古人的智慧 第67章 五行养生，量身定制

第67章：五行养生，量身定制

晨露还凝在药圃的叶片上时，轩辕已踏着薄霜走进部落中央的晒谷场。场边的石台上，岐伯正低头整理着一堆竹简，见他来，抬头扬了扬手里的东西：“昨日那木型体质的少年，按你说的法子每日绕着林子走半个时辰，今早他娘来说，夜里竟没再磨牙了。”

轩辕俯身拾起一片沾着霜的银杏叶，叶脉在晨光里像极了肝木的纹理。“木性条达，那孩子生来爱蹙眉，肝气总郁在心里，就像这叶子被秋霜蜷了边。让他在林间走，听风过枝叶的声，看溪水绕石的势，本就是疏肝的药。”

说话间，晒谷场已渐渐聚了人。东边草屋的阿婆挎着竹篮来晒草药，见轩辕便停了脚：“先生，您前儿说我是土型人，让我别总琢磨着囤粮，可我这心里啊，不数着仓里的谷子就发慌。”她脸上的皱纹挤成一团，像块被雨水泡久的老黄土。

轩辕示意她坐在石凳上，自己蹲在她面前，指着地上的泥土：“阿婆您看这土，春天得让它松快着，才能生苗；要是总被脚踩得板结，啥也长不出来。您这土性体质，就像这好地，过思就好比往土里压石头，压得久了，脾就像被闷在土里的种子，怎么能化得动食？”

阿婆似懂非懂地摸着竹篮沿，竹篮里的山药片在阳光下泛着白。“那我该咋办？总不能啥也不想吧？”

“咋会啥也不想？”轩辕笑着从药圃摘了朵黄色的野菊递给她，“您每日晒完草药，就坐在门槛上数这花的瓣，一片瓣想一件高兴的事——比如去年收的谷子够吃，比如孙子会叫奶奶了。数完了，把花瓣撒在菜地里，就当是给心里的石头松松土。”

阿婆捏着那朵野菊，皱纹里慢慢漾出笑意：“这法子倒新鲜，我今儿就试试。”

正说着，西边传来一阵急促的脚步声。火型体质的猎户阿炎扛着弓箭跑过来，脸红得像灶膛里的火，额上的汗珠子顺着脸颊往下滚：“先生！我这两天总觉得心里烧得慌，夜里翻来覆去睡不着，您给看看？”他说话时嗓门洪亮，震得石台上的竹简都动了动。

轩辕让他伸出手，指尖刚搭上脉，就觉那脉跳得像打鼓，又急又猛。“你昨日是不是又跟人争猎物归属，气了大半天？”

阿炎挠挠头：“可不是嘛！那山鸡明明是我先射中的，老三非要抢，我这火就上来了，跟他吵到日头落。”

“火性炎上，你本就急躁，再动怒，心火不就像添了柴的炉子？”轩辕转身从药囊里取出个小陶罐，倒出些淡绿色的粉末，“这是莲子心磨的粉，你每日正午太阳最烈的时候，坐在树荫下，用井水冲了喝。喝的时候别说话，就看着树影往东边移，移一寸，就往心里念一句‘水来熄火’。”

阿炎接过陶罐，掂量着问：“就这么简单？不用吃点猛药？”

“你这火是虚火，靠猛药压下去，根还在。”轩辕指着他腰间的箭囊，“就像你射箭，拉满了弓总得松松弦，不然弦会断。静坐就是松你心里的弦。”

阿炎将信将疑地走了，北边草屋的织布女阿素抱着织了一半的布过来。她性子沉静，说话总是慢条斯理，正是水型人。“先生，您说我该早睡，可我这布总也织不完，夜里灯亮着，手里的活计就停不下来。”她眼下有淡淡的青影，像蒙着层水汽。

轩辕看着她织的布，棉线在她指间穿梭，像极了水流过石缝。“水属阴，夜里本是水旺的时候，你却熬夜耗它，就像把井里的水往外舀，不添新水，早晚要干。”他往她织布的木梭里塞了片酸枣叶，“你看这叶子，太阳一落就卷起来，它知道该歇着了。你每日看日头挨着西山头，就把梭子放下，点上安神的香，躺在炕上数自己的呼吸，呼一次想‘水归大海’，吸一次想‘泉涌井底’，保管你睡得沉。”

