修真界健身教父：灵体同修的逆袭 第114章 灵脉导气：康复奇操传南岭

聚煞池的水汽渐渐散去，青禾布下的灵植阵已将散落的煞灵虫卵尽数包裹，血韧草的根系正一点点将虫卵分解成无害的灵土。魏嵩站在池边活动腰身，水蓝色灵力在周身流转自如，高敏试纸贴在他腰脊处，始终亮着温润的蓝光：“煞毒虽除，但灵脉刚通，总觉得运转时还有些滞涩，阿翠姑娘可有巩固之法？”

阿翠正用枯荣藤清理石台上的煞魂晶碎片，闻言抬头一笑：“自然有。我结合您的纯水灵根特性，编了一套‘灵脉导气康复操’，共六式，既能稳固腰脊灵脉，还能让水灵根灵力与灵植气息更适配——刚才您破水阵时灵力略有起伏，这套操刚好能补这个缺。”

教学场地选在聚煞池旁的向阳石坪，苏小桃用土灵将碎石铺平，青禾在四周摆上一圈醒神草，微风拂过，清香气让人心神安定。阿翠先让魏嵩站直，双手自然下垂，自己则站在他身侧示范：“第一式‘灵藤绕脊’，您先沉气，让水灵根灵力聚在腰腹，然后以尾椎为起点，像枯荣藤攀附石壁那样，让灵力顺着脊椎缓缓向上绕圈——注意动作要慢，每绕一圈，指尖就轻轻点一下腰侧的肾俞穴。”

魏嵩依言沉气，水蓝色灵力在腰腹凝成淡雾，顺着脊椎慢慢攀升。刚绕到第三圈，他就皱起眉：“这里……腰左侧的灵力卡壳了。”阿翠立刻取来一截鲜活的枯荣藤，贴在他的腰侧：“跟着藤丝的震颤节奏运气，它会帮您牵引灵力。”藤丝微微发麻的震颤顺着皮肉传至灵脉，魏嵩的灵力果然顺畅起来，高敏试纸瞬间泛起明亮的蓝光：“通了！比刚才运转时稳多了！”

“这式是通脉的根基，”阿翠收回枯荣藤，继续示范第二式“脉花承露”，双手在胸前合十，再缓缓向两侧打开，掌心朝下如托灵水，“您想象掌心托着脉引花的露珠，灵力从腰脊涌向双臂，再顺着指尖滴落——这个动作能调和腰脊与四肢的灵力平衡，避免您下次破水阵时灵力偏重一侧。”

青禾在一旁用量杯监测魏嵩的灵脉波动，见杯壁灵纹从腰脊向指尖均匀蔓延，忍不住插话：“魏长老，您手腕再抬高一寸，灵力流转会更顺——这式我跟着练都觉得气脉通畅，以后丹鼎门炼药时久坐伤腰，刚好能用上。”苏小桃也凑过来，土灵在她脚下凝成小土坡：“我站在土坡上练，是不是能让土灵和灵力配合得更好？”

阿翠笑着点头，转头看向魏嵩：“您试试青禾说的姿势。”魏嵩调整手腕高度，水蓝色灵力如溪流般淌过双臂，指尖竟真的凝出细小的水珠——那是灵力与空气中的水汽结合的征兆。“妙啊！”他欣喜地拍手，“我以前练水系术法总觉得腰力跟不上臂力，这式刚好能把两者串起来。”

第三式“固脊托天”难度稍增，需双脚与肩同宽，双手交叉举过头顶，灵力从腰脊直冲天灵，再缓缓回落。秦岳在一旁提醒：“护脉灵力讲究‘沉而不滞’，您举臂时别绷着腰，让护脉令牌的金光顺着脊椎轻轻托一下。”他将令牌放在魏嵩后心，金色灵力与水蓝色灵力交织，魏嵩举臂的动作瞬间变得沉稳，试纸的蓝光也更凝实了。

六式康复操教完已近黄昏，魏嵩连做两遍，额角沁出细汗，却丝毫不见疲态，反而面色红润。他用灵力蒸干汗水，活动腰脊时竟听不到之前的异响：“这操比我练了十年的基础心法还管用！刚才最后一式‘灵脉归海’，我感觉腰脊的灵脉和聚煞池的残留灵脉都有了呼应。”

