开局一张大墓分布图 第一百一十九章 蛙泳和狗刨

我穿上这套紧身潜水衣之后，觉得正合适，不勒得慌，也不宽松。

再看我老丈人，孙福直接被包裹出了啤酒肚。

上官西的大肚腩也是，但更夸张的是，他的两条大肥腿。

他的腿很奇怪，只有大腿粗，小腿并不怎么粗。

两个人虽然不一样，但都同时看向泳池中，对面刚下水的两个女人。

孙鹤钰和沈河穿上了紧身潜水衣后，简直就是用身体勾勒出了两个优美的形状。

她们俩都没完全穿上，没有把潜水衣套在头上。

所以头发散在外面，下面被包裹着。

我莫名想到了，后来看过的一部电影。

那部电影的名字叫做——《蜘蛛侠》。

我联想到的，正是里面的主角，那个被蜘蛛意外咬伤，获得超能力的高中生。

至于为什么？那当然是因为年纪相仿了。

难不成，还是因为……

好了，不多说了，再说就看不了了。

李铁蛋找了三个小黄鸭子游泳圈，放在泳池的水面上。

我们从泳池的两边下到水里，李铁蛋早已等候多时。

“首先，你们想学蛙泳式还是狗刨式？”李铁蛋儿问我们，“我得先教你们游泳，再教你们潜水。”

“我选狗刨。”我说。

“我要学蛙泳，呱呱呱。”孙鹤钰说。

“我不学狗刨，也不学蛙泳，我要学踏水而行。”董枫说。

“那你就教我个避水术。”上官西说。

“依我看，咱们还是老老实实的先套上游泳圈吧！”孙福边在水里扑腾边说。

“真是棘手呢！怎么学什么的都有？”李铁蛋怒了，“虽然我承认你们给的钱很多，但你们这样可真的是太为难人了，我只教两种，就是蛙泳和狗刨，剩下的一律不教。”

“好。”

……

……

孙福套上了一个游泳圈，孙鹤钰和沈河各套了一个。

总共三个小黄鸭游泳圈，就这么被分完了。

幸亏我长得高，在浅水区踩着能露出胸部以上。

我为什么要说幸亏我怎么样呢？因为上官熙比较矮，只能扒着点泳池边。

“咳咳咳咳。”李铁蛋一本正经地说，“那咱们就开始了，我先教你们蛙泳吧！”

“别啊，先教狗刨吧！”我说。

“哎呀，小了，女婿，格局小了。”孙福一只手摸着小黄鸭的脑袋，另一只手划着水，“反正这两样迟早都要学，先学哪个不一样？”

“有道理，还是老丈人想的丰富，想的全面。”我夸赞说。

“我看时间还早，咱们不如就从头学吧，这样学的还牢固一些。”李铁蛋游到泳池边，上岸之后，对我们说。

“好啊，无所谓。”上官西正愁没有游泳圈，刚好趁着这个机会就上岸了。

“哎呀，考上啊，你怎么还上岸了？你这种人就应该下海才对。”孙福嘲讽他说，“你下海我也能过一过眼瘾，看一看你有几斤几两。”

上官西呵呵一笑，说道：“不多吧，三斤六两，但比较有经验，二十厘米的宝剑征战三四十年的经验。”

蛙泳是一种常见的游泳姿势，下面是蛙泳的基本步骤：

“首先，准备，站在泳池边缘，双脚并拢，双臂伸直放在身体两侧。”李铁蛋边说，我们边跟着他说的做。

后来他觉得我们做的不对，于是就亲自给我们演示了。

“第二一个，是下水。弯曲膝盖，将身体向前倾斜，双臂伸直向前，手掌合拢，手指微微张开，头部下沉入水。”

“下来之后，扩展，双臂向两侧打开，手掌朝外，同时向外侧扩展，直到与肩平行。同时，腿部向外侧蹬开，脚尖朝外。”

“脚尖朝外之后，双臂向前伸直，手掌朝内合拢，手指微微张开，同时腿部向内收拢，脚尖朝内。”

“倒数第二步是蹬腿，双臂向内收拢的同时，腿部向外蹬开，脚尖朝外，产生推进力。”

“呼吸应该不用叫，大家应该都会吧！呃……算了，我还是教吧！”李铁蛋儿在水里继续说，“当头部抬起水面时，向前方抬头，张嘴呼吸。然后将头部沉入水中，继续进行下一次蛙泳动作。

“记得保持身体的水平线，保持节奏和呼吸的稳定。练习时可以先在浅水区进行，逐渐增加游泳距离和水深。”李铁蛋游回到岸边上说。

说实在的，确实好像不难，之前大家总以为游泳很难学，但现在实操下来，发现也就那样。

我们学的都很快，孙鹤钰和沈河都不用小黄鸭橡皮圈辅助了。

除了上官西和孙福，还没学会我和董枫也学会了。

“不行啊，一上来就学蛙泳，这么难的东西，怎么可能学会？”上官西埋怨着。

“好吧！那就教你们狗刨。”李铁蛋说道。

“行。”

李铁蛋边做动作，边讲解道：“狗刨式游泳是一种常见的游泳姿势，适合初学者和不擅长其他游泳姿势的人。”

“首先第一点，站在水深合适的地方，确保水淹没你的肩膀。”

“面朝水面，身体放松，保持平衡。双臂和双腿伸直，与肩同宽。”

“将双臂向两侧伸展开，手掌朝下，手臂与水平面平行。然后向内划圆，将手臂向前伸直，直到手臂与身体平行。”

“来，跟我学。看我啊！别看美女了。双腿分开，与肩同宽。然后向外侧划圆，将腿向前伸直，直到腿与身体平行。”

“还有就是这个吸气呼气，就是呼吸了，在游泳的过程中，你可以根据需要随时抬头呼吸。当你抬头呼吸时，记得保持身体平衡，不要抬得太高，以免影响游泳速度。”

“游泳的时候，一定要保持稳定的节奏，用手臂和腿部的动作推进身体向前。手臂和腿部的动作应该协调一致，形成连贯的推进力。”

“你们要注意，在游泳过程中，保持身体放松，不要过度用力。同时，注意保持呼吸畅通，避免呛水。”

这回换成初学者适合的狗刨式游泳了，上官西和孙福倒是学的很快，不一会儿就在泳池里刨来刨去了。

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