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当那舒缓的“嗡——”声持续，带着包容天地的暖意漫过身体时，凌天发现，当自己意念引导内气运转到肋骨边缘靠近皮肤的区域（之前感觉气息要呼出的地方）时。
那里似乎微微向外打开了一些！
就像关闭不严的阀门松了一丝缝隙！
虽然依旧不能主动外放灵气，但意念集中在那里引导内气通过时，那种阻滞感明显减轻了！
内气的循环速度似乎也提升了那么一丝丝！
“共鸣！通道的微调！”凌天心中狂喜。巨牛的每一次呼吸都像是一次免费的精密微调和能量灌注小惊喜！
他立刻调整策略，放弃低效的强行引导，改为将自己那一点可怜的意识和内气频率，努力地向那巨牛核心呼吸的节奏去贴合、去靠拢、去共振！
当巨兽吸气——
“呜——”时，他便尽力用意念去感知后腰那一片区域的舒张感，仿佛将自己的“管道进水口”凑近那无形的压力源，引导内气循环的发力点也放在那一段路径上。
当巨兽持续稳定吸气——
“嗡——”时，他便努力维持内气在“懒狗路径”中的匀速、稳定、细密流淌。
当巨兽开始呼气——
“嘶——”那舒畅弥漫的感觉升起，他便用意念轻轻打开肋骨边缘那想象中的“泄压口”，让内气循环在这里形成一个小小的回旋，推动路径完成，仿佛在呼应着外界的“呼出”信号。
虽然并没有真实能量溢出体外，但那种心理和身体上的联动感极其清晰。
渐渐地，那条“懒狗循环”的路径在微弱而持续的共鸣震动和意念引导下，变得更加清晰、稳定。
内气不再是漫无目的地懒散磨蹭，而是带着一种笨拙却目标明确的责任感，努力地在完成每一次循环任务——。
尽管这循环小得可怜，效率低得令人发指，仅能勉强维持他体内这一汪浅浅灵气的不干涸。
但是，他确确实实在建立属于自己的“能量水车”！虽然现在只有一个小小的叶轮，只能带动一碗水的转动。
效率？零（净流入约等于零）？
对！是的！
他现在唯一建立的，就是一个能自己转圈不散架的内循环！
看着体内那点浅得几乎看不见的“死水”，在巨大的天地气运洪流旁边像只笨蜗牛一样磨磨蹭蹭地自转，凌天脸上露出了一个极其复杂的表情，混合着成就感和自我吐槽。
他终于理解了自己这个功法的本质：
高效管道？引水渠？
不！
他目前搭建好的，是一个坚固的小池塘堤坝外加一个用来自我娱乐的小水车！
但这，就是《躺平长生经》的基石！
坚持。
剩下的时间仿佛不再是折磨，而是成了验证自己搭建的“小水车”稳固性的实验场。
凌天依旧保持着那个不太雅观的躺平姿势，身体放松到极限，如同一块被水浸透又拍在岸边的海带。
他的心神则如精密的工匠，反复微调着那条“懒狗循环”路径与天地呼吸律动的契合度。
远处的“巨牛阿福”每一次呼吸都如同一次精准报时。
呼——
吸——
他的意念带着内气跟随着起伏、微调路径、维持运转。
外界的“急躁风”不知何时又悄悄刮了起来。但这一次，凌天感觉完全不同了。
当那刁钻的风旋冲击向他时，他不再本能地试图对抗或封闭自己脆弱的呼吸节奏。
他自然而然地“躺平”，将那股杂乱的冲击力导向身体侧面——他精心构建的“管道侧壁”之外的空间，“滑”开了！
那点被强迫着快速运转的燥热感，也被他引导着融入了肋骨边缘那个小小的“泄压口”区域的意念活动，反而加速了他意念中“内气小水车”那一点点的循环速度！
杂音不再是破坏者，反而成了推动他微循环的一点点外力！
“诱惑草”的甜腻香气再次飘来。
识海中，《凝神静气诀》的光芒如同无形的滤网。
