惊！玄学大佬的老公是个亲亲狐 第17章 修炼计划表

厉若然在处理这些世俗事务和积累功德的同时，并未放松自身的修炼。

筑基期的境界还需要继续稳固，而沈煜承这个行走的紫气源无疑是最大的助力。

经过前期的各种实验和意外接触，厉若然觉得，需要更系统、更高效地利用这份独特的资源。

这一日，她谢绝了所有的访客，决定专心梳理与沈煜承不同亲密接触方式对修炼的增益效果。

她需要数据，需要量化，需要制定一个最优化的修炼辅助方案。

她静心凝神，仔细回忆并感知每一次接触带来的体内变化。

简单的牵手，如同搭建了一条稳定的涓流通道，灵力运转速度能提升约五成，效果平稳持久，适合日常打坐时维持。

拥抱，尤其是从后方环抱的姿势，仿佛构筑了一个小型的滋养领域，灵力运转速度可提升一倍左右，同时对心神有显着的安宁效果，有助于深度入定。

而亲吻，效果则最为猛烈。双唇相触的瞬间，能瞬间引爆灵力，使其沸腾奔涌，冲击瓶颈的效果无与伦比。但她也发现，这种狂暴的增益似乎存在某种冷却时间，短时间内频繁进行，效果会逐次递减，需要间隔数个时辰，让身体和灵力适应恢复。

这更像是一张用来冲击屏障的王牌。

最后是相拥而眠。这种方式带来的直接灵力增长最为微弱，几乎难以察觉，但它胜在持续不断，如同春雨润物细无声。

更重要的是，在这种状态下，他周身散发的温和紫气能自发地滋养她的经脉，对稳固根基、温养神识有着意想不到的奇效，且没有任何负担，可以长期进行。

总结下来，日常积累靠同眠，稳定增益靠牵手拥抱，突破瓶颈靠亲吻。

一个清晰的脉络在她脑海中形成。

她拿出纸笔，开始绘制一份简易的修炼计划表。

表格清晰地列明了每日不同时段建议的辅助方式和预计时长和主要功效。

沈煜承好奇地凑过来，看着她笔下出现的表格和文字。

他虽然记忆缺失，但对这些符号似乎有种本能的熟悉感，看得津津有味。

当他的目光扫过“亥时至卯初（21：00-05：00）：相拥而眠，效果：持续滋养经脉，稳固根基”这一行时，那双桃花眼瞬间亮得惊人。

他伸出修长的手指，小心翼翼地指着那一项，抬起头，眼巴巴地望向厉若然，语气里充满了期待和一丝不确定的确认：“姐姐，这个……每天都有吗？”

厉若然看着他这副生怕这福利被取消的模样，心中有些好笑，面上却依旧清淡，点了点头：“嗯，计划内，每日都有。”

得到肯定的答复，沈煜承脸上立刻绽开一个极其灿烂的笑容，仿佛拥有了全世界。

他几乎是雀跃地站起身，声音里都带着欢快的节奏：“那我现在就去把床铺好！”

说完，便屁颠屁颠地跑去整理竹榻上的被褥，积极性前所未有地高涨，仿佛那不是睡觉，而是进行一项无比神圣愉快的仪式。

看着他忙碌的背影，厉若然摇了摇头，眼底却掠过一丝自己都未察觉的柔和。

修炼讲究张弛有度。

在计划的间歇时间，厉若然开始教沈煜承读书认字。

她找来了几本适合儿童启蒙的书籍和一本《现代汉语常用字表》。

她不确定他原本的认知水平，便从最基础的简体字开始教起。

令她惊讶的是，沈煜承的学习能力堪称恐怖。

无论是简单的象形字，还是结构复杂的形声字，他几乎都是过目不忘。

厉若然只需教一遍读音和含义，他就能牢牢记住，并且立刻举一反三。

短短半天时间，他已经掌握了上千个常用字，其速度让厉若然这个自认天赋不错的人都感到咋舌。

然而，在动手书写方面，他却表现得异常笨拙。

她递给他一支铅笔，他握笔的姿势别扭而生疏，写出来的字歪歪扭扭，如同幼童的涂鸦。

“姐姐……这个字，怎么写？”

他拿着笔，眉头紧皱，一副十分困扰、努力钻研的样子，将写了半个的“树”字递到厉若然面前，笔画散乱得几乎认不出来。

厉若然不疑有他，耐心地握住他拿笔的手，引导着他一笔一划地书写：“先写木，再写又，最后写寸。看，这样就是一个‘树’字了。”

沈煜承感受着手背上她微凉柔软的触感和近在咫尺的清浅呼吸，眼底深处闪过一丝得逞的狡黠光芒，脸上却依旧是那副懵懂好学的表情，乖乖地跟着她的力道移动笔尖。

他极其享受这种被她专注教导的感觉，这让他觉得彼此之间的联系更为紧密。

练习了一会儿，厉若然让他试着写一下彼此的名字。

沈煜承低下头，握着笔，似乎在努力回忆笔画。

他先是缓慢而认真地写下了“厉若然”三个字，虽然依旧不算工整，但结构已清晰可辨。

接着，他又写下了“沈煜承”。

然后，在两个名字之间，他顿了顿，似乎在思考什么。

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