另一边,陈指导正被几名年轻球员围着,手里拿着战术板,耐心地讲解着刚才训练中出现的问题。“刘阳,你刚才那个防守补位有点慢了,对方球员都快突破到篮下了,你才反应过来,下次要提前预判对方的路线,注意力再集中一点。” 陈指导用记号笔在战术板上圈出刚才的防守位置,语气严肃却不失温和,“还有张远,你传球的时候太急了,没有观察队友的位置,导致球被对方断了,下次传球前一定要多观察,确保传球路线安全。”
刘阳和张远认真地听着,不时点头,把陈指导的话记在心里。刘阳还掏出随身携带的小本子,快速记录下战术要点,生怕遗漏任何细节。“谢谢陈指导,下次训练我一定注意,争取不再犯同样的错误。” 刘阳抬起头,眼神坚定,脸上带着不服输的韧劲。
场边的桌子上,整齐地摆放着每位球员的训练数据报告,这是林砚和数据分析团队在训练过程中实时整理出来的。报告上详细记录了球员们的跑动距离、心率变化、投篮命中率、传球成功率等各项数据,还标注了需要改进的地方。几名球员围在桌子旁,认真地查看自己的报告,时不时互相讨论几句。
“你看我的投篮命中率,比上次提高了 5%,看来最近加练没白费!” 一名球员兴奋地指着报告上的数据,语气中满是自豪。另一名球员则皱着眉头,看着自己的传球成功率数据:“我的传球成功率怎么下降了?刚才训练的时候感觉还不错啊。”
林砚恰好走过来,听到两人的对话,便停下脚步,笑着解释道:“你的传球成功率下降,主要是因为刚才战术调整后,防守反击的节奏比之前快了很多,你还没完全适应这种快节奏的传球方式,导致几次传球出现了失误。不过没关系,接下来我们会针对这个问题,专门安排训练,帮你尽快适应。”
那名球员听了林砚的解释,顿时松了口气,脸上露出释然的笑容:“原来是这样,谢谢林姐,那我接下来一定好好练习,争取尽快跟上节奏。”
林砚笑着点了点头,目光在训练场上扫过,最终落在了正在独自拉伸的赵宇身上。赵宇是球队的核心球员,也是队长,每次训练他都格外认真,即使训练结束了,也会坚持完成拉伸,确保身体不会因为高强度训练而受伤。林砚拿起一瓶矿泉水,快步走了过去,将水递给赵宇:“今天的训练表现很不错,尤其是在战术配合上,比之前有了很大进步。防守反击那几个回合,你的推进速度和传球时机都把握得非常好,带动了整个球队的进攻节奏。”
赵宇接过水,拧开瓶盖喝了一口,冰凉的矿泉水滋润了干燥的喉咙,让他感觉舒服了不少。他擦了擦嘴角的水渍,脸上露出谦逊的笑容:“多亏了教练组的战术指导和队医团队的保障,还有数据分析团队提供的建议,让我们在训练中少走了很多弯路。如果没有大家的配合,我一个人也不可能有这样的表现。”
他顿了顿,目光望向正在忙碌的教练组和队医团队,语气中满是感激:“你看陈指导,为了帮我们调整战术,从训练开始就一直在场边观察,连口水都没顾上喝;队医团队的医生们,每次训练都会提前来帮我们做热身,训练结束后还会给我们做按摩放松,预防受伤;还有你们数据分析团队,每天都会整理大量的数据,为我们提供精准的训练建议,帮我们找到自己的问题所在。没有整个团队的努力,就没有我们今天的进步。”
林砚听着赵宇的话,心中涌起一股暖流。她想起自己刚加入球队的时候,数据分析在球队中的作用还没有被完全认可,很多球员都觉得数据只是冰冷的数字,没有实际意义。但随着时间的推移,越来越多的球员通过数据分析找到了自己的问题,提升了自己的实力,大家也渐渐意识到了数据分析的重要性。现在,球队里形成了一种非常好的氛围,每个人都在为团队的目标而努力,互相支持,互相帮助。
“其实我们也只是做了自己该做的事情。” 林砚笑着说道,“真正辛苦的是你们球员,每天要承受高强度的训练,还要克服各种困难,不断突破自己的极限。记得上次你受伤了,还坚持带伤训练,就是为了不拖球队的后腿,大家都看在眼里,也都被你的精神所鼓舞。”
赵宇不好意思地挠了挠头:“那都是应该的,作为队长,我更应该起到带头作用。而且篮球是一项团队运动,光靠一个人是不行的,只有大家齐心协力,才能让球队变得更强。就像这次训练,虽然大家都很累,但没有一个人抱怨,都在咬牙坚持,这种凝聚力,才是我们球队最宝贵的财富。”
两人正说着,队医张医生走了过来,手里拿着筋膜枪:“赵宇,过来给你放松一下腿部肌肉,刚才看你训练的时候,腿部肌肉有点紧张,再不放松,明天可能会酸痛。”
赵宇连忙站起身,跟着张医生走到按摩区。张医生熟练地调整好筋膜枪的档位,对准赵宇的腿部肌肉,开始进行放松。“最近训练强度大,一定要注意休息,保证充足的睡眠,饮食也要跟上,多补充蛋白质和维生素,这样才能更好地恢复体力。” 张医生一边操作,一边叮嘱道。
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