青色王座 第52章 地狱中的微光与短暂的喘息

炼狱的一周

接下来的日子，陈朔真正体会到了什么叫做“地狱周2.0”。每一天，都像是在生死边缘徘徊。

清晨五点的变速跑，距离和强度还在微妙地增加，迈克尔·卡特的报时和指令如同催命的符咒，每一次加速都感觉灵魂快要被甩出躯壳。上午的力量训练，负荷稳步提升，新的训练技巧如递减组、休息暂停法被引入，将肌肉撕裂的痛苦推向新的高度。爆发力训练在疲劳状态下进行，更是对神经和意志的双重拷打。

下午的技术训练，在亚历克斯·李近乎苛刻的要求下，每一个技术细节都被放在显微镜下反复打磨。疲惫让他的动作僵硬变形，而李教练的纠正声则像鞭子一样，抽打着他保持专注和规范。非惯左手的训练进展缓慢而痛苦，无数次的上篮偏出、勾手离谱，都在考验着他的耐心。而最后的代谢 conditioning，那20分钟的 AMRAP 循环，更是每天训练的终极噩梦，每一次波比跳、壶铃摇摆、农夫行走，都仿佛在燃烧他的生命本源。

每天训练结束，陈朔都像一滩烂泥般被“运”回家。他甚至没有力气爬上床，常常是直接瘫倒在客厅的地板上，连手指都不想动一下。莎拉·陈精心调配的营养餐，对他而言只是维持生命的燃料，味同嚼蜡。洗澡变成了一场艰难的战役，睡眠则像是昏迷，身体的每一个细胞都在尖叫着抗议和修复。

他脑子里除了训练，一片空白。什么篮球战术，什么学校功课，甚至系统偶尔的提示音，都被极度的生理疲劳屏蔽在外。他唯一的念头就是躺着，让酸痛的身体得到片刻的安宁。

不期而至的微光

在地狱周的第四天下午，陈朔刚刚完成一组令人崩溃的非惯手勾手练习，正扶着膝盖大口喘息，汗水模糊了他的视线。忽然，训练馆的门口出现了一个熟悉的身影。

是白泽优奈。

她穿着简单的白色连衣裙，手里提着一个保温袋，安静地站在那里，看着场内如同从水里捞出来、浑身蒸腾着热气的陈朔，眼中闪过一丝心疼，但更多的是一种坚定的支持。

亚历克斯·李最先注意到了她，他暂停了训练，用眼神示意陈朔。

陈朔抬起头，抹了把脸上的汗水，有些愕然地看着白泽。“白泽同学？你怎么来了？”

白泽优奈走上前，微微鞠躬向李教练致意，然后对陈朔说道：“我听藤真同学说，你这几天的训练…非常辛苦。我…我帮不上什么忙，就做了一点补充体力的饮料和点心，不知道合不合适。”她将保温袋递了过来，脸颊微微泛红。

陈朔愣住了，心中涌起一股难以言喻的暖流。在这极致痛苦和孤独的训练中，这份不期而至的关怀，如同穿透厚重乌云的一缕阳光，瞬间照亮了他疲惫的心田。

“谢…谢谢你，白泽同学。”陈朔接过还有些温热的保温袋，声音因为喘息而有些沙哑。

“我可以…在旁边看看吗？不会打扰你们的。”白泽轻声问道，眼神中带着期盼。

陈朔看向李教练，李教练耸了耸肩，表示无所谓。迈克尔·卡特不知何时也走了过来，抱着手臂，脸上依旧是那副酷酷的表情，但眼神在白泽和陈朔之间扫了一下，似乎觉得有点意思。

“当然可以。”陈朔点了点头。

于是，白泽优奈就在场边找了个位置安静地坐下，将记录板放在膝盖上，像往常记录比赛数据一样，默默地看着陈朔训练。

她的存在，仿佛给陈朔注入了一股奇异的能量。尽管身体依旧疲惫不堪，但他的精神却莫名地振奋了许多。在李教练要求他进行下一组高强度防守滑步时，他咬紧牙关，努力将动作做到最好，仿佛不想让场边那双清澈的眼睛看到自己狼狈的样子。

“注意力集中！不要分心！”李教练适时地提醒，但嘴角似乎有一丝若有若无的笑意。

当进行到最后残酷的代谢 conditioning 时，陈朔感觉自己的极限又一次到来。波比跳做到第五个循环时，他几乎要趴在地上。就在这时，他眼角的余光瞥见了场边白泽优奈紧握的双手和担忧的眼神。

“不能…在她面前…倒下！”一股莫名的力量从心底涌起，他低吼一声，挣扎着完成了剩下的壶铃摇摆和农夫行走。

训练结束，陈朔再次瘫倒在地。白泽立刻走上前，将保温袋里的温热的、带着淡淡草药香气的功能饮料递到他嘴边。

“慢慢喝。”她的声音轻柔，带着抚慰人心的力量。

陈朔小口喝着饮料，感受着液体滑过干涸的喉咙，滋润着几乎要燃烧的身体。他看着白泽近在咫尺的、写满关切的脸庞，第一次觉得，这地狱般的训练，似乎也不是那么难以忍受了。

从那天起，白泽优奈几乎每天都会在下午训练快结束时出现，带着她亲手准备的补充能量的食物或饮料，安静地陪在旁边，直到陈朔训练结束，有时甚至会陪着他慢走一段路回家。她没有过多的话语，但那无声的陪伴和支持，成为了陈朔在地狱周中坚持下去的最重要的精神支柱之一。

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