我的通透活法 第187章 小慧的成长

最美好的成长，莫过于将接收到的光，折射成照亮他人的彩虹。

昭阳点开妹妹昭慧发来的那条语音消息时，窗外正下着淅淅沥沥的春雨。她本以为会是妹妹惯常的、带着些微抱怨的校园琐事，或是分享某个有趣的短视频。

然而，听筒里传来的声音，却带着一种昭阳从未听过的、清泉般的沉静与坚定。

“姐，我们学校社团文化节，我申请了一个‘正念小屋’的活动，想跟同学们分享你教我的呼吸方法，还有那种……嗯，观察念头像看云飘过一样的感觉。最近备考压力好大，我看到好多同学都焦虑得睡不着，我想，也许这个能帮到他们一点点。”

语音到这里顿了顿，似乎昭慧在斟酌词语，随后，声音更轻，却更清晰地传来：

“姐，我想成为像你一样，能给人带去一点点光明的人。”

最后这句话，像一颗温润的玉石，轻轻投入昭阳的心湖，漾开一圈圈柔软而深远的涟漪。她握着手机，怔在了窗边。春雨敲打屋檐的声音，仿佛成了这片刻感动的背景音。

那个曾经因为一次考试失利就躲在被子里哭鼻子、需要她反复安慰的小姑娘；那个在她辞职返乡初期，带着不解和担忧频繁打电话询问的妹妹；如今，竟然在她完全不知情的情况下，独自策划了这样一个活动，并且说出了如此温暖而有力的愿望。

昭阳的眼前仿佛浮现出昭慧的身影，穿着干净的校服，扎着利落的马尾，在喧闹的校园里，安静地布置着一个可能并不起眼的“小屋子”，用心准备着如何向同龄人分享那种“看云飘过”的觉察。这画面让她眼眶微微发热。

她没有立刻回复长篇大论，只是认真地敲下几个字：“小慧，姐姐为你骄傲。需要我帮你准备什么吗？”

接下来的几天，昭阳通过断续的信息，拼凑出了“正念小屋”的进展。昭慧显然做了不少功课，她不仅整理了昭阳平时教她的几种简单的观呼吸、身体扫描的方法，还自己去网上查找了一些适合青少年的正念练习资料。

“姐，我今天试着带我们同桌做了三分钟呼吸练习，她做完后说感觉脑袋清爽了很多！”

“有个男生一开始觉得好傻，不肯配合，我就让他先试着感觉一下脚底踩在地上的感觉，他后来居然安静下来了……”

“我们班主任听说后，还挺支持的，说现在学生压力大，这是个有益的尝试。”

字里行间，透着初试身手的生涩、遇到的小小困难，以及克服困难后真实的喜悦。昭阳很少直接给出现成的答案，更多的是鼓励和引导：“感受脚底的感觉是个很好的切入点，接地气，能快速拉回注意力。”“遇到不配合的同学很正常，不必强求，保持你自己的平和就好。”

她仿佛看到，一颗曾经也需要被呵护的幼苗，正在努力伸展枝叶，试图为身边的小世界带来一片荫凉。

社团文化节那天下午，昭阳正在整理和林清音医生讨论的课程笔记，手机嗡嗡地震动起来。是昭慧发来的好几条消息，还有几张现场照片。

照片里，一个用浅蓝色布幔简单装饰的课桌角落，就是“正念小屋”了。昭慧站在中间，身边围着七八个同学，有坐有站。他们大多闭着眼睛，表情或好奇，或宁静。昭慧的神情则专注而柔和，正轻声解说着什么。有一张抓拍的特写，一个戴着眼镜的女生微微蹙着的眉头在练习后明显舒展开来。

接着是一段稍长的语音，背景音有些嘈杂，但昭慧的声音清晰可辨，带着抑制不住的兴奋和一点点疲惫后的满足：

“姐！活动刚结束！比我想象的要好！来了十几个人呢，一开始大家还有点不好意思，后来都挺认真的。有个高三的学姐做完练习后，眼睛红红的，跟我说她已经好久没感觉这么放松了……姐，原来帮助别人的感觉，是这样的。”

昭阳反复听着这段语音，看着那张女生眉头舒展的照片。一种难以言喻的、深沉的欣慰感，如同春日暖阳，包裹了她。她独自修行带来的内心安宁，像一颗投入水中的石子，此刻，通过妹妹昭慧，泛起了第二圈、第三圈涟漪……这涟漪正悄无声息地扩散开去，温暖着原本陌生的心灵。

她想起自己一路走来的挣扎与求索，那些暗夜里的泪水，雨夜中的顿悟，调解纠纷时的尝试，与父亲关系的缓慢解冻……所有的经历，仿佛都有了更深一层的意义。它们不仅仅是为了她个人的“通透”，更在不经意间，成为了滋养他人的源泉。

她拨通了昭慧的电话，声音里带着笑意和毫不掩饰的赞许：“小慧，做得真棒。”

电话那头的昭慧似乎有些不好意思，嘿嘿笑了两声，随即语气又认真起来：“姐，我真的觉得这很有意义。我们同学不是不努力，是有时候被压力压得喘不过气，找不到方法。我觉得你教我的这些东西，像是一种……内在的工具，能自己帮到自己。”

“你说得对，”昭阳柔声肯定，“真正的力量，永远源于内心。”

姐妹俩又聊了几句，昭慧那边似乎有同学叫她，便匆匆挂了电话。

放下手机，昭阳走到窗边。雨不知何时已经停了，天际露出一角洗净的湛蓝，院里的草木被雨水浸润得青翠欲滴。她心中充满了一种静谧的喜悦。个体的觉悟如同星火，而薪火相传，方能成就光明。

金句点睛：昭阳望着雨后初晴的天空，心中满是温柔：原以为修行是独自攀登，此刻方知，每一份觉醒都能成为照亮他人的灯盏。*

这份由妹妹成长带来的深深慰藉，让她对即将到来的秋收季节，有了更深的感悟。她开始思考，如何将这份内心的丰盈与感恩，与这片土地上生生不息的循环连接起来，与那些同样在生活洪流中耕耘的人们共享。

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