NEW的漫长的精彩人生刘璐着 第4章 孩子沉迷手机，为什么父母无能为力

当孩子沉迷于手机时，父母们内心的焦虑和无奈简直难以言表。他们看着孩子整天抱着手机，对其他事情都失去了兴趣，心中的怒火不禁油然而生。然而，尽管父母们对孩子沉迷手机的行为感到愤恨不已，但要果断地收走手机却并非易事。

这时候，父母们往往会陷入一种两难的境地：一方面，他们深知过度使用手机对孩子的身心健康和学习成绩都有负面影响；另一方面，他们又担心强行收走手机会引发孩子的强烈反抗和抵触情绪，甚至可能导致亲子关系的破裂。于是，父母和孩子之间就会陷入一场漫长而痛苦的极限拉扯。

在这种情况下，我们作为父母确实需要深刻反思。首先，我们要问自己，当初为什么要给孩子手机呢？是为了方便联系，还是为了满足孩子的娱乐需求？无论原因是什么，我们都应该意识到，给孩子手机的同时，也赋予了他们一种潜在的风险。

其次，当我们发现孩子无法克制自己使用电子产品的时间时，为什么没有及时采取措施呢？是因为我们过于溺爱孩子，不忍心剥夺他们的快乐；还是因为我们缺乏有效的教育方法，不知道如何引导孩子正确使用手机？

这其实是青春期父母最容易陷入的困局之一——对待青春期的孩子，父母到底应该怎样做才是正确的？是要战战兢兢、如履薄冰，大气都不敢出，生怕惹恼了孩子；还是应该坚定地执行规则，毫不留情地收走手机，即使这会引起孩子的不满和反抗？

事实上，这两种极端的做法都不是最好的选择。在与青春期孩子相处的过程中，父母需要找到一个平衡点，既不能过于严厉，也不能过于纵容。我们要尊重孩子的个性和需求，同时也要明确告诉他们什么是可以接受的行为，什么是不可以接受的行为。

当孩子沉迷手机时，父母们切不可心急如焚、暴跳如雷，而是应该冷静下来，心平气和地与孩子进行一次深入的沟通交流。在这个过程中，父母要以朋友的身份去倾听孩子的心声，了解他们为什么会如此痴迷于手机，以及手机对于他们而言究竟有着怎样的意义和吸引力。

当我们弄清楚这些问题之后，就可以与孩子共同商议并制定一些切实可行的规则。比如说，明确规定每天使用手机的具体时长，以及在哪些特定的场合下是绝对不允许使用手机的等等。当然，这些规则的制定必须要充分考虑到孩子的实际情况和需求，不能过于严苛或不合理，否则很容易引起孩子的反感和抵触情绪。

此外，父母们还需要注意自身的行为举止，要以身作则，为孩子树立一个良好的榜样。毕竟，孩子更多的时候是通过观察和模仿来学习的，如果父母自己都无法做到合理使用手机，那么又怎能要求孩子做到呢？

总之，面对青春期孩子沉迷手机这一棘手问题，父母们需要保持冷静和理智，采用正确的方法去引导和教育孩子，帮助他们树立正确的价值观和行为准则。只有这样，我们才能够有效地帮助孩子摆脱手机的束缚，让他们健康快乐地成长。走出这个困局，与孩子建立良好的亲子关系。

关于收走手机这件事，绝对不能简单粗暴地直接抢过来收走，而是需要父母们认认真真、踏踏实实地做好以下这两点：

其一，务必牢记“律人者必先律己”。

要想让孩子对收走手机这件事心服口服，家长们首先就得端正自己的态度，严格要求自己，先做到自我约束，然后再去考虑如何规范孩子的行为。与孩子建立一种平等的关系是至关重要的，然而这一点却常常被众多家长所忽略。当家长要求孩子去学习时，自己是否能够以身作则，放下手机，不去刷视频呢？当孩子正在学习的时候，家长如果能够手捧一本书或者专心致志地工作，那么这种平等的关系将会给孩子带来心理上的平衡感，从而促使他开始尊重规则。反之，如果家长自己都不能严格要求自己，仅仅依靠父母的身份去对孩子进行强行压制，那么恐怕很少有孩子会心甘情愿地听从。

其二，必须要有“契约精神”。

这是一种非常重要的品质，无论是在与孩子的相处中，还是在生活的其他方面，都具有不可忽视的作用。

当我们与孩子建立规则时，无论是奖励还是惩罚，都应该做到言出必行。这是和孩子相处的黄金法则，因为孩子会通过我们的行为来学习如何对待承诺和规则。如果我们在孩子触犯原则问题、违反规则时，比如偷偷使用手机或者私自打游戏影响学习，却没有按照之前约定的方式进行惩罚，那么孩子就会觉得规则是可以随意打破的，他们也就不会真正重视这些规则。

相反，如果我们能够坚决执行规则，比如禁止孩子使用手机直至他表现良好，那么孩子就会明白违反规则是有后果的，他们会更加自觉地遵守规则。同样地，如果我们答应孩子在整个学期都表现良好的情况下，寒暑假可以在规定时间内使用电子产品，那么最后我们也一定要严格兑现这个承诺。这样的做法不仅能够让孩子感受到我们的诚信，还能帮助他们建立起契约精神。

契约精神的培养对于孩子的成长非常重要。它教会孩子如何在生活和学习中自我约束，尊重规则。当孩子明白自己的行为会产生相应的后果时，他们就会更加谨慎地对待自己的选择，从而逐渐养成良好的行为习惯和自我管理能力。

然而，在实际生活中，家长与孩子之间的冲突往往源于家长在原则问题上的出尔反尔，或者因为心软而无法克制来自孩子的示弱或反抗。这种情况下，孩子会对规则产生困惑，不知道哪些是可以做的，哪些是不可以做的。长此以往，孩子可能会变得任性、不听话，甚至对家长的权威产生质疑。

因此，作为父母，我们必须要言而有信，守时守约。只有这样，我们才能给孩子树立一个好榜样，通过言传身教让他们明白契约精神的重要性。当孩子看到我们始终如一地遵守承诺时，他们也会更愿意去遵守规则，与我们建立起更加健康、和谐的关系。

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