修真界健身教父：灵体同修的逆袭 第41章 瘴气谷的间歇呼吸训练：蚀灵瘴中的生死节奏

聚灵晶矿脉的入口被流云宗的残兵堵了半条，林辰让人用土灵盾困住俘虏时，运动手环突然弹出地形预警：“前方三公里为瘴气谷，是通往矿脉核心的唯一通道，谷内‘蚀灵瘴’每刻钟爆发一次，侵蚀灵脉速度是普通煞气的三倍。”阿翠指尖的韧心草突然蔫了半截，叶片泛出灰黄：“这瘴气能吸干灵植生机，我的木灵根感应到，谷里连苔藓都长不活。”

“蚀灵瘴？”赵峰脸色骤变，“内门典籍里写过，这瘴气专克灵气运转，呼吸稍乱就会顺着鼻腔钻灵脉，轻则灵气溃散，重则灵根枯萎。玄真长老肯定知道这条路，他故意把我们引向这里！”他看向林辰，眼神里满是愧疚——密道是他指的路，却忘了瘴气谷这个致命陷阱。

林辰没怪他，反而蹲下身摸了摸地面的瘴气残留，运动手环立刻分析出成分：“含蚀灵草汁液和万煞鼎泄漏的煞气，爆发时浓度最高，间歇期会降到三成。正好，我们用它练‘间歇呼吸法’——既能抗瘴，又能磨灵脉韧性，不然到了矿脉核心，玄真的煞灵阵更难对付。”他掏出八枚用灵玉做的鼻塞，“这是孙师兄给的‘滤瘴玉’，能挡七成瘴气，但间歇期必须摘下来，用自身灵气适应，不然永远破不了瘴气的克制。”

瘴气谷入口如同一头张开的灰雾巨兽，谷内隐约传来怪石滚落的声响。林辰将团队分成两组：他带周凯、阿翠、瘦猴走前队，负责探路和应对突发瘴气；赵峰带两名师弟走后队，记录呼吸节奏和灵气波动。“第一阶段，适应瘴气。”林辰戴上滤瘴玉，率先踏入谷中，“所有人跟着我的节奏——吸气时凝聚灵气护喉，呼气时让灵气顺着毛孔外散，形成气罩，记住，每七息为一个循环，和瘴气爆发的节奏错开。”

刚走五十步，谷内突然响起“嗡嗡”声，灰黄色的瘴气如潮水般从岩壁缝隙涌出，能见度瞬间降到不足一尺。“闭眼！按节奏呼吸！”林辰大喝一声，自己先摘下滤瘴玉，深吸一口气——蚀灵瘴入口如冰碴子，刺得喉咙发疼，他立刻催动灵气裹住瘴气，顺着呼气排出去，周身泛起淡金的灵气涟漪。

周凯紧跟其后，金灵灵气刚运转就被瘴气啃得滋滋响，他忍不住咳嗽一声，灵气瞬间乱了：“咳……这瘴气太邪门，灵气根本裹不住！”阿翠立刻用木灵灵气缠上他的喉咙，帮他稳住气息：“别用蛮力！跟着林师兄的节奏，呼气时让灵气像韧草一样柔，别硬抗瘴气！”

瘦猴最适应这种环境，他的土灵根本就擅长防御，兽爪护腕渗出的土灵膏在皮肤形成薄膜：“我来打个样！”他摘下滤瘴玉，吸气时肚子鼓成皮球，灵气沉到丹田；呼气时慢慢收紧腹部，灵气顺着四肢毛孔均匀散出，形成个土黄色的气罩，瘴气沾到上面就像水珠碰到荷叶，全滑了开去。“看到没？就像拉弓，先蓄满再慢放，别慌！”

后队的李青却出了岔子。瘴气爆发时他慌了神，多吸了一口，立刻浑身抽搐，灵脉里的灵气像被点燃的枯草般溃散，护腕的聚灵晶瞬间亮起红光预警。“快用灵豆膏！”赵峰眼疾手快，将半块灵豆膏塞进他嘴里，同时用金灵灵气帮他梳理灵脉，“我之前也犯过这错，蚀灵瘴怕生机灵气，灵豆膏能中和它！”

林辰让众人在一块突出的岩石后休整，运动手环投射出李青的灵气曲线：“你的问题是呼吸和灵气不同步，吸气时灵气还在胸口，瘴气已经钻进来了。第二阶段，我们用护腕联动来辅助——瘴气爆发前，护腕会震动提醒，震动三下时吸气，震动停止时呼气，跟着护腕的节奏来，比自己数息准。”

调整战术后果然顺利不少。护腕的震动与瘴气爆发精准同步，众人的呼吸逐渐形成默契。当第二次瘴气涌来时，八人的灵气罩同时亮起，淡金、淡绿、橙红的光晕交织在一起，将瘴气挡在外面。赵峰惊喜地发现，自己的金灵灵气在与护腕联动时，竟能将吸入的微量瘴气转化为微弱的灵气：“林师兄，这间歇呼吸法不仅能抗瘴，还能练灵气转化率！”

“这才刚开始。”林辰指向谷深处，那里的瘴气颜色更深，“前面是瘴气核心区，间歇期会缩短到半刻钟，而且有‘瘴气漩涡’，会打乱呼吸节奏。第三阶段，我们练‘破瘴攻击’——用间歇呼吸积蓄的灵气，在瘴气爆发时全力输出，既能破漩涡，又能练爆发速度。”

