情绪的真相 第198章 太放纵

都说“男人三十如狼”，可为什么有人**太强反而痛苦不堪？这不是“能力强”吗？打个比方你就明白了：一辆车油门踩到底，发动机轰鸣，看起来很猛——但司机根本刹不住车，眼看着要撞墙，这还叫“性能好”吗？不，这叫失控。

很多人以为**强=身体棒、魅力大，但真正的**亢进（hypersexuality）根本不是享受，而是一种停不下来的焦灼感。就像你脑子里有个小人不停喊：“快去！还不够！再来一次！”哪怕刚做完，下一秒又开始想；哪怕身体已经累垮，脑子还是停不下来。

更惨的是，这种冲动往往带来巨大痛苦：伴侣受不了、工作受影响、自己又羞耻又疲惫。有些人甚至因此陷入高风险行为——乱约、沉迷色情、花光积蓄，最后人财两空。

其实啊，这根本不是“能力强”，而是大脑的“刹车系统”坏了。多巴胺（兴奋信号）开闸放水，血清素（抑制信号）却断电了。可能是因为激素异常、脑部病变，也可能是心理创伤、压力过大，甚至某些药物副作用。

所以别被“**旺盛”迷惑了。真正的健康，不是能跑多快，而是想停就停、想走就走的掌控感。如果你或身边人长期被这种“停不下来的冲动”折磨，别硬扛，早点找医生聊聊——这不是道德问题，是身体在求救。

**亢进到底是生理问题，还是心理问题？能不能靠“意志力”控制住？很多人第一反应是：“忍一忍就好了”“是不是你太放纵？”——但真相是：靠意志力硬扛，就像让骨折的人跑步回家，只会伤得更重。

**亢进往往是“身心合谋”的结果。比如，一个小时候经历过性创伤的人，长大后可能无意识地用频繁性行为来“重获控制感”；或者一个长期高压的职场人，把性当成唯一的情绪出口。这时候，性不是**，而是症状。

从生理上看，它可能和大脑化学失衡直接相关。比如双相情感障碍躁狂发作时，人会精力爆棚、判断力下降，**飙升只是其中一环；又比如颞叶癫痫、甲亢、睾酮异常，都会直接干扰**调控中枢。

所以，指望“靠毅力戒掉”基本无效，甚至会加重羞耻和自责，形成“越想控制→越失控→越痛苦”的死循环。

真正有效的办法，是科学干预 心理支持。比如用SSRI类抗抑郁药（像舍曲林）提升“刹车”功能；通过认知行为疗法（cbt）识别触发冲动的情境；甚至参加互助小组，在安全环境里卸下伪装。

记住：这不是你“意志薄弱”，而是你的神经系统暂时短路了。修车不能靠骂司机，治病也不能靠骂自己。寻求专业帮助，才是对自己最大的负责。

如果一个人**特别强，但没影响生活，算病吗？什么时候该去看医生？这是个特别关键的问题！答案是：**高低本身没有对错，关键看有没有“失控感”和“痛苦感”。

举个例子：有人每周五次，和伴侣配合默契，做完神清气爽，工作生活都不耽误——这叫**旺盛，是天赋，不是病。

但有人每天必须自慰三次以上，否则坐立不安；明明知道不该约陌生人，却控制不住点开社交软件；做完又后悔、又焦虑、又怕被发现……这就叫**亢进，是病，需要干预。

医学上判断的核心标准就两条：

你是否感到无法控制？（哪怕不想做，身体\/脑子还是逼你去做）

是否带来了实际损害？（关系破裂、工作出错、情绪崩溃、健康受损）

如果你只是“**比别人强一点”，但能自主安排、不影响他人、自己也不痛苦——那完全oK，甚至值得庆幸！