篮坛训练师，我一手缔造了超巨 第375章 向下妥协的投篮方式

第375章 向下妥协的投篮方式

唐森起身，接过篮球，也学着弗雷泽的动作投了一下。

感觉不太对。

又投了一下，还是不对。

唐森让弗雷泽再投一次，离近了仔细看，才看出端倪。

“布鲁斯，你没有竖肘。”唐森道。

之前帮韦德调整投篮姿势的时候，唐森特意要求他练习竖肘，保持身体和球的上下一条线。

弗雷泽有些意外，没想到唐森立刻就注意到了这个问题，解释道：“没错，就是没有竖肘，因为我不是职业球员，手臂力量达不到，所以我特意研究过这个问题。”

“你看我起球时的持球方式。”

他面对唐森，展现了一下他的持球姿势。

唐森恍然大悟，手腕。

弗雷泽并不是起球的时候，手腕正对篮球和前方，而是顺着人体自然的手肘摆放位置，把手放在了篮球侧面。

唐森这样去持球，再出手。

立刻又发现，脚的站位也有问题。

弗雷泽有一定程度的前后脚，侧身站位。

这和纳什不太一样，纳什几乎是平行站位。

而纳什却是标准的竖肘起球。

又投了几球，唐森若有所思的道：“这个方法有点儿意思。”

唐森已经感觉到了弗雷泽为什么要这么投。

他自己说的，他不是职业球员，没有做足够的职业级别的训练。

还有臂展，他就是普通人的臂展，上肢力量远不如职业球员。

让他像乔丹，或者麦迪那样，空中坐椅子，滞空式的投篮，对他来说是一件不可能的事情。

所以当他选择这样投的时候，起球会借助身体的力量，只有这样，才能投的更远。

也就是普通人常用的颠投。

而手腕的问题，也是为了规避普通人无法像职业球员那样去苦练肩膀灵活性，才选择侧腕抓着篮球。

这样在起球的时候，上下保持了一条线，可以利用身体起跳传导力量。

从而达到他所说的，弥补基德年龄大，腿上力量和核心力量不足的问题。

还有，颠投的话，出手的确会很快，又改善了基德出手慢的问题。

唐森坐了回去。

其他人纷纷上前尝试。

唐森抱着胳膊，默默盘算这种投篮姿势。

感觉本质上，弗雷泽的这种改进，就是向身体素质不足妥协了。

上肢的灵活度不够，所以侧腕起球。

上肢的力量不足，所以采用颠投的方式，去借用身体的力量。

一切的根本，就是身体素质不行。

唐森心中乔丹式的投篮，需要拥有强大的手部力量。

把球投出去的过程，全靠手来发力。

这种投篮有一个很重要的优势，那就是当比赛焦灼，当你身体消耗巨大的时候，腿部，腰部，手臂，势必更加疲劳。

这个时候，你跳的不够高，手臂酸麻。

但是，只要你能跳起来，就可以靠手腕的力量，把那颗624克的篮球投出7米远。

所以追求这种投篮的球员，到了比赛后期，他们依旧可以投的很准，全场保持稳定的命中率。

但如果选择弗雷泽这样的投篮方式，依赖身体力量。

当你腰酸腿软的时候，那投篮受到的影响自然要更大一些。

所以唐森认为，这就是向身体素质的妥协。

不过的确适合纳什，乃至于基德这样年龄偏大，腿上有伤，力量不足的球员。

纳什那身体素质，也是烂到没边了。

众人尝试一番，不做评论，然后纷纷望向唐森，问唐森什么想法。

唐森已经想清楚了，道：“我觉得可以试一试。”

毕竟不是每个球员，都能够拥有乔丹那样变态的身体素质。

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