场馆。

“安丘，先热身。”

“从基础拉伸开始，记住，用你的内力配合呼吸。”

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