“好啦,姐夫,准备好啦,你说吧,我听着呢!”周红旗有点忍不住性子,急着督促着乐青松起来。
乐青松认真地说道:“首先,我要开始给你讲的第一个穴位,叫做合谷穴。这个穴位的位置非常关键,它位于手掌虎口处,也就是大拇指和食指之间的肌肉隆起区域。
你仔细看,我在这里揉捏,感受一下这个位置。”乐青松一边说,一边用手指在自己左手的虎口处轻轻揉捏,示范给视频中的红旗看。
他接着详细解释:“这个穴位是手阳明大肠经的原穴,对于缓解头痛、牙痛以及感冒等症状非常有效。现在,你来试试看,按照我刚才示范的方法,找到并揉捏你的合谷穴。”
在红旗尝试操作后,乐青松耐心地纠正他的手法,确保他能够准确无误地找到穴位,并且能够正确地进行按摩。
接着,乐青松继续说道:“好,现在我们来看第二个穴位,它位于鼻子根部两侧,叫做迎香穴。这个穴位对于缓解鼻塞、头痛和面部神经痛特别有帮助。你找到这个穴位了吗?对,就在鼻翼两侧,鼻唇沟的上端。”
乐青松一边说,一边用手指轻轻按压自己的迎香穴,示意红旗如何操作。他详细地解释了这个穴位的位置,并指导红旗如何用指腹轻轻按压,以达到最佳的按摩效果。
然后,乐青松又指向自己的后颈脖子,说:“接下来是第三个穴位,位于后颈脖子的风池穴和风府穴。这两个穴位对于缓解头痛、颈痛以及感冒引起的不适非常有帮助。风池穴位于颈部两侧,肌肉隆起的凹陷处,而风府穴则位于风池穴正上方,后发际线的凹陷处。”
乐青松用手指准确地指出这两个穴位的位置,并示范了如何用拇指和食指轻轻按压,以刺激这两个穴位。
最后,乐青松指着颈根部说:“第四个穴位是颈根部的大椎穴。这个穴位位于第七颈椎棘突下凹陷处,是督脉上的重要穴位。它对于缓解发热、咳嗽以及颈椎病引起的不适非常有效。”
乐青松详细地解释了大椎穴的位置,并示范了如何用拇指按压这个穴位。
在教授了这四个穴位之后,乐青松又仔细地告诉了红旗每个穴位的具体功能,并且强调了按摩时的注意事项,比如力度要适中,按摩时间不宜过长,以及在某些特定情况下不宜按摩等。
他耐心地回答了红旗的所有疑问,并且直到红旗完全理解并能够熟练操作后,才放心地结束了这次传教。
周红旗的健康之路并非一帆风顺。多年前,他不幸患上了肺癌,这场病痛让他深刻意识到健康的重要性。在康复期间,他得到了姐夫乐青松的大力支持。
乐青松是一位对养生之道颇有研究的人,他不仅在精神上给予周红旗鼓励,还传授给他一套名为混元养生功法的锻炼方法。这套功法结合了传统武术和养生理念,旨在通过一系列动作和呼吸技巧来增强体质,提高免疫力。
周红旗对乐青松的感激之情溢于言表,他深知如果没有姐夫的这套功法和耐心指导,自己不可能这么快就恢复健康。
如今母亲又染病在身,高烧不退,他更期希望姐夫乐青松能把母亲的高烧退下来。如果他在身边,红旗是完全相信姐夫是有这个能力的。
乐青松对周红旗说:“我需要你立即按照我告诉你的方法去做,同时打开手机视频,这样我就可以通过视频看到你的动作,随时给你提醒和指导。”
周红旗立刻按照乐青松的指示行动起来。他打开手机,启动视频功能,开始按照乐青松之前教授的方法开始在母亲身上进行实际操作。
周红旗和姐姐红梅来到了他们母亲的床边,母亲因为高烧而卧床不起。他们按照乐青松之前教授的方法,开始认真地一个穴位接着一个穴位地进行按揉和点拨。
他们非常小心,生怕有任何差错。为了确保动作的准确性,他们通过视频不断地向乐青松求证:“姐夫,是这样按的吗?我没有做错吧?”
乐青松在视频的另一端仔细观察着他们的每一个动作,看到红旗都做得非常到位,他感到非常欣慰,并且不时地给予他们鼓励和表扬:
“不错,不错,你已经有点中医人的模样了。以后除了跟我一起练功外,你们还可以多学习一些中医的知识,技多不压身,到了关键时刻,这些知识和技能会大有用场的。”
乐青松是他的姐夫,也是一位经验丰富的中医师。他深知中医的博大精深,不仅包括了针灸、推拿等治疗手段,还涵盖了丰富的理论知识。
因此在日常生活中,乐青松总会不遗余力地传授他中医的基础知识和实践技能。乐青松告诉他,中医不仅仅是一门医学,更是一种哲学,它强调人与自然的和谐共处,注重整体观念和辨证施治。
红旗唯唯喏喏,不住地点头称是。他总是对姐夫的话言听计从,尤其是经过那场大病之后,他对姐夫的感激之情更是难以言表。那场病让他几乎失去了所有,是姐夫的无私帮助和悉心照料,才让他得以重拾健康,重新站了起来。
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