序号001，众生平等 第34章 体能训练的 “极限突破”

离毕业考核只剩五天了，王屿辞的训练也进入了最后的冲刺阶段。他给自己制定了一个近乎残酷的训练计划：每天早上五点起床，进行两个小时的负重跑，负重从五十公斤增加到六十公斤；上午进行引体向上、俯卧撑和深蹲训练，每个项目各做五十组，每组三十个；下午进行耐力跑训练，距离从十公里增加到十五公里；晚上还要进行一个小时的力量训练，用捡来的旧轮胎和石头做负重。

这样的训练强度，让王屿辞的身体承受着巨大的压力。每天训练结束后，他都浑身酸痛，像散了架一样，连抬手的力气都没有。但他没有放弃，他知道，现在多流一滴汗，毕业考核的时候就多一分把握。

这天早上，王屿辞像往常一样，来到废弃广场进行负重跑。六十公斤的轮胎压在他的肩膀上，让他每走一步都格外艰难。刚跑了两公里，他的双腿就开始发软，肌肉酸痛得厉害，像是有无数根针在扎一样。汗水顺着他的额头往下淌，滴落在地面上，瞬间被干燥的泥土吸收。

他想停下来休息一会儿，但脑海里却浮现出老瞎子的话：“累的时候，不是要放弃，是要把‘累’磨成自己的形状。” 他咬紧牙关，继续往前跑。跑了五公里的时候，他的小腿突然抽筋了，剧烈的疼痛让他忍不住闷哼一声，差点摔倒。

他停下脚步，坐在地上，用力揉搓着抽筋的小腿。疼痛渐渐缓解后，他又重新站起来，想要继续跑。但刚走了两步，小腿又开始抽筋。张强、苏晓和李阳也来到了广场，看到王屿辞的样子，连忙跑了过来。

“王屿辞，你没事吧？” 苏晓担心地问，伸手想要扶他。“我没事。” 王屿辞摇了摇头，咬着牙说，“只是小腿抽筋了，休息一下就好。”“你都训练这么久了，休息一会儿吧。” 张强说，“六十公斤的负重太大了，你的身体会吃不消的。”

“不行，我不能休息。” 王屿辞说，“离毕业考核只有五天了，我必须抓紧时间训练。我要突破自己的极限，才能在考核中取得好成绩。”“可是你的身体……” 李阳想说什么，被王屿辞打断了。“我没事，我还能坚持。”

王屿辞深吸一口气，重新把轮胎扛在肩膀上。这一次，他调整了呼吸，放慢了速度，尽量让自己的节奏保持平稳。虽然肌肉依旧酸痛，但他的眼神却异常坚定。他知道，这是对自己意志力的考验，只要他能坚持下去，就一定能突破极限，变得更加强大。

张强、苏晓和李阳没有再劝说他，只是默默地跟在他身后，为他加油打气。“王屿辞，加油！坚持住！”“你是最棒的！我们相信你！” 同学们的呐喊声，像一股强大的力量，支撑着王屿辞不断前进。

跑了十公里的时候，王屿辞的体力已经耗尽了。他的眼前开始发黑，脚步也变得踉跄起来。但他没有停下，他的脑海里浮现出老瞎子的笑容，浮现出同学们的支持，浮现出自己画在本子上的梦想。这些画面，激励着他不断前进，不断突破自己的极限。

终于，他跑完了十五公里。他把轮胎放在地上，整个人瘫坐在地上，大口大口地喘着气。汗水浸透了他的训练服，贴在身上，又冷又黏。但他的脸上却带着笑容，因为他成功地突破了自己的极限，比昨天多跑了三公里。

张强、苏晓和李阳跑了过来，递给王屿辞一瓶水和一块能量棒。“王屿辞，你太厉害了！” 张强拍着他的肩膀说，“六十公斤的负重，跑了十五公里，你简直就是个奇迹！”“是啊，你太拼了。” 苏晓说，“快喝点水，补充一下能量。”

王屿辞接过水，大口大口地喝了起来。他看着身边的同学们，心里充满了温暖和力量。他知道，自己的成功，离不开同学们的支持和鼓励。他会带着这份支持，在接下来的几天里，继续努力训练，争取在毕业考核上取得好成绩，和大家一起拿到基因药剂的名额。

他休息了一会儿，站起身，朝着训练室的方向走去。虽然身体依旧疲惫，但他的心里却充满了希望。他相信，只要他坚持下去，只要他不放弃，就一定能实现自己的梦想，走出这片废土，看到真正的阳光和星空。

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