刚踏入核心区，一股旋转的瘴气就扑面而来，中心的灰雾凝成漏斗状，连岩石都被蚀出蜂窝状的小孔。“就是现在！”林辰大喊，“吸气蓄能！”八人同时吸气，护腕的聚灵晶亮得刺眼；瘴气旋涡扑到面前时，林辰猛地挥手：“呼气，攻击！”

五灵循环阵的灵气通过护腕联动，凝成一道彩色的灵气刃，精准劈进瘴气旋涡的中心。“轰隆”一声，旋涡被劈散，瘴气如碎雾般漫天飞舞。可就在这时，谷顶突然传来异响，三块磨盘大的岩石带着瘴气砸下来——是玄真留在谷里的“瘴气触发石”，只要灵气波动超过阈值就会落下。

“瘦猴！”林辰喊道。瘦猴立刻催动土灵灵气，护腕的兽爪纹暴涨，在众人头顶筑起一道厚达丈许的土墙。岩石砸在墙上，震得土墙裂开细纹，瘴气却被土墙挡住。“这还不算完！”赵峰突然喊道，他的金灵根感应到，岩壁后藏着更浓的瘴气，“玄真肯定在前面布了‘瘴母’——蚀灵瘴的源头，能操控瘴气爆发！”

话音刚落，谷内的瘴气突然全部停住，然后以惊人的速度向谷中央汇聚，凝成一个丈高的灰黄色人影，手里握着用瘴气凝成的长鞭。“是瘴母！”阿翠脸色发白，“它的瘴气鞭能直接抽碎灵气罩！”瘴母嘶吼一声，长鞭带着破空声抽向阿翠——它认准了木灵根是团队的软肋。

“护腕联动，至阳刃！”林辰当机立断。赵峰和张横立刻站到阵前，护腕的金灵纹与火灵纹同时亮起；阿翠的木灵灵气顺着护腕传给两人，帮他们稳住呼吸；瘦猴的土灵灵气托住两人的身体，防止他们被瘴气干扰；林辰将平衡架的灵气全部注入护腕，“吸气蓄能，三息后攻击！”

瘴气鞭抽来的瞬间，林辰大喊：“呼气，劈！”三丈长的至阳刃带着白光暴涨，与瘴气鞭撞在一起。白光所过之处，瘴气如冰雪消融，长鞭瞬间溃散。瘴母发出凄厉的嘶吼，身体不断膨胀，要引爆自身所有瘴气同归于尽。“不好，它要自爆！”赵峰惊呼。

“所有人，最大幅度吸气！”林辰的声音带着不容置疑的威严。八人拼尽全力吸气，护腕的聚灵晶亮得几乎要炸开；瘴母膨胀到极限时，林辰猛地喊道：“全部灵气，通过护腕注入平衡架！”

八道灵气通过护腕的联动网，全部涌入平衡架的聚灵晶。聚灵晶瞬间爆发出刺眼的光芒，形成一个巨大的灵气旋涡，将瘴母和即将爆发的瘴气全部吸了进去。“转化！”林辰一声令下，聚灵晶反向运转，将蚀灵瘴转化为纯净的灵气，再通过护腕传回众人体内。

瘴母被彻底吸收时，谷内的蚀灵瘴瞬间消散大半，露出了通往矿脉核心的通道。众人的运动手环同时弹出数据：“间歇呼吸法掌握度100%，灵气转化率提升60%，护腕抗瘴能力提升80%，团队联动默契度100%。”李青活动着手腕，护腕的聚灵晶泛着温润的光芒：“现在就算玄真用煞灵瘴来对付我们，也不怕了！”

林辰却皱起眉头，他捡起瘴母残留的核心——一块刻着玄真私印的玉佩。“这瘴母是玄真用内门秘法炼制的，”他将玉佩递给赵峰，“他不仅想用瘴气杀我们，还想借瘴母的核心定位我们的位置。”果然，玉佩突然发烫，然后“啪”的一声碎裂，显然是玄真发现瘴母被毁，切断了联系。

通道尽头已经能看到聚灵晶矿脉的金光，矿脉核心的方向传来玄真的声音，带着疯狂的笑意：“林辰，瘴气谷的‘礼物’还喜欢吗？矿脉核心的‘万煞聚灵阵’已经布好了，我在阵眼等着你们——哦对了，你们留在膳堂的灵田，怕是已经被我的人烧光了！”

“他在骗我们！”周凯怒声道，“刘仓和王福肯定能守住灵田！”林辰却很冷静，他看着众人手腕上的护腕，又看了看平衡架上泛光的聚灵晶：“不管灵田怎么样，我们先拿下矿脉核心。玄真越急着挑衅，说明他的阵眼越脆弱。”他举起平衡架，“所有人按间歇呼吸法保持灵气稳定，护腕联动随时准备，这一次，我们彻底解决他！”

八人踏着消散的瘴气，朝着矿脉核心走去。护腕的光芒与矿脉的金光交织在一起，间歇呼吸法让他们的气息平稳如钟，灵气在灵脉中流转自如。玄真的阴谋和瘴气的凶险，不仅没打垮他们，反而让他们的战力更上一层。矿脉核心的金光越来越盛，一场围绕聚灵晶和宗门大义的最终对决，已近在眼前。