NEW的漫长的精彩人生刘璐着 第26章 越给自己打鸡血越感觉疲惫，“躺平”有错吗

哎呀，我完全能理解你说的那种感觉呢！打鸡血确实会让人在一段时间内充满动力，仿佛浑身有使不完的劲儿，做什么事情都特别有干劲儿。然而，随着时间的推移，这种动力就会像被抽走了所有力气一样，突然消失得无影无踪，让人感到疲惫不堪。

这时候，你可能就会想，是不是躺平一下会更好呢？毕竟一直紧绷着神经，谁都会受不了的呀！其实呀，躺平本身并没有错哦！它可不是什么摆烂或者放弃，而是一种调整和休息的方式。就像我们的身体需要睡眠来恢复一样，我们的心灵也需要适当的放松来重新充电。

那么，为什么打鸡血会让人觉得累呢？我觉得可能是因为我们在给自己打鸡血的时候，往往会过度消耗自己的精力和热情。就像一直拉紧的弓弦，虽然能够让箭射得更远，但如果一直不松劲儿，总有一天会断掉的。而躺平呢，就像是给弓弦松松劲儿，让它得到片刻的喘息，这样才能更好地发挥它的作用呀！有时间恢复弹性，这样下次才能射得更远呀！

所以呀，你完全不必为想要躺平而感到有心理负担。因为每个人都有疲惫不堪、需要休息的时候，这是再正常不过的事情了。适度的躺平，就如同给自己的心灵放个假，让我们能够从繁忙的生活中暂时抽离出来，好好地放松一下身心。

这就好比是长途跋涉的旅人，在行走一段路程后，需要找个地方歇歇脚，补充一下能量，然后再继续前行。而躺平，就是我们在人生道路上的那个“歇脚点”，它能帮助我们恢复体力和精神，让我们以更好的状态重新出发。

就像那句老话说的，“休息是为了走更长远的路”嘛！如果一直不停地赶路，不给自己喘息的机会，那么迟早会累垮的。所以，不要对躺平有任何抵触情绪，它其实是一种非常必要的生活方式。

而且呀，你也不用觉得有什么 guilt（罪恶感）。毕竟我们都不是超人，都有自己的极限和脆弱的一面。当我们感到压力过大、无法承受时，选择躺平并不是一种逃避，而是一种自我保护。只有先照顾好自己，才能更好地去应对生活中的各种挑战。

好啦，别想太多啦，放松心情，享受一下躺平的时光吧！把那些烦恼和压力都抛到脑后，让自己沉浸在片刻的宁静与安逸之中。等你休息好了，自然就会有更多的精力去面对生活中的各种挑战啦！

“躺平”本身绝对没有任何问题，它只是一种生活态度，一种在忙碌与压力中寻找平衡的方式。所以，大胆地去躺平吧，让自己得到应有的休息和放松。这一点我们必须要明确。它并不是很多人所误解的那样，是一种消极的“摆烂放弃”行为。恰恰相反，“躺平”更多时候是我们身体和心理在经历了长时间的持续紧绷之后，所做出的一种自我保护机制。

想象一下，如果你总是让手机处于高强度的充电状态，那么电池不仅不会快速充满，反而会因为过热而导致掉电更快。同样的道理，当人过度地给自己“打鸡血”，不断地逼迫自己去追求所谓的成功和成就，而不给自己留下任何喘息的空间时，我们的身体和心理就会像那部过度充电的手机一样，不仅无法真正地实现目标，反而会因为过度疲劳而出现各种问题。

比如，长期的压力可能会导致我们的身体免疫力下降，容易生病；心理上则可能会出现焦虑、抑郁等负面情绪，影响我们的生活质量和工作效率。而“躺平”则是一种让我们暂时停下来，给自己的身体和心理一个喘息机会的方式。通过适当的休息和放松，我们可以恢复体力和精力，调整心态，更好地面对生活中的各种挑战。

当然，这并不意味着我们要完全放弃努力和追求。“躺平”只是一个暂时的状态，是为了让我们在重新出发时更加有力。当我们休息好了，调整好了，就可以以更加饱满的热情和积极的态度去迎接新的挑战，继续前行。所以，不要害怕“躺平”，也不要误解“躺平”，它是我们生活中不可或缺的一部分。”，不断地强迫自己去透支精力时，最终只会让疲惫感如潮水般反噬而来。

所以，“躺平”其实是一种非常明智的选择，它让我们有机会停下脚步，给自己一些喘息的时间，去调整和恢复。这并不是在逃避现实，而是在更好地面对生活。

因此，我们应该鼓励自己适当地“躺平”，不要对自己过于苛责。毕竟，只有当我们真正地照顾好自己，才能够以更饱满的状态去迎接生活中的各种挑战。

实际上，当你感到疲惫不堪时，这意味着你的身体正在向你发出信号，提醒你是时候停下脚步了。与其强打精神、逼迫自己继续前行，不如勇敢地给自己一个喘息的机会，允许自己暂时放慢节奏，稍作歇息。

这种看似“躺平”的行为，并非是一种消极怠工或逃避现实的表现，而是一种对情绪的解绑，也是让精力得以恢复的必要过程。当我们停下匆忙的脚步，不再紧绷神经，就如同给身体和心灵按下了暂停键，让它们能够得到充分的放松和修复。

在这个快节奏的时代，我们常常被各种压力和焦虑所困扰，忙碌的生活让我们无暇顾及自己内心的真实感受。而“躺平”则给予了我们一个机会，让我们能够静下心来，审视自己的情绪和需求，释放那些被压抑的情感，从而达到内心的平衡和安宁。

当我们的身心得到充分的休息和滋养后，我们会发现自己的状态焕然一新。原本疲惫不堪的身体变得充满活力，原本紧绷的神经也逐渐松弛下来。这种状态的调整，不仅能够让我们更好地应对日常生活中的各种挑战，还能提升我们的工作效率和创造力。

因此，当我们遇到暂时的“停滞不前”时，不要对自己过于苛责。每个人都有疲惫和需要休息的时候，这是正常的生理和心理反应。学会关爱自己，照顾好自己的身心状态，才是真正能够持续前行的长久之道。

毕竟，人生就像一场马拉松，而非百米冲刺。只有保持良好的状态，我们才能在漫长的道路上走得更远、更稳。所以，不妨给自己一些时间和空间，让“躺平”成为我们前进路上的一次充电，为未来的征程积蓄更多的能量。

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