他清晰地“看”到那股直透**的诱惑感如同迷幻的光晕，试图渗透他构建“懒狗路径”的专注壁垒。
但在核心心念通明——“我要通顺！我要循环！”的强烈意志面前，这诱惑如潮水拍在礁石上，徒劳地碎裂退去，只留下一点点扰动的涟漪，反而让他对自己的“礁石”（专注）更加坚固有了清醒的认识。
甚至，那点因抵抗而激活的精纯念力，被他导引去强化了《凝神静气诀》的运转，让那滤网更加清晰了一点点。
“嗜睡蝇”的低沉嗡鸣重新包裹上来。但此刻的凌天，体内那个微弱的、不断运转的小循环本身就像一只微弱但持续的振子。
当外界催眠的低频嗡鸣试图共振破坏他的心神频率时，他体内那个小循环产生的极其微弱却坚韧的“嘀嗒”声（意念的节奏），如同在催眠的浪潮中点亮的一颗星，顽强地维持着他一丝清明的支点。
困意依旧像轻柔的海浪拍打着他意识的沙滩，但这沙滩上多了一道由他自己垒起的、细小的“堤坝”（意念循环），足以让他在困倦中保持一丝丝察觉！
从最初的狼狈跌倒绝望躺平，到发现律动奥秘后的激动尝试，再到此刻意念微操循环路径的相对平静。
时间在坚持与缓慢感悟中悄然流逝。
就在凌天快要熟悉这种单调的重复微操，开始琢磨着给自己这套“懒狗内气循环系统”起个更威猛的名字时。
嗡——！
整个昏黄色的副本空间发出一声低沉却清晰的震颤，仿佛被无形的手指拨动了琴弦。
远处那座如同山峦般的“巨牛阿福”幻影，最后一次深长的呼气后，庞大的身躯突然变得透明而模糊，如同梦幻泡影般，随着弥漫开来的温润草木香气一起，消散在昏黄的光线里。
世界骤然安静下来。
没有风声，没有香草，没有苍蝇的嗡鸣。只剩下凌天躺在地面上粗重的呼吸声。
以及体内那条微弱的、因为失去了外界共鸣引导而显得有些茫然不知所措的“懒狗内气”路径，还在惯性般地、努力地转动着小圈子。
他猛地睁开眼，天空依旧是那片永恒不变的昏黄。但他能感觉到，某种束缚消失了。
【叮——！】
【特殊感悟型副本：【龟速的智慧！生生不息吐纳场！】完成！】
【任务：于‘牛眠’周期内（现实一时辰）坚持意念循环达成！评价：中规中矩（全程无尖叫崩溃，最后阶段表现尚可）。】
【主要奖励：《归元吐纳法》感悟（被动）已成功录入识海烙印！正在检测契合度……契合度90%！效果强化！】
【被动效果·生生不息：灵力自动恢复速度 80%！长期打坐\/睡眠时恢复效果额外 50%！对‘内循环’构建有微弱加持效果！】
【附加奖励：心境感悟《固若金汤》（被动）小幅提升！专注力 15%！】
【实物奖励：蕴含微弱生命韧性之‘生生不息干草’x1捆！可作饲料或低级阵法耗材。】
一股庞大的、异常契合他此刻状态的暖流瞬间涌入识海深处，化作一篇金灿灿的简朴篇章虚影——《归元吐纳法》。
它没有复杂的文字解释，更像是一缕纯粹的、关于“引而不发，蓄而不竭”的能量运用本能，自然地烙印进他对灵气运行的理解中。
同时，一捆散发着清新青草香气、闪烁着细碎金芒的干草凭空出现在他身边的地面上。
“这效果……牛逼了！”凌天感受着脑海中自动浮现的那种清晰的“内循环优先，高效回复”的能量流转本能，大喜过望。
80%起步的基础恢复速度提升！
这简直是打持久战的神技！
尤其在副本里，每一分体力都弥足珍贵！
躺平睡觉都能加50%的恢复？
名副其实的懒人福音啊！
他支撑着坐起身，用力伸展了一下酸麻僵硬的四肢，全身骨骼发出一阵噼啪作响，如同生锈的机器重新启动。
长时间的躺平“劳作”，让他屁股和后背被坚硬地面硌得生疼，肌肉也充满了不运动的酸胀感。
