一梦千年：大唐废太子不想当皇帝 第12章 腿疾的转机，“懒人”养生法

秋意渐深，庭中银杏尽染金黄。东宫内的气氛，却并未因这灿烂秋色而变得明朗。太子“顽劣不堪”、“气走魏征”的名声在外，连带着宫人们行走做事都愈发小心翼翼，生怕触了霉头。

然而，处于舆论漩涡中心的李承乾，却似乎将外界的风言风语全然屏蔽。他依旧保持着那份令人捉摸不透的“闲散”，只是这“闲散”之中，悄然多了一些不为外人所知的、规律性的举动。

每日清晨，天色将明未明之时，他便起身，屏退左右，独自在内殿空旷处，依照着脑海中那跨越千年的记忆片段，缓慢而专注地比划着一套动作。

那并非任何已知的武术套路，也非道家导引术，动作舒缓圆融，似揽月，似托天，似弯弓，似回头瞻顾……若是被精通武艺或养生之人看见，或许能窥见其中蕴含的导引气血、舒展筋骨的奥妙，但在常人看来，只觉得姿态怪异，毫无凌厉之气，倒像是……伸懒腰打哈欠的放大延缓版。

这正是他记忆碎片中的“八段锦”。在千年梦境里，他知晓这是一种流传后世的养生功法，动作和缓，强调内在调理，尤其对疏通经络、强健筋骨有奇效，正适合他这“不宜剧烈运动”的腿疾之身。没有高深口诀，没有复杂心法，唯有这看似简单却暗合人体经络之妙的八个动作，恰好符合他目前“惫懒”且需要“静养”的状态。

除了这每日雷打不动的“八段锦”，他还多了一项“日常”——让贴身小婢绿萼给他揉腿。

起初，绿萼接到这个命令时，是既惶恐又茫然的。她只会些简单的捶背捏肩，何曾正经学过推拿之术？更何况对象是尊贵的太子殿下。

第一次上手时，她紧张得小手冰凉，生怕力道不对，弄疼了殿下。果然，她刚按照自己想象中“用力才能有效”的想法，在李承乾左腿旧伤周围使劲揉按了几下，就听到头顶传来太子殿下倒吸冷气的声音。

“嘶——轻点儿！”李承乾皱着眉，声音里却没有多少怒意，更多的是无奈，“你这丫头，当是搓衣服呢？这是肉，是筋骨，要的是透，不是狠。”

他忍着那酸胀痛麻交织的复杂感觉，亲自指导：“对，就这里，小腿肚往上，对……用指腹，对，慢慢揉开，感觉到那些硬结没有？对，就是这里，力道沉下去，但动作要缓，要柔……像化开冻住的猪油似的，懂不懂？”

绿萼听得似懂非懂，但殿下难得如此有耐心（虽然语气还是那般懒洋洋的），她便也壮着胆子，一点点按照指示去做。她发现，殿下似乎对腿上的筋络穴位颇为熟悉，总能精准地指出那些按上去格外酸胀的“点”。

日子便在这看似单调的“比划”和“揉按”中悄然流逝。李承乾依旧很少出席公开场合，对外的形象依旧是那个“称病静养”、不甚进取的太子。魏征事件的风波在李世民的有意弹压下，也渐渐平息，只是东宫门庭愈发冷落。

然而，变化却在不知不觉中发生。

最先察觉到不同的，是绿萼。她发现，殿下腿上的肌肉似乎不再像最初那般，时常紧绷僵硬，那些她按照殿下指点揉按的“硬结”，也似乎在一次次轻柔却持续的力道下，慢慢变得松软。而且，殿下似乎……走得稳了些？虽然依旧能看出左腿些许的不便，但那种刻意掩饰的僵硬感，以及偶尔因刺痛而微不可察的停顿，似乎减少了。

她不敢声张，只是更加用心地按照李承乾教导的方法，每日为他按摩。

接着注意到变化的，是李承乾自己。他能清晰地感受到，左腿那种沉滞、酸胀的感觉在减轻，气血运行似乎通畅了许多。以往站立稍久或天气转凉时必然出现的隐痛，如今发作的频率和程度都明显下降。更让他惊喜的是，他对左腿的控制力在增强。

半个月后的一个午后，秋阳暖融。李承乾心血来潮，没有乘坐步辇，也没有让人搀扶，而是独自一人，从崇文殿慢慢走向不远处的花园凉亭。

他走得很慢，每一步都踏得沉稳，仔细感受着左腿承重和发力的细微变化。初时还有些小心翼翼，几步之后，信心渐增，步伐也略微加快。

一步，两步，十步……五十步……

侍奉在后的内侍和宫人们，起初并未在意，只当殿下又是随意散步。但随着太子殿下越走越远，步伐虽缓却异常平稳，他们才渐渐瞪大了眼睛，脸上露出难以置信的神色。

殿下……殿下竟然独自走了这么远？！而且看起来，左腿似乎……没那么跛了？！

李承乾没有理会身后的惊诧目光，他的全部心神都沉浸在这种久违的、对自身身体掌控力回归的喜悦中。他默默数着步数，直到走到凉亭下，恰好一百步。

他停下脚步，微微喘息，额角渗出细密的汗珠，但脸上却浮现出一抹发自内心的、轻松的笑意。一百步，对于常人而言微不足道，但对于一个被腿疾困扰多年、曾被预言“好不利索”的人来说，这无异于一个里程碑式的进步。

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