阿翠取出纸笔，将每一式的动作、灵力运转路线、灵植辅助技巧都详细画下来：“这是康复操的图谱，每式下面都标了适配灵根——火灵根练时可配净脉草汁，金灵根可加护脉令牌辅助，像剑心阁的李长老也是金灵根，他之前查煞灵时伤了腰，刚好能用。”

林墨捧着图谱仔细翻看，突然指着“灵藤绕脊”的注解问：“阿翠姑娘，要是灵脉淤堵严重的人，能不能用枯荣藤直接辅助牵引？”阿翠点头：“但必须用三年生以上的藤，还要浸过灵脉水——你是想教给紫极宗的弟子？”林墨眼中闪过一丝坚定：“很多师兄弟被煞灵寄生后都有灵脉暗伤，这操刚好能帮他们。”

正说着，赵风的风丝带着宗盟的传信符飞来，符纸上写着：“丹鼎门、御兽谷有十余名弟子查探煞灵残留时伤了腰脊，请求支援。”魏嵩一把攥住传信符，将康复操图谱折好塞进袖中：“我亲自带图谱去！这灵植康复术不仅能治伤，还能让各宗门更信任我们的护脉之法——刚好借这个机会，把‘南岭护脉联盟’的事敲定。”

出发前，阿翠将两罐特制的“康复膏”交给魏嵩，罐身贴着试纸标签：“这膏里混了血韧草汁和脉引花露，练操前涂在腰上，能加速灵力吸收。要是遇到灵脉断裂严重的弟子，就让他们先用双效护灵液通脉，再练操巩固。”苏小桃也递过一包土灵粉：“这粉撒在练操的场地，能稳定灵脉波动，避免练操时被煞气干扰。”

魏嵩带着图谱和物资启程时，夕阳正洒在南岭的山峰上。林辰望着他的背影，对阿翠说：“这康复操要是能在各宗门推广开，不仅能解决弟子的旧伤，还能让大家的灵脉更稳固——以后对抗煞灵，我们的底气就更足了。”阿翠却注意到聚煞池底的灵脉水泛着微弱的金光，枯荣藤探下去后，藤尖竟结出了细小的花苞：“煞魂晶的碎片虽然没了，但灵气留在了灵脉里，这康复草说不定还能催灵植生长。”

青禾立刻用量杯取样，发现灵脉水的灵力浓度比之前高了三成：“是煞魂晶里的纯净灵气被灵脉吸收了！我们可以在矿脉的灵植田旁设个康复操训练场，让弟子们练操时的灵力滋养灵植——一举两得！”秦岳和林墨对视一眼，同时点头：“紫极宗的旧址刚好有空地，我们来牵头建训练场，把康复操和护脉术一起教给各宗门弟子。”

三天后，紫极宗旧址的训练场热闹起来。丹鼎门的弟子涂着康复膏练“脉花承露”，御兽谷的弟子踩着土灵粉做“固脊托天”，剑心阁的弟子则借着护脉令牌的金光练“灵脉归海”。魏嵩穿梭在人群中纠正动作，腰间的试纸始终亮着蓝光，他偶尔抬手帮弟子引导灵力，水蓝色的灵光与弟子们的灵力交织，像一张笼罩在训练场上方的灵脉网。

阿翠站在训练场旁的灵植田边，看着血韧草在弟子们的灵力滋养下疯长，高敏试纸贴在草叶上，泛起愉悦的绿光。林辰走到她身边，递来一封宗盟的信函：“各宗门都同意成立护脉联盟，推魏长老当盟主，还说要把这康复操列为联盟的基础功法。”

阿翠接过信函，远处传来魏嵩爽朗的笑声——一名之前只能扶着墙走路的御兽谷弟子，已经能独立完成整套康复操，试纸在他腰上亮着纯净的蓝光。她转头看向林辰，眼中满是笑意：“这康复操不仅治好了腰疾，还织起了真正的护脉网——以后南岭的灵脉，就靠我们大家一起守护了。”

话音刚落，苏小桃的土灵突然从训练场地下冒出来，藤丝上缠着一枚泛着淡紫的晶石碎片——不是煞魂晶，而是一种从未见过的晶石。阿翠将试纸贴上去，试纸竟亮起淡红的预警光：“这是……新的煞气残留？”魏嵩立刻走过来，握住晶石碎片的瞬间，脸色微变：“这气息，和万煞窟深处的‘幽煞矿’一模一样——看来我们的护脉之路，还没走到头。”