自我救赎从回到三年前开始 第32章 开始特训

自从上次为天哥和潘老他们举办接风宴后，时光如白驹过隙，转瞬五天已过，终于迎来了选亲卫的重要日子。这几天，我反复研读曾宪清呈递的人员名单，逐一审视每个人的履历与特长，在脑海中不断权衡、组合。此次选拔的亲卫，不仅要对我忠心不二，更需是各个专业领域的顶尖人才，未来还得经潘老悉心培训，全方位强化战斗能力。

将初步拟定的人选名单整理妥当后，我迫不及待地找到潘老，分享自己的新想法：“潘老，我寻思着，这些人都是难得的人才，直接淘汰太可惜。不如先让他们接受三个月的系统培训，届时再根据培训成果进行选拔，您觉得如何？”潘老闻言，眼中闪过一丝赞许，笑着点头：“正合我意，如此一来，也能让他们充分挖掘自身潜力。”

说干就干，我立刻联系曾宪清，让他集合所有候选人员。待众人齐聚，我目光坚定地扫视着面前的队伍，朗声道：“各位，你们皆是各个领域的翘楚，无论选定谁、放弃谁，我都于心不忍。所以，我和潘老决定，先对你们展开为期三个月的高强度培训。在此期间，我和我的兄弟们将与你们同吃同住、同训同练。我只有一个要求，无论这三个月里遭遇多少苦难，都必须咬牙坚持。这里没有同情，若想离开，唯有等训练结束，或者倒下被抬出去！另外，队伍中有五位女生，她们将和我爱人以及星月组成女子小队；剩下四十五人分为五队，每队九人。曾宪清、杨宁波、龙邓方、小波、小磊、廖廷波、狗仔，还有张学军、温秋红、杨本胜和我，分别带队。接下来，有请潘老宣布具体训练计划。”

潘老轻咳一声，上前几步，声如洪钟地说道：“第一个月，咱们着重练习体能和我传授的吐纳法；第二个月，进行搏杀术与身法的结合特训；到了第三个月，我会教你们各类兵器的使用技巧，像刀剑、匕首、枪械等等而且每个月的最后一天要进行考核。好了，特训现在开始！全体围着球场开跑，跑到我喊停为止！”

随着一声令下，队伍浩浩荡荡地出发了。潘老则惬意地躺在一旁的躺椅上，手持扩音喇叭，一边观察着我们的状态，一边耐心讲解吐纳法的精髓：“吐纳之术，讲究呼吸与气息的调和。吸气时，要仿若将天地之气纳入丹田；呼气时，需如清风拂过，舒缓绵长。跑步时，将气息与步伐节奏相融合，如此方能持久……”

我全神贯注地聆听着潘老的教导，尝试将吐纳法融入跑步之中。起初，气息与步伐总是难以协调，跑了一阵便觉得呼吸急促、双腿沉重。但我并未气馁，不断调整节奏。渐渐地，我找到了感觉，每一次吸气都能感受到一股力量注入身体，呼气时又似排出了所有疲惫。以前独自修炼吐纳法时的诸多困惑，在潘老的悉心指导下，也如拨云见日般豁然开朗。

一旁的秋红同样沉浸在修炼之中。她本就天赋异禀，加之勤奋刻苦，在潘老的教导下，武道修为提升得愈发迅速。只见她，呼吸均匀，步伐稳健有力，每一步都踏得扎实而富有节奏，

曾宪清等人也不甘示弱。他们本就是身经百战的好手，此刻在潘老的点拨下，更是如鱼得水。曾宪清目光坚毅，紧咬牙关，不断调整呼吸与步伐，汗水湿透了衣衫，却依旧坚持着；杨宁波和龙登发相互鼓励，彼此较劲，谁也不愿落在后面；其他队员们也都拼尽全力，努力领悟吐纳法的奥秘。

随着时间推移，越来越多的人领会了吐纳法的奥妙，呼吸变得平稳，脚步也愈发轻快，甚至有人开始加速奔跑。潘老见状，满意地点点头，眼中满是欣慰。当他终于喊停时，我们竟已跑了整整五个小时！众人归队，虽微微冒汗，却呼吸平稳，不见丝毫疲惫之态。

潘老却并未就此放过我们，他指着远处的一排双肩包，说道：“看来还不够累，给你们加加码！每个双肩包五十斤，背上它们，围着球场蛙跳，直到我叫停！”

我带头拿起双肩包，示意队员们跟上。负重蛙跳远比跑步艰难得多，刚跳了一会儿，不少人便因体力不支瘫倒在地。潘老立刻用扩音喇叭喊道：“地上的，都给我起来！想想刚才教你们的吐纳法，将气息运用起来！”

众人挣扎着起身，强撑着继续蛙跳。我一边跳，一边感受着气息在体内的流转，将吐纳法的力量集中在腿部，减轻身体的负担。秋红虽身形娇小，却迸发出惊人的毅力，咬着牙坚持着，汗水顺着脸颊滑落，也无暇顾及。

最令我惊喜的是海妹和星月带领的女子小队。她们一个个巾帼不让须眉，即便体力早已透支，却依旧相互扶持，没有一人放弃。反观曾宪清等人，经过这段时间的训练，武道进步飞速。他们将吐纳法与自身的战斗经验相结合，每一次跳跃都充满力量，尽管疲惫不堪，眼神却愈发坚定。

三个小时后，潘老终于叫停了训练。他看着我们，语重心长地说：“赶紧回酒店泡澡恢复。在特训前，海妹已以宏宇集团的名义收购了集训场地附近的酒店，并改造了两个大浴池，男女分开使用。”

拖着疲惫却又充实的身躯，我们迈向酒店。这一天的训练，不仅让我们的体能得到了极大的锻炼，更让我们在武道修为上有了新的突破。我深知，在潘老的严格教导下，未来的三个月，我们还将经历更多的挑战，但也必将收获更多的成长，向着成为最顶尖的亲卫队伍不断迈进。

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