青色王座 第54章 归队！崭新的翔阳

晨光中的自律与崭新的座驾

生物钟在清晨五点半将陈朔唤醒。尽管三位教练已经离开，地狱般的特训周期正式结束，但长达三个月刻入骨髓的习惯，却并未随之消散。

他利落地起身，感受着身体内部那股沉甸甸、仿佛随时可以爆发的力量感。没有卡特教练的监督，他依然严格按照之前制定的“维持性训练计划”执行。四十五分钟的核心稳定性训练、动态拉伸以及一组中等强度的代谢循环，让他微微出汗，彻底激活了身体机能。

早餐是严格按照莎拉·陈留下的营养指南准备的——高蛋白、复合碳水、优质脂肪与大量蔬菜的精确搭配。他的身体如今像一台精密的仪器，对燃料的质量要求极高。

吃完早餐，他推开了家门。院子里，停着一辆崭新的自行车——崔克（Trek）5200，经典的蓝白相间涂装，流线型的碳纤维车架在冬日的阳光下泛着冷冽的光泽。这是父母对他三个月刻苦训练以及取得惊人进步的奖励，也是他接下来往返训练和学校的代步工具。

跨上这辆性能卓越的公路车，轻量化车身和精准的变速系统带来一种贴地飞行的快感。寒风掠过耳畔，却让他感觉格外清醒。他刻意控制着速度，感受着腿部肌肉澎湃的力量如何高效地转化为向前的动力，这与他突破时的发力有异曲同工之妙。

校园依旧，气场已变

骑着车进入翔阳高校，熟悉的景色映入眼帘，但陈朔的心境却与三个月前截然不同。那时的他，刚刚经历全国大赛的洗礼，虽然充满斗志，但内心深知与顶尖强者之间的鸿沟。而如今，他携带着脱胎换骨的身体和A 的系统评级归来，一种由内而外的自信与沉稳，让他整个人的气场都发生了微妙的变化。

停好车，走向体育馆。还未靠近，就能听到里面传来的篮球撞击地板的闷响、鞋底摩擦的尖啸以及队友们熟悉的呼喊声。空气中弥漫着汗水与拼搏的气息，这一切都让他感到无比的亲切和…跃跃欲试。

他推开体育馆厚重的大门。

焦点汇聚——瞩目的回归

馆内的景象映入眼帘。队员们正在助理教练的带领下进行着分组对抗练习。熟悉的绿色队服，熟悉的身影——藤真健司沉稳地控球指挥，永野智史依旧在防守端拼命撕咬，佐藤勇树和吉村莲在内线肉搏，西山淳在底角伺机而动……

然而，当陈朔踏入馆内的瞬间，仿佛有一股无形的波动散开。训练的声音不约而同地低了几分，几乎所有队员的目光，都下意识地投向了门口。

是他，陈朔。他回来了。

但…好像又不仅仅是“回来”了那么简单。

他站在那里，身高似乎比离开前又挺拔了一些，原本略显单薄的身形此刻变得厚实而匀称，肩膀宽阔，胸膛挺阔，手臂和腿部的肌肉线条在训练服的包裹下清晰可见，充满了力量感。仅仅是站在那里，就给人一种沉稳如山、蓄势待发的感觉。他的眼神平静，却锐利如刀，扫过球场时，带着一种审视和自信。

“陈朔！”藤真健司第一个反应过来，他停止了运球，脸上露出了笑容，快步走了过来。他的眼神中带着毫不掩饰的惊讶和审视，“你…变化好大。”

他最能感受到陈朔的不同。不仅仅是体型，更是一种内在的“质”的变化，仿佛一块璞玉经过大师的精心雕琢，终于绽放出了惊世的光华。

“陈朔君！”佐藤勇树、西山淳等人也围了过来，七嘴八舌地打着招呼，眼神中都充满了好奇和惊叹。

“哇！陈朔，你看起来壮了好多！”

“这肌肉…你这三个月是去山里和熊打架了吗？”

“感觉你好像又长高了？”

就连一向沉默寡言的永野智史，也多看了陈朔几眼，眼神中闪过一丝凝重，他最能体会到陈朔身上那股增强的对抗气息。

陈朔微笑着和队友们一一打招呼，态度依旧谦和，但那份由实力带来的自信，却无法掩饰。

“只是进行了一些针对性的训练。”他轻描淡写地解释道，没有过多提及那三个月地狱般的细节。

北野教练的审视与定位

就在这时，一个温和而带着威严的声音响起：“看来，我们的最后一块拼图，到了。”

众人分开，只见北野教练拿着战术板，缓步走了过来。他脸上带着和煦的笑容，但那双阅人无数的眼睛，却如同最精密的扫描仪，上下打量着陈朔。

陈朔立刻收敛笑容，恭敬地鞠躬：“北野教练，您好。陈朔，归队报到！”

北野教练点了点头，没有立刻说话，而是绕着陈朔走了一圈，仔细地看着他的站姿、肌肉形态，甚至伸手捏了捏他的肩膀和手臂。

“嗯…”北野教练沉吟着，眼中闪烁着惊喜和满意的光芒，“卡特先生和李教练果然名不虚传。三个月，能将一个球员雕琢到这种程度…了不起，更了不起的是你，陈朔同学。”

他拍了拍陈朔结实的肩膀，感受着那坚硬如铁的肌肉：“我能感觉到，你现在的身体，已经是一具为篮球打造的凶器了。力量、速度、耐力…都达到了一个新的高度。看来，你缺席前期合练的决定，是正确的。一个更强大的个体，确实能更好地提升团队的上限。”

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