修真界健身教父：灵体同修的逆袭 第54章 寅时晨练：雾中的灵脉共振

寅时的青云山还浸在墨色里，只有山门处的守夜灯泛着微光，晨雾像轻纱般裹着灵田，凝露草的叶片上坠着银亮的露珠，一碰就簌簌滚落。林辰的运动手环刚跳至凌晨三点，他已站在演武场中央，平衡架的聚灵晶吸收着晨雾中的灵气，泛起淡青色光晕——这是他特意选的时辰，古籍记载寅时天地灵气初醒，最宜灵脉吐纳。

“集合！”林辰的声音穿透晨雾，没过多久，弟子们的身影陆续从宿舍方向赶来，只是不少人揉着眼睛，脚步发沉。苏小桃哈欠连天，被阿翠轻轻拍了下后背：“别睡眼惺忪的，寅时的露水沾在护腕上，能让木灵灵气更顺。”她举起自己的护腕，上面沾着的凝露草露水正顺着灵纹流淌，泛着细碎的光。

“林师兄，怎么突然改晨练时间？”一名新弟子揉着太阳穴抱怨，“往常卯时起都够早了，寅时天还没亮，根本练不动。”这话引来了不少附和，火灵组的赵磊更是耷拉着脑袋：“我昨晚练到亥时，现在腿都软了，哪有力气挥剑。”

方雷突然从队伍里走出，他的流云剑上沾着晨雾凝结的水珠，却身姿挺拔：“嫌早？就想想你们中暑时的样子。”他将剑鞘往地上一磕，“寅时暑气全消，灵气比午时浓三倍，火灵根在这时练，既不会燥热，又能借晨雾稳脉——这是古法里‘顺时修炼’的精髓，我以前练剑，寅时就上后山了。”

林辰抬手激活护腕，投影出灵脉监测图：“我用星髓灵气测过，寅时弟子的灵脉活跃度比卯时高五成，尤其是火灵、金灵根，晨雾的阴柔之气刚好能中和灵脉的刚猛。”他指向演武场东侧，“瘦猴已经筑好了‘雾中靶场’，今天的晨练就练‘盲战配合’——三人组在雾里组队破傀儡，靠共鸣玉和灵脉感应定位，这正是大比可能考的战术。”

弟子们的抱怨声渐渐消了，赵磊跟着方雷走到雾中靶场，刚运转火灵灵气，就惊喜地发现：往常晨练时的滞涩感消失了，灵气顺着晨雾中的湿气流转，竟比午时还顺畅。“真的不燥了！”他挥出一道火灵刃，刃身泛着沉稳的橙光，没有丝毫失控的迹象。

阿翠带着苏小桃和李炎的火木水三人组率先进入靶场，晨雾瞬间将他们的身影吞没。“按寅时呼吸法——吸四秒，沉灵气；呼六秒，散感应。”阿翠的声音透过雾传来，苏小桃立刻用土灵根震动地面，通过震动感知傀儡的位置，“左前方三丈，傀儡在移动！”

李炎的火灵刃刚要出鞘，就被阿翠按住：“等我的藤条信号。”枯荣藤突然从雾中窜出，缠住傀儡的脚踝，藤条上的露珠瞬间炸开——这是三人组约定的“攻击信号”。李炎的火灵刃顺着藤条的方向劈出，水灵弟子的水灵气同时凝成护盾，挡住傀儡的反击，整个过程没靠视觉，全凭灵脉感应和共鸣玉的震动。

“砰！”傀儡核心碎裂的声音从雾中传来，阿翠带着两人走出时，护腕上的共鸣玉还在同步闪烁。苏小桃抹了把脸上的晨露：“师父，寅时的土灵灵气好像更黏，筑墙比平时快一倍！”李炎也点头：“我的火灵刃劈出去，晨雾像给刃身加了层‘缓冲膜’，灵气一点都没浪费。”

轮到方雷的金灵组时，他特意让赵磊当主攻。雾中傀儡突然从侧面扑来，赵磊刚要慌，就感觉到共鸣玉发烫——这是方雷传来的“左防”信号。他立刻转身挥剑，金灵刃刚好挡住傀儡的煞灵刀，方雷的剑气同时从身后袭来，精准劈中傀儡核心。“记住这种感觉！”方雷的声音在雾中回荡，“寅时的灵脉感应最灵，共鸣玉的信号比平时清楚十倍。”

晨练过半，一名新弟子突然迟到，他提着剑慌慌张张跑进来，刚踏入雾中靶场就被傀儡绊倒。林辰没有批评，只是让他跟着苏小桃练“土灵定位”：“你用土灵根感受地面震动，苏小桃用藤条帮你校准，练会了再归队。”新弟子练了不到半个时辰，就摸清了窍门，在雾中精准避开了三只傀儡的偷袭。

天快亮时，晨雾渐渐散了，弟子们的额角都渗着汗，却没有一人喊累。赵磊挥着剑，火灵刃的光芒比之前更亮：“林师兄，以后我天天寅时来，这效果比练一下午都好！”不少弟子都围过来，问林辰能不能把寅时晨练改成常规作息。