阿素捏着那片酸枣叶，轻轻嗯了一声，眼里的水汽似乎淡了些。

这时，南边的陶匠老金背着个陶罐走过，他总爱唉声叹气，眉头皱得像团揉皱的纸——典型的金型人。“轩辕先生，我这几日总觉得胸口闷，像是有东西堵着，是不是肺出了毛病？”他说话时声音闷闷的，像从陶瓮里传出来。

轩辕让他张开嘴，看了看他的舌苔，又让他对着自己的手心呼气。“你前天是不是因为烧窑时多烧了个裂纹的罐子，就蹲在窑边叹到半夜？”

老金愣了愣：“您咋知道？那罐子废了我三天功夫，想想就憋屈。”

“金性肃降，你这一叹气，肺气就像被压住的烟，升不上来也降不下去。”轩辕拉着他走到晒谷场边的桃树下，指着枝头上的麻雀，“你看它们，叽叽喳喳总在笑，哪有功夫叹气？从今日起，你烧窑时就跟着它们叫，它们叫一声，你就应一声，哪怕是‘嘿嘿’两声也行。晚上回家，让你家老婆子给你做碗梨汤，喝完了就坐在门槛上，看晚霞从东边移到西边，心里想着‘云开雾散’，保管你胸口敞亮。”

老金被逗笑了，脸上的皱纹舒展了些：“跟着麻雀叫？这法子听着怪，我试试。”

不知不觉，日头升到了头顶，晒谷场上的人渐渐散去，各按轩辕说的法子忙活去了。岐伯抱着竹简走过来，看着众人的背影笑道：“你这养生法，倒比开药方便，连孩子都能学着做。”

轩辕望着东边山坡上，那木型体质的少年正追着蝴蝶跑，笑声像撒在地上的珠子。“药能治病，却治不了日日犯的习性。就像种地，不能等苗枯了才浇水，得按着节气，该松土时松土，该施肥时施肥。”他忽然想起什么，从怀里掏出片晒干的柏叶，“昨日北边部落来人说，他们那里的人总爱缩着脖子，怕是金气太收，得让他们多晒晒太阳，学学南方人敞着怀走路。”

岐伯接过柏叶，放在鼻尖闻了闻：“你这是要把五行养生传到别的部落去？”

“不止呢。”轩辕望着远处连绵的山，“我总觉得，这体质养生里头，还有更深的理儿。比如那木型人，春天是不是该多吃点芽菜？火型人夏天是不是得避开正午的太阳？这些还得慢慢琢磨。”

正说着，那土型体质的阿婆又回来了，手里捏着朵野菊，脸上带着少见的红晕：“先生！我刚数花瓣时想起，前年收的谷子长出的新苗，比往年都壮实！想着想着，这心里就像被晒暖的土，松快着呢！”

轩辕看着她眼里的光，忽然觉得，这些看似简单的法子，就像撒在土里的种子，说不定哪天就会长出意想不到的苗。只是他没说，今早去查看阿炎的住处时，发现他窗台上多了个装着莲子心的陶罐，而阿素织布的木梭旁，那片酸枣叶还静静躺着。

夕阳西下时，晒谷场的石台上，轩辕正在竹简上记录着什么。岐伯凑过去看，见上面写着：“木型春宜食芽，火型夏宜饮露，土型长夏宜食谷……”墨迹未干，被晚风吹得微微发颤。

“这只是个开头。”轩辕放下笔，望着渐暗的天色，“体质与时节如何相和，环境与性情如何相济，这里头的学问，怕是比开方子还深呢。”

岐伯点点头，忽然指着东边的山道：“你看，那不是东方部落的信使吗？这个时辰来，怕是有急事。”

只见山道上，一个人影正匆匆走来，手里举着个插着羽毛的竹筒——那是加急的信号。轩辕心里一动，不知这远方的信使，又会带来怎样的新问题。

欲知信使带来了什么消息，轩辕又将如何应对，且看下一章分解。