归心录之悟道疗愈 第10章 殊途同归

师傅，克氏遇到一位老者求助，老人说他穷极一生为求真理甚至不结婚却一无所得，克氏告诉他，老者，您这个求，和商人求利有什么分别呢？老者恍然大悟。

有些事，超出了思考的认知范围，只能用觉察，比如舌头可以品出味道远比语言厉害，而思考也有局限性。

痛苦和快乐是一个硬币的两面，你只有全然接受，才会在忆苦思甜。

思考是基于过去的认知开始想象，不见得是客观，而清醒不带评判的觉察却可以让你更看清真相。

那么问题来了，师父，思考和觉察是否是一体两面的二元对立，如何将它们一体化？

云隐师傅 听闻此问，并未立即作答。他缓步走到水缸边，拾起一片浮于水面的落叶，又捡起一块沉于缸底的卵石，将它们并置于掌心。堂内一片寂静，仿佛连时光都在等待这个关于“思考”与“觉察”的终极谜题被揭开。

“此问，如箭中靶心。” 他终于开口，声音如古琴的余韵，悠远而清晰。“你们已从‘用’法，探入了‘体’之堂奥。思考与觉察，看似对立，实则如这掌中 落叶与卵石，水波与深潭。我们一层层剥开来看。”

第一层：思考的本质——过去的影子，分离的工具

他先举起那片落叶。

“思考是什么？它是 心灵（或说脑识）的一种功能，一种基于记忆、经验、语言和逻辑的 推理、比较、分析、规划的能力。它如同一把锋利的刀，能解剖世界，能建造文明。但它的 所有材料都来自‘过去’——你学过的知识、有过的感受、累积的经验。因此，它永远在 用旧的地图，丈量新的疆域。”

“思考的运作，天然建立在‘二分法’ 之上：主体与客体，过去与未来，对与错，利与害。它如同一枚硬币，必然有正反两面，制造了‘痛苦与快乐’、‘得失’、‘你我’的分别相。商人求利，求道者求真理，在思考的层面上，都是‘我’基于过去的认知，想要在未来获取某个目标的‘求取’运动，本质确无分别。

这就是克氏点醒那位老者的深意：只要还在‘求’，就仍在思想的牢笼里。”

第二层：觉察的本质——当下的晴空，无分的照明

接着，师父指向掌心的卵石，又虚指承载卵石与落叶的虚空。

“觉察（或说觉知）是什么？它不是思想的另一种形式。它是 一种无选择、无评判、无时间的纯粹注意力或意识本身。它 不依赖于过去的知识，它只是如明镜，如实映照当下发生的一切——无论是外在的声音、景象，还是内在的情绪、念头（包括思考活动本身）。”

“你所说‘舌头品味道比语言厉害’，正是此意。品尝是直接的感知（觉察） ，而‘这是甜的’是 后续的命名与判断（思考） 。

觉察是那个最初的、无言的‘知道’，思考是后来对‘知道的内容’进行的加工。觉察如阳光，普照万物，不分美丑；思考如画家，只挑选阳光下的某些景物，为其着色、评判。”

第三层：对立？不，是功能与背景，浪花与大海

“那么，它们是二元对立吗？” 云隐师傅将落叶放入水中，落叶随波浮动，而缸中之水静默承载。

“非也。它们是‘功能’与‘背景’、‘活动’与‘空间’的关系，而非平等的对立两面。”

“觉察，是那无边无际、如如不动的意识背景（大海）。思考，是这片背景上生起的一种特殊活动，一种功能性的波浪（浪花）。没有大海，何来浪花？没有觉察的背景，思考无从发生（你必须在‘知道’自己思考，才能思考）。但浪花不是大海的全部，思考也不是觉察的全部。”

“所谓‘对立’，只发生在当你 ‘认同’于思考，误以为‘我就是我的思想’ 之时。此时，你便成了那朵自以为独立、并与其他浪花（他人思想、外界评判）对立的浪花，陷入了二元斗争的幻觉。痛苦便由此生。”

第四层：如何一体化？——非融合，而是“在觉察中思考，于思考时觉察”

“如何‘一体化’？并非要将思考与觉察搅拌成一种混沌状态。” 云隐师傅目光炯炯，“而是 恢复它们本然的秩序与关系。”

“让觉察成为主人，思考成为工具。”

1. 在觉察中思考：当需要解决问题、规划未来时，带着清明的觉察去使用思考。你知道自己在思考（觉察背景存在），不迷失于思考的内容。如同熟练的骑手驾驭骏马，方向明确，心却不随马狂奔。

2. 于思考时觉察：这是更关键的修行。当任何念头（包括痛苦、快乐的评价）生起时，保持一份平行的、不介入的觉察。你能‘听到’内心自责的声音（思考），但同时你知道‘我听到了这个声音’（觉察）。这份觉察，像天空看着乌云，不认同，不对抗，只是允许它存在、变化、消散。

3. 在痛苦与快乐中实践：当痛苦来袭，不要立刻用思考去分析“为什么是我”或策划“如何逃避”。先全然觉察那份痛苦的生理感觉和情绪能量，与之共处（如你转化恐惧）。待情绪平稳，再以觉察为背景，清明地思考如何应对困境。快乐时亦然，觉察快乐的感受，而不执着于思考如何留住它。如此，痛苦与快乐便不再是割裂的硬币两面，而是在觉察之流中自然升起、落下、汇入生命整体的体验波纹。

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