重生1990初中我当体育特长生 第11章 省运会归来的英雄

九月的yk市七中飘着桂香时，我抱着省运会的两块金牌走进校门。

传达室的王大爷举着老花镜凑过来：“这不是咱校的‘飞毛腿’吗？省运会拿了俩第一！”话音刚落，走廊里涌出一群初一新生，举着作业本喊“邵哥好”——上周体育课温老师念了省运会的报道，他成了全校的“活招牌”。

初二（7）班的教室门被撞开时，李维正站在讲台上擦黑板。她回头看见我，手里的黑板擦“啪嗒”掉在地上：“你、你真的回来了？”

全班爆发出尖叫。前座的王浩然扑过来勾住我脖子：“可以啊宏伟！我妈昨天还说，你要是在省运会拿了牌，就请你吃烤冷面！”后桌的胖子举着本《体育周报》：“我爸给我买的，封面就是你冲线的照片！”

我笑着把金牌摘下来，放在讲台上。金牌还带着沈阳的余温，刻着“辽宁省青少年运动会”的字样。温老师走进来，手里拿着封表扬信：“市体校给学校发来贺电，说宏伟的表现为我市争了光。”

下课后，我被围在走廊里。初一（2）班的林小棠攥着我的袖子：“邵哥，我也想练跑步！你能教我吗？”她的眼睛亮晶晶的，像极了当年的李维。

我摸摸后脑勺：“行啊，放学来操场找我。”

周五的班会课，刘老师宣布：“经全班投票，邵宏伟担任初二（7）班体育委员。”

教室里响起掌声。我站起来，手指蹭了蹭衣角：“我……我会带大家好好训练的。”

李维坐在第一排，冲我眨眨眼——她知道，这个体育委员不是挂名的。

从周一到周五，放学后的操场成了（7）班的“训练场”。我抱着秒表，站在跑道起点：“今天练800米，每圈提速5秒！”我的声音带着省运会后的底气，不像以前那样腼腆。

“邵哥，我跑不动了！”林小棠扶着膝盖，脸涨得通红。我跑过去，递过矿泉水：“调整呼吸，三步一吸两步一呼——你看，李维学姐以前也这样。”

李维正在旁边带女生练跳远，听见这话，笑着挥挥手：“对呀，我当初跑800米，比你还慢！”

我望着李维的背影，忽然想起省运会前的夜晚，她陪我泡脚的样子。现在，我成了带大家训练的人，而她，还是那个站在旁边支持我的人。

系统面板在意识里跳动：

【当前身份：初二（7）班体育委员】

【任务：带领班级10名同学800米达标（≤3分50秒）】

【进度：3/10】

奖励：班级凝聚力 5，解锁“团队训练方案”】

国庆节后，第一次月考成绩下来。

我盯着数学卷子上的92分，皱着眉——虽然比以前进步了，但离班级前五还有点距离。李维凑过来，用红笔圈出错题：“这道函数题，你漏看了定义域。”她的指尖带着柠檬糖的香味，“晚上来我家，我帮你补数学。”

李维的家在辽河大堤旁的家属院。客厅的桌子上摆着她的错题本，每道题都写了三种解法。我坐在沙发上，听她讲题：“这里要用换元法，把x换成t 1，这样就简化了……”

窗外的夕阳照进来，把她的侧脸染成金色。我忽然说：“李维，我不想让训练影响学习。”

“不会的。”李维放下笔，从抽屉里拿出个笔记本，“我做了个时间表——早上六点起床，背英语单词；放学训练一个小时，然后写作业；晚自修补数学；十点半睡觉。”她的笔记本上画着表格，精确到分钟，“我们一起执行，好不好？”

我看着她的笔记本，忽然笑了：“好。”

系统提示：

【学习计划同步：每日学习时间4小时，训练时间1.5小时】

【精神力 2：高效时间管理】

【数学成绩预测：下次月考可提升至95分以上】

十一月的周末，我和李维坐在大堤的柳树下，写暑假训练计划。

风卷着落叶飘过来，落在李维的笔记本上。她翻开本子，写下：“目标：初三上学期，邵宏伟达到国家二级运动员标准（1500米4分15秒，3000米12分30秒）。”

我皱着眉：“二级运动员的标准是1500米4分15秒？我现在是4分22秒，还差7秒。”

“不难。”李维指着计划表，“暑假每天训练3小时：上午8-10点，耐力跑（10公里，配速4分30秒）；下午3-5点，力量训练（深蹲、平板支撑、提踵）；晚上7-8点，恢复训练（慢跑2公里 拉伸）。”她抬头，眼睛里有光，“系统会帮你监测体能，调整计划。”

系统这时弹出提示：

【检测到宿主目标：国家二级运动员】

【生成专属训练方案：】

耐力提升：每周3次10公里长距离跑，逐步提升配速至4分20秒/公里；

力量强化：针对核心、小腿、臀部肌肉，每天15分钟专项训练；

技术优化：纠正摆臂动作，减少能量消耗；

恢复管理：每天使用泡沫轴放松，保证8小时睡眠】

我摸着下巴：“这样会不会太苦？”

“怕苦？”李维戳他的额头，“省运会前你跑坡跑摔得膝盖出血，都没喊过苦。”她把计划表折好，放进书包，“再说了，我不是陪你吗？”

我望着她，忽然说：“李维，暑假你要不要和我一起练？”

李维的脸瞬间红到耳朵根：“我、我要练投掷！市体校的教练说我明年可以参加省运会！”

“那我们一起！”我笑了，“我练跑步，你练投掷，我们都是运动员。”

前世因为我的原因，李维也放弃了训练，这回我一定要带着她一起到达巅峰！

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