记录2025 第16章

因为昨天中午吃了一份减脂餐，我觉得里面的食材都是那种很便宜而且很常见的食材。但是价格贵的离谱，只是因为经过了一些简单的包装，还有食材丰富的原因，所以才卖的那么贵的吗？我想我应该也能做到这样子，所以昨天晚上就提前买好了食材，打算今天晚上做，然后明天中午吃的，一刚开始还没想好该怎么下手，但是真正到厨房开始切菜，备菜，手忙脚乱的，开始做的时候，我发现直接放在锅里一锅煮开，好像更省事儿，所以我就一边备菜，然后一边烧开水，把切好的红薯，胡萝卜，南瓜，西兰花，全都一股脑的丢进去了。切了一块鸡胸肉，用一些调味料腌制好。把那些蔬菜都煮熟了之后就捞出来，然后继续用油煎鸡胸肉，其实我感觉好像煮的还没那么好。而且倒了很多油，我用剩下的油煎了两个鸡蛋，本来是想煎的，后面我又炒了一些芹菜在里面，就变成了一个鸡蛋糊糊，炒青菜了，其实应该耐着性子煎一下的，但是我感觉会烧糊，所以就变成了芹菜炒鸡蛋，我稍微尝了一下，好像味道也还不错，就是没有盐味。不过减脂餐呢，本来奉行的就是少油少盐，我也没放什么盐，根本就没放盐吧。看起来一锅端出来之后是有点色香味弃权吧，不过能吃就行了吧。

我觉得我对自己煮饭的技术着实是不太精湛一点都不会感觉到难过，因为我放心的就是把食物煮熟了，吃了不会中毒就行，要求非常低，饿急了的时候，我想吃饱了就行了。读书的时候根本不会收敛自己。吃的更是有什么就吃什么，吃的越多越好，以至于体重蹭蹭的往上涨，有一些完全不受控制，等到发现体重控制不住的时候已经有点难以挽回了。每次就在想就这样简单的放弃掉自己好像也不会损失太多，我就是想握住的东西握的太紧了，以至于一刻都没有松掉过，最后还是失去了更多的。人就应该及时的把握当下的美好时光，去做一些让自己未来想起来就会感到开心快乐的事情。不要把自己的时间握的太紧了，其实更多的时候我们可以快乐去做，只不过是心态不同而已。我也想拥有很好的心态呀，就睡觉这件事情上，上一个星期晚上一直在熬夜。我每次醒来都会不停的反思自己，为什么不能早上起来做呢？白天做好像也损失不了什么东西，但是晚上你损失的会更多，可能会感觉到困倦，但其实好像我白天也不会感觉困，晚上也不会感觉到困，我觉得这个样子真的很恐怖啊，因为我知道熬夜这种事情就是会伤身体，但是就从平日的表现来说，我对于自己身体不感觉到疲倦这件事情还是有些担忧的，我想要说有并发症了，我想要去及时纠正也是来不及了。很好的未来就隐藏在平日的一些细枝末节里面，如果平日根本就做不到自律，早睡早起。吃的健康，那我未来可能会一塌糊涂，毕竟我们不能只看眼下的一些小小的东西。