重生1990初中我当体育特长生 第63章 结束训练前往多哈

十一月中旬，冬日的暖阳穿过层层叠叠的云层，轻柔地洒落在北京体育大学那片广袤无垠的校园之上，仿佛给大地披上了一层金色的纱衣，让人感受到一股久违的温暖与宁静。

然而，就在这片祥和之地的一隅，有一处地方正弥漫着浓烈的火药味——室内田径馆。此刻，这里的气氛异常紧张且激烈，似乎要将整个空间点燃一般。原来，一场别具一格的活动正在如火如荼地展开：首次全面还原真实场景的室内模拟赛！

走进这个巨大的场馆，人们会惊讶地发现，它已经被巧妙地改造成了一座与多哈世锦赛如出一辙的赛场。从宽阔笔直的跑道到错落有致的看台，再到各式各样先进完备的设施设备，无一不是按照国际顶级赛事的规格严格打造而成。虽然此时此刻场地上空无一人，没有真正意义上的观众，但李维却始终全神贯注、兢兢业业地履行着自己肩负的使命。

只见他站在起跑线上，神情严肃而专注，宛如一名即将奔赴战场的战士。随着一声清脆响亮的枪响划破长空，李维开始有条不紊地模拟起发令员的工作流程。与此同时，他还特别用心地准备好了一段录制好的比赛现场音频，并通过音响系统循环播放，力求让整个场面变得更为生动鲜活，更具身临其境之感。

伴随着那声悦耳而又响亮的枪声响起，激动人心且充满挑战性的 1500 米模拟赛终于盛大开启！此时此刻，我已经完全沉浸于这场别开生面的虚拟竞技当中，并使出浑身解数奋力向前冲刺着。皇天不负有心人啊，经过一番激烈角逐之后，我成功越过终点线！然而令人遗憾的是，计时器所呈现出来的数据却不尽如人意——我的总成绩竟然高达 3 分 37 秒 45！要知道，系统预先设置好的目标用时可是仅有短短 3 分 36 秒而已呢！如此一来，相比之下，我足足落后了 1.45 秒钟之多……

比赛结束后不久，李维便针对我刚才在场上的具体表现展开了一场鞭辟入里式的深度分析与解读：“单就全局而言，你在把控跑步节奏这块儿确实暴露出不少亟待解决的棘手难题呀。”只见他一边紧皱双眉，一边忧心忡忡地开口讲道，“尤其是在前面八百米那段路程里面，你的行进速度显然快得离谱啦！这样做无疑会给你后面剩余赛程所需消耗的体能造成巨大压力和负担，进而致使你在后半程的时候不可避免地陷入大幅度降速的困境。所以说嘛，从今往后，你务必要努力琢磨并掌握住一套行之有效的方法技巧，以便能够更加科学、合理以及均衡地去调配自身宝贵有限的体力能源才行哟！”

“德雷克的习惯是前慢后快，”我皱起眉头说道，“如果我盲目地跟着他的节奏跑，很有可能会在比赛后期被他逐渐拉开距离。”

李维静静地听着我的分析，然后若有所思地点点头，表示认同。沉默片刻之后，他突然开口道：“既然如此，那我们就不能完全按照他的节奏来跑。我们需要制定出一套属于自己的跑步节奏计划，不管对方怎样改变速度，都要坚定地保持住自己的步伐和频率。只有这样，才能最大程度地发挥出我们自身的实力。不过……”说到这里，李维稍稍停顿了一下，接着又补充道，“当然啦，具体的战术安排还是得灵活多变一些才行。比如说吧，在临近终点线还有大概三百米左右的时候，可以再根据当时场上的实际形势做出适当的调整。毕竟嘛，这可是一场竞技性非常强的比赛呀！任何一点细微的变化都有可能影响到最终的胜负结果呢！所以啊，咱们可千万不能掉以轻心哦！”

就在这时，一直默默关注着我们讨论进展情况的系统也适时地弹出了一条消息提示框——【推荐节奏方案：第一圈 28.8-29.0 秒，第二圈 29.0-29.2 秒，第三圈 28.8-29.0 秒，最后一圈 27.5-28.0 秒】

看着屏幕上显示出来的这些数据信息，我不禁陷入了沉思之中。过了好一会儿，才缓缓抬起头对李维说：“嗯……这个方案倒是挺不错的，但是它有个前提条件就是必须要确保在最后的三百米冲刺阶段能够成功将速度提升至二十七秒五以上才行哦！否则的话，恐怕很难实现预期目标呐！”

“你一定可以的！”李维眼神坚定且充满信心地说道：“经过多次严格的测试表明，当你拥有足够充沛的体能时，最后的 300 米冲刺阶段，你所创造出的最佳成绩能够达到惊人的 26.8 秒啊！所以现在问题的核心就在于如何把握好前面那至关重要的 1200 米赛程中的速度与节拍啦，绝对不允许让自身宝贵的精力被过度耗费掉哦。”

于是乎，针对这一要点，咱们果断对原先既定的训练重心做出了相应的调整——将原本只是专注于单一技能提升的训练方式彻底摒弃，取而代之的则是一种更为错综复杂、难度系数更高的节奏感把控方面的特训课程。值得一提的是，这套全新上线投入使用的培训体系还特别精心准备了各式各样别出心裁的韵律变动样式呢，可以精准无误地完美复刻出形形色色迥异敌手各自独特的战略打法套路。有时候会呈现出先急后缓这样一种态势；而另一些时候又可能变成截然相反的情况，也就是开头较慢但到后面逐渐加快步伐；甚至还有些时候会出现中途突然改变速度等诸如此类让人措手不及的状况……面对如此繁多且变幻莫测的节奏转换挑战，我必须要绞尽脑汁去琢磨透其中隐藏着的奥妙玄机，并努力掌握住每一个细节之处才行呐，唯有这般才有可能真正实现在任意一种截然不同的节奏变换当中都依旧稳稳当当、游刃有余地坚守住属于自己预先制定好的作战规划以及科学合理的体能分布方案哟！

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