一身病不少，治好乐逍遥 第1章 你的肌肉使用方式不对

（介绍↓：

为了在竞技体育中生存，我练就了骨骼游移的诡异能力。

每次发力，关节都会错位，再自己强行复位。

队医反复检查都找不到异常，只警告我：“你的肌肉使用方式不对。”

直到新来的体能师按住我刚刚复位的手臂：“你每次发力的时候，骨骼都在尖叫。”

他是唯一听到那声音的人。）

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汗水沿着眉骨往下淌，咸涩地刺进眼角。

林竞侧身弓背，重心压得极低，球鞋橡胶底在光洁的地板上发出细微的嘶叫。

对面的大前锋像一堵移动的肉山，每一次背身单打都带着要把人碾碎的蛮力。

胸腔里那股憋闷的钝痛还没完全散去，是上一回合被撞开时留下的纪念品。

球传到他手中，时间还剩七秒。

进攻时间指示器猩红的数字无情地跳动。

没有犹豫的余地。

他左脚猛地蹬地，身体如离弦之箭般向右路强突。

肌肉纤维瞬间绞紧，爆发出惊人的力量。

就在突破的刹那，右肩胛骨深处传来一声极其轻微、几乎被全场喧嚣完全吞没的“咔哒”声。

熟悉的，令人牙酸的错位感。

一股尖锐的疼痛闪电般窜过肩颈，手臂的控制出现了一毫秒的凝滞。

足够了。

防守队员敏锐地捕捉到这微不可察的破绽，手如毒蛇般探出，“啪”地一下拍在球上。

球脱手飞出界外。

失误。

嘘声和惋惜声混杂着涌入场内。

林竞面无表情，甚至没有去看那个失误的球，只是借着跑向界外发球的动作，将右臂极其不自然地向后、向内猛地一旋。

“咯嘣。”

又是一声轻响，比错位时更沉闷一些。

骨骼被强行推回关节臼窝。

剧痛过后，是暂时恢复正常的活动能力。

冷汗瞬间湿透了后背的球衣，粘腻地贴在皮肤上。

“林竞！集中精神！”场边，教练的吼声穿透噪音。

他深吸一口气，忽略掉肩关节深处残留的酸胀和隐痛，举手示意自己的问题，快步跑向替补席。

队医老张早已候在那里，眉头拧成一个疙瘩。

“又是右边？”老张的手带着消毒液的味道，按上他的肩关节，力道适中地按压、旋转。

林竞的身体几不可查地僵了一下。“嗯，有点紧。”

老张的指腹带着常年工作的粗糙，在那看似与常人无异的肩关节周围反复揉按、探查。

皮肤之下，肌肉紧绷得像石头，但骨骼的位置……摸起来确实是正常的。

老张的眉头越皱越紧。

“肌肉还是太紧了，乳酸堆积严重。

跟你说过多少次，发力方式！

你的发力方式不对！

太暴力了，完全是在透支！

再这么下去，迟早要出大问题！”

老张一边絮叨，一边拿起喷雾罐，冰冷的药剂喷在皮肤上，带来短暂的麻痹感，“感觉怎么样？”

“好多了。”林竞垂着眼，声音平静无波。

老张停下动作，盯着他的眼睛，语气带着深深的困惑和一丝不易察觉的担忧：“奇怪了，按你这肌肉紧张度和比赛强度，关节早该报警了。

可每次检查，结构上又确实没发现什么明显的损伤迹象……你小子，到底怎么回事？”

林竞扯了扯嘴角，没说话。

他能说什么？

说他天生骨骼清奇，关节像没上紧螺丝的零件，一用力就会散架，只能靠自己这个不专业的维修工徒手摁回去？

说他拥有这种诡异的，能让他在高强度对抗中瞬间爆发，却又时刻行走在彻底报废边缘的“能力”？

说他每一次漂亮的突破、每一次强硬的防守，背后都可能伴随着某处关节的短暂“罢工”和后续的强行“复工”？

没人会信。

他们只会认为他疯了，或者是在为可能的失败找借口。

他重新站起身，活动了一下右肩。

复位后的关节运转顺畅，除了那深植于骨髓的、唯有他自己能感知的虚弱和隐痛。

他走回场内，无视了老张依旧停留在背后的、探究的目光。

训练终于在傍晚结束。

队员们拖着疲惫的身体走向更衣室，喧闹着讨论晚上的安排。

林竞落在最后，每一步都感觉身上的某个关节在发出不堪重负的呻吟。

左脚踝，刚才落地时崴了一下，自己悄悄扭回来了；

右侧肋骨，被肘击的地方，呼吸深了还会刺痛，应该没有错位，只是软组织挫伤；

还有最麻烦的右肩……

他走进空无一人的力量房，反手锁上门。

巨大的玻璃镜映出他苍白而汗湿的脸。

他脱下湿透的球衣，走到龙门架下，将右臂穿过两个垂直的杠铃杆之间，

身体缓缓下蹲，利用自身体重和杠杆原理，对肩关节进行又一次的“加固”和拉伸。

这是他自己摸索出来的，最有效的“复位确认”方式。

疼痛是检验复位是否到位的唯一标准。

额角的冷汗滴落在地板上，晕开一个小小的深色印记。

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第二天上午，恢复性训练。

肌肉依旧酸痛，关节像是生了锈的合页，每动一下都发出无声的抗议。

更衣室里，队友们正在闲聊。

“听说了吗？俱乐部从国外请来个新体能师，据说是重金挖来的，履历牛逼得很。”

“什么时候到？”

“就今天。

希望别太变态，老子这身子骨可经不起折腾了。”

林竞沉默地换着衣服，对这些话题兴趣缺缺。

谁来都一样，他的身体只有他自己能“维护”。

果然，在训练开始前，主教练带着一个陌生的男人走进了训练馆。

“集合一下！”教练拍着手，“给大家介绍一下，这位是俱乐部新聘请的体能总教练，江溯。

以后大家的体能训练、伤病预防和恢复，都由江教练负责。

都打起精神来，认真学！”

所有人的目光都聚焦在江溯身上。

他看起来三十岁上下，个子很高，甚至比队里最高的中锋还略高一点，穿着简单的深灰色运动t恤和长裤，

布料包裹下的身体线条流畅而结实，并非夸张的肌肉块，却透着一种内敛的力量感。