一身病不少，治好乐逍遥 第5章 不，它们或许还在。

然而，就在他按照江溯的指引，配合着一次深长的呼气，极其细微地调整着骨盆角度和肌肉用力的瞬间——

“咯。”

一声极其轻微、几乎难以察觉的滑动声，从深层传来。

那萦绕不去的、钝涩的错位感，消失了。

取而代之的，是一种前所未有的……稳定和轻松。

仿佛那里原本紧绷到极限的弦，被轻轻松开了，所有的别扭和隐痛都烟消云散。

林竞猛地睁开眼睛，难以置信地活动了一下腰胯。

顺畅，稳定，没有任何不适！

他用了十几年错误的方法，忍受了无数次的剧痛和后续的隐患，

才勉强维持的平衡，竟然在江溯几句轻描淡写的指引下，如此轻松、如此……无痛地解决了？

这巨大的反差，让他一时间失去了所有语言能力。

他怔怔地看着江溯，眼神里充满了震惊、困惑，以及一丝连他自己都未曾察觉的……希望。

江溯收回了手，脸上依旧没什么表情，但眼神深处似乎掠过一丝极淡的满意。

“这只是最基础的力学引导复位。”

他转身走回操作台，语气恢复了一贯的平淡，“你的问题，远比这个复杂。

全身主要的承重关节和活动关节，都存在不同程度的稳定性缺失和代偿性增生。

你的肌肉为了维持这种不稳定的平衡，长期处于异常紧张和错误发力的状态，这进一步加剧了关节的负担。”

他调出电脑上的一个三维人体模型，上面用不同颜色标注出各种数据和力线。

“从明天开始，你的训练计划全部由我重新制定。

力量训练减量百分之七十，增加神经控制、本体感觉和深层稳定肌群的激活训练。

同时，进行动态关节稳定性重建。”江溯的目光扫过林竞，

“过程会很慢，而且，在找到更优化的替代方案之前，你依然需要在比赛中‘使用’你的能力。”

他顿了顿，看向林竞，眼神锐利：“但每一次使用，都必须在我的监控和后续处理之下。

没有我的允许，禁止私自复位。

明白吗？”

林竞张了张嘴，想说什么，却发现自己发不出任何声音。

他像一个在黑暗中独自跋涉了太久的人，突然被一束强光照射，不仅照亮了前路，也照出了他满身的泥泞和狼狈。

这束光太刺眼，太具有颠覆性，让他无所适从。

他习惯了独自忍受，习惯了在疼痛中寻找出路。

现在，突然有一个人闯了进来，不仅看穿了他的一切，还要接管他的身体，他的痛苦，甚至他赖以生存的“秘密武器”。

这感觉……很奇怪。

有被冒犯的不适，有失去控制的恐慌，但内心深处，那一直被绝望压制的、对“正常”的渴望，却悄然探出了头。

他看着江溯那双冷静到近乎无情的眼睛，最终，只是艰难地点了点头。

“很好。”江溯关掉电脑，“今天到此为止。

回去后，注意感受复位后的状态，有任何异常，立刻联系我。”

他递给林竞一张只有电话号码的名片，纯白色，没有任何头衔和装饰。

林竞接过名片，指尖触及那冰凉的卡纸，仿佛触碰到了一个未知而危险，却又充满诱惑的未来。

他转身离开这间冰冷的“实验室”，脚步有些虚浮。

外面的阳光有些刺眼，他眯起眼睛，感受着右侧骶髂关节处传来的、久违的轻松与稳定。

骨骼不再尖叫了吗？

不，它们或许还在。

但此刻，他仿佛第一次听到了，在那片永恒的噪音之下，一丝微弱的、属于宁静的可能。

……

日子被切割成泾渭分明的两块。

一块属于球场，属于汗水和喧嚣，属于教练的战术板、队友的呼喊，以及记分牌上跳动的、残酷的数字。

在那里，林竞依然是那个眼神凶狠、拼抢积极的锋卫摇摆人，是队里关键时刻敢打敢拼的一把尖刀。

训练和队内对抗赛时，他小心翼翼地控制着发力的幅度，像在薄冰上行走，避免触发那些深埋在关节里的“开关”。

另一块，则属于那间编号“3”的体能评估室，属于寂静、冰冷的仪器，和江溯那双似乎能透视一切的眼睛。

林竞推开门时，江溯通常已经在里面了。

有时在操作台前记录数据，有时在调试那些林竞叫不出名字的设备。

他很少主动开口，往往只是递过来一张打印好的当日训练计划，或者用眼神示意林竞该躺上那张评估床了。

“今天评估左膝和左踝的动态稳定性。”

江溯的声音没什么起伏，手里拿着一个带着传感器的绑带。

“热身，激活髋关节和核心。”

热身不再是简单的跑跳。江溯的要求琐碎到令人发指。

呼吸的节奏，脚尖指向的角度，膝盖与第二三脚趾的对位，骨盆是否保持中立……每一个细节都被放大、检视、纠正。

林竞感觉自己像个蹒跚学步的婴儿，正在重新学习如何“正确地”使用自己的身体。

他按照指示，在一种特制的、极不稳定的小型气垫上做单腿站立。

仅仅三分钟，汗水就顺着鬓角滑落。不是累，而是一种从未有过的、神经高度集中的消耗。

他必须调动起那些从未被重视过的、深层的、细小的肌肉，像最精密的陀螺仪，对抗着气垫的每一次不规则晃动，以维持那脆弱的平衡。

股内侧肌发力不足，腓骨长短肌代偿过度。”江溯盯着实时反馈的肌电图波形，语气平淡地指出问题，

“注意力集中在足弓，想象它像弹簧一样，温和地吸收震动，而不是用脚踝僵硬地锁死。”

林竞尝试调整，但身体的本能反应根深蒂固。

一个微小的晃动，左脚踝旧伤处传来熟悉的、轻微的滑动感——又要错位。

他心中一凛，几乎要下意识地绷紧肌肉，用老办法把它“别”回去。

“别动。”江溯的声音及时响起，不大，却带着不容置疑的力量。

林竞僵住，保持着那个别扭的姿势，感觉脚踝处的不稳定感在加剧，疼痛开始蔓延。

江溯走过来，蹲下身。