“大比后就改。”林辰笑着点头，“但寅时修炼要循序渐进，今晚我让膳堂准备‘凝神汤’，睡前喝一碗，保证你们明天起得精神。”他看向方雷，“方师兄，你熟悉古法，能不能编一套‘寅时吐纳诀’？配合灵体同修，效果肯定更好。”

方雷眼睛一亮，当场就念出一段口诀：“寅时含露，气沉丹田，灵随雾走，脉顺自然……”他边念边演示，金灵灵气顺着晨雾流转，竟在周身形成一个淡金色的灵气罩。“这是我师父传的，以前觉得老套，现在才知道，顺时吐纳比硬练管用多了。”

弟子们跟着口诀练习，晨雾中的灵气顺着口鼻涌入，灵脉的滞涩感彻底消失了。苏小桃练着练着，突然发现脚下的凝露草长得更快了，叶片上的露珠竟顺着她的土灵灵气流动：“师父，寅时的木灵和土灵灵气是通的！”阿翠蹲下身，指尖的灵气与草叶相连，果然感受到两股灵气在共鸣。

暗处的山头上，柳苍用望远镜看着演武场上的景象，气得将望远镜捏得变形。“寅时晨练……林辰这小子总能搞出新花样！”他身边的手下递上一张图纸，“少宗主，这是青云山晨练路线图，我们可以在他们回宿舍的路上设‘雾煞阵’，晨雾浓的时候，他们根本发现不了。”

柳苍的目光落在图纸上的“凝露草田”——那是弟子们回宿舍的必经之路，晨雾最浓，也最适合设阵。“好！”他冷笑一声，“用‘蚀灵雾’代替普通晨雾，只要他们吸入一口，灵脉就会紊乱，明天的晨练，就是他们的噩梦！”

晨练结束时，天已微亮，弟子们排着队回宿舍，苏小桃和李炎走在最后，两人还在讨论寅时练灵脉踢的技巧。变异狼突然冲到凝露草田前，对着草叶低吼，狼鼻子不停嗅着空气——它闻到了极淡的煞气味，混在晨雾里，几乎难以察觉。

“怎么了？”阿翠追过来，指尖的木灵灵气刚触到草叶，就感觉到一丝异样——晨雾的灵气里，掺着极细的蚀灵针粉末。“是柳苍的阴谋！”她立刻让苏小桃去通知林辰，自己则用枯荣藤缠住整片草田，“枯荣藤能净化煞气，别让雾散出去！”

林辰和方雷赶到时，变异狼已经扑向草田深处的一道黑影，那黑影刚要引爆雾煞阵的核心，就被方雷的金灵剑气缠住。“又是你！”方雷怒喝着挥剑，剑气劈开晨雾，露出黑影脸上的面具——正是柳苍的手下。

“柳苍让你来的？”林辰用平衡架锁住黑影的灵脉，“雾煞阵的核心在哪？”黑影刚要咬舌自尽，就被阿翠的枯荣藤缠住下巴，苏小桃趁机用土灵根挖出草田下的黑色阵盘——那是雾煞阵的核心，上面还沾着蚀灵针粉末。

“还好发现得早。”方雷看着阵盘，“这雾煞阵一引爆，整个演武场的晨雾都会变成蚀灵雾，弟子们吸入后，灵脉至少紊乱十天，刚好错过大比。”林辰将阵盘收起来，眼中闪过冷光：“既然他想玩，我们就陪他玩。”他看向阿翠，“明天晨练，我们把计就计。”

第二天寅时，演武场的晨雾比往常更浓，柳苍躲在山头上，看着弟子们陆续进入草田，嘴角扬起冷笑：“这次看你们怎么躲。”可等了半个时辰，屋里不仅没有传来惨叫声，反而响起了弟子们的训练声。“怎么回事？”他刚要派人去查，就看到林辰带着方雷从雾里走出，手里举着的正是他的雾煞阵核心。

“柳宗主，你的阵盘不错，我们用来练‘煞气净化’了。”林辰的声音透过灵气传开，“寅时的灵气够纯，刚好能把蚀灵雾转化成滋养灵脉的灵气——多谢你送的‘修炼资源’。”柳苍气得浑身发抖，却不敢现身——他看到雾中站满了弟子，三人组的共鸣玉在雾里亮成一片，显然早有准备。

晨雾散去时，弟子们的护腕都泛着温润的光泽，李炎的火灵刃甚至比之前更锋利了：“林师兄，那蚀灵雾转化后，我的灵脉好像更稳了！”林辰笑着点头，看向远处的青云山主峰——宗门大比的旗帜已经挂起来了，柳苍的阴谋不仅没能阻止他们，反而让弟子们的战力又进了一步。

距离大比只剩最后一天，演武场的傀儡都换成了筑基后期的高阶型号，弟子们的三人组配合得愈发默契。方雷的金灵组与李炎的火灵组联手，在雾中只用五招就破了十具傀儡阵，白眉长老看得抚掌大笑：“寅时晨练练出了真本事，这届大比，你们必能拔得头筹！”