对门的泳坛冠军是我的 第11章 第一次下水

周一清晨，天光微亮，两家人便带着惺忪睡意和满心期待，再次来到了市体校。

不同于上次的参观，这次是正式的第一次下水训练。

空气中弥漫着消毒水的气息，混合着清晨的凉意，让穿着崭新小泳裤的沈栖迟和套着粉色连体泳衣的江浸月都微微打了个激灵，瞬间清醒了不少。

陈教练和于教练早已在池边等候。巨大的游泳馆被划分为不同区域，一边是波光粼粼的标准泳池，另一边则是深邃的跳水池，高高的跳台与跳板在顶端投下沉默的剪影。

“栖迟，来这边。”陈教练向沈栖迟招手，声音在空旷的场馆里显得格外洪亮。

沈栖迟抬头看了看父母，得到苏晴鼓励的微笑后，便迈开小腿，毫不犹豫地跟着陈教练走向泳池边的浅水区。他的目光清澈而坚定，仿佛前方不是陌生的训练场，而是他注定要征服的领地。

另一边，于教练则半蹲下来，平视着江浸月：“月月，害怕吗？”

江浸月的小手紧紧攥着妈妈林晚的手指，目光却不由自主地被远处那座高高的跳台吸引。她摇了摇头，细声细气却很清楚地说：“不怕。”

“好，那我们今天先不在大池子玩，我们去旁边的小练习池，好不好？”于教练的声音放得比平时柔和许多。

林晚亲了亲女儿的额头，松开了手。江浸月一步三回头地看了妈妈几眼，最终还是被于教练描述的那个“像小美人鱼一样”的梦想牵引着，走向了另一侧专供初学跳水者使用的浅水练习池。

四位家长被安排在池边的观察区坐下，目光紧紧追随着各自的孩子，心情复杂地交织着紧张、期待与不舍。

泳池边，沈栖迟的“如鱼得水”

陈教练并没有急着让沈栖迟下水，而是先让他坐在池边，用小腿打水，感受水的阻力和浮力。

“感觉怎么样，栖迟？”陈教练问。

沈栖迟的小腿有力地上下摆动，溅起欢快的水花，他用力点头：“喜欢！”

下水后，陈教练让他扶着池壁，练习最基本的憋气和呼吸。令陈教练惊讶的是，沈栖迟对水没有丝毫恐惧，指令听得极其专注，模仿能力极强。让他把头埋进水里，他就毫不犹豫地沉下去，几秒钟后抬起来，抹掉脸上的水珠，眼神亮晶晶的，等着下一个指令。

“很好！”陈教练由衷地称赞，“来，现在我们试着不扶池壁，我托着你，感受一下漂浮。”

当陈教练宽厚的手掌托住沈栖迟的腹部和胸口，帮助他平躺在水面上时，一种奇异的感觉笼罩了沈栖迟。

水温柔地承托着他的身体，耳边是水流汩汩的声音，世界变得安静而广阔。他试着放松四肢，身体便自然地浮了起来，像一片轻轻的叶子。

这一刻，他仿佛忘记了父母在岸上注视，忘记了周围的一切，一种与生俱来的归属感油然而生。他不是在对抗水，而是在融入水。

“教练，我像鱼吗？”沈栖迟在换气的间隙，兴奋地问。

陈教练哈哈大笑：“像！以后会是一条游得最快的大鱼！”

接下来的水中蹬腿练习，沈栖迟更是展现出了惊人的核心力量和协调性。他的双腿打水有力而富有节奏，推动着他在教练的扶持下向前窜出一小段距离。每一次小小的进步，都让他眼中的光芒更盛一分。他彻底沉醉在了这片碧蓝的水域里，如鱼得水这个词，仿佛就是为他量身打造。

练习池畔，江浸月的“仰望与向往”

与此同时，在跳水池区域的浅水练习池里，江浸月的第一次训练则呈现出另一种风貌。

于教练的训练方式更为细腻和注重感觉。她先让江浸月在水里走路、跳跃，感受水的浮力和冲击力。江浸月做得很认真，但她的目光总会不自觉地飘向远处那座巨大的跳水池，尤其是那一排从低到高、直指穹顶的跳台。

“月月，喜欢那个吗？”于教练敏锐地捕捉到了她的目光，指着跳台问。

江浸月用力点头，眼睛里有星星在闪烁：“高高的，想上去。”

于教练笑了，但她深知循序渐进的重要性：“想上去可以，但要先打好基础。就像盖房子，地基要稳，楼才能盖得高。我们现在就是在打地基。”

她开始教江浸月最基础的陆上动作模仿——站在池边，练习直体倒向水面。于教练一遍遍示范，强调身体绷直、手臂夹紧头部、指尖先入水的要领。

江浸月看得目不转睛，然后模仿着做。令人惊讶的是，这个三岁多的小姑娘展现出极强的身体控制力和模仿天赋。

她的第一次尝试虽然有些僵硬，但第二次、第三次就明显流畅了许多，身体线条拉得很直，对于“指尖先入水”这个要领，她似乎有一种本能的领悟。

当她小小的身体笔直地倒入水中，溅起一小簇水花时，站在池边的于教练眼中闪过一丝难以掩饰的惊艳。这孩子，不仅不怕水，不怕高，还对身体姿态和入水角度有着近乎天生的敏锐度。

“很好！”于教练难得地大声表扬，“月月做得非常棒！”

从水里钻出来的江浸月，小脸湿漉漉的，却笑得无比开心。她用手抹掉脸上的水，再次抬头望向那高高的跳台时，眼神里不再是单纯的好奇，而是多了一丝清晰的向往和征服欲。那片深邃的水域和耸立的跳台，对她有着致命的吸引力。

训练结束的哨声响起时，两个小家伙都意犹未尽。

沈栖迟从泳池里被抱出来，嘴唇有些发紫，身体因为长时间泡水而微微发抖，但那双眼睛却比来时更加明亮，里面燃烧着对速度和力量的渴望。

江浸月也被林晚用大浴巾裹住，她靠在妈妈怀里，却依然扭着头，看着于教练和她身后那片属于跳水的世界，小手悄悄握成了拳头。

回家的车上，累极了的两个孩子都睡着了。沈栖迟在梦中还在轻轻蹬腿，而江浸月的嘴角则带着一丝甜甜的笑意。

看着孩子们沉睡的模样，四位家长心中百感交集。他们清楚地看到了孩子眼中那簇被点燃的火苗，那是一种发自内心的热爱。前路或许艰难，但至少这个起点，充满了光和快乐。

梦想的种子，在这一天，真正地落入了属于它的土壤，静待生长。

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