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小米阅读 > 其他 > 穿越修仙后,回家再就业! > 第70章 全国推行 “五行健身体操”,卷死健身房!

灵脉芯片的量产像一剂强心针,彻底扭转了凡界对抗影蚀族的战局。

在升级版灵脉净化炮的加持下,各地隐藏的寄生卵被快速清理 ——

西南山谷的岩缝中、华北平原的麦田下、东海岛屿的礁石间,淡蓝色的净化光束所到之处,黑色邪能化作黑烟消散,高阶影蚀族失去能量补给,节节败退,仅存的残部龟缩在偏远的灵脉薄弱区,再也无法形成大规模威胁。

可玄学科技研究院的指挥中心里,却没有丝毫胜利的轻松氛围。

全息屏幕占据了整面墙壁,上面实时显示着全球灵脉分布与邪能浓度监测数据,代表安全区域的绿色光点逐渐扩大,却在太平洋中部始终笼罩着一片浓得化不开的黑色 ——

那是暗黑势力的核心据点 “邪能漩涡”,监测仪上的邪能浓度数值稳定在 98 单位,远超凡界灵脉 0.5 单位的正常承载极限,黑色漩涡像一颗潜伏的炸弹,随时可能引爆。

林晚站在屏幕前,指尖轻轻划过虚拟的太平洋海域,银蓝色的道韵在指尖流转,与屏幕上的灵脉数据产生微弱共鸣。

她的眉头紧锁,眼神凝重得能滴出水来:

“我们能打赢局部战斗,却未必能扛住终极决战。”

她转头看向陈默,声音带着一丝不易察觉的疲惫,

“暗黑势力的首领至今没有现身,它不是在躲避,而是在邪能漩涡中积蓄力量。

根据古籍记载,它的目标是凡界灵脉核心 ——

昆仑山灵脉节点,一旦被邪能污染,整个凡界的灵脉网络会彻底崩塌,到时候连净化炮都无法启动。”

陈默走到她身边,目光落在她手腕上 ——

那里的黑色邪能纹路已经淡成了浅灰色,像一道即将消失的疤痕,却依旧是两人心中的牵挂。

他轻轻按住她的肩膀,佛子之力化作温和的暖流,缓解着她因过度操控道韵产生的疲惫:

“而且普通百姓没有灵脉防护,现在看似安全,是因为邪能被我们暂时压制。一旦暗黑首领发动总攻,海量影蚀族扩散到城市,百姓们根本没有反抗能力,依旧是待宰的羔羊。”

他顿了顿,补充道,

“我们的守护者小队虽强,却只有三万人,要守护全国三十多个灵脉节点,还要对抗暗黑首领,迟早会耗尽能量。”

两人的目光同时落在指挥台的古籍上 —— 那是一本泛黄的宋代残卷,封面用篆书写着《五行灵脉修炼要诀》,书页边缘已经磨损,却依旧能看到里面手绘的灵脉流转图谱。

林晚的指尖拂过书页,突然灵光一闪,眼中迸发出明亮的光芒:“有了!我们可以将炼丹术的‘灵火控温’、炼器术的‘符文塑形’原理,结合五行灵脉规律,编一套简单易学的健身体操。”

她激动地拉住陈默的手,语速加快,

“不用高深修为,普通人每天练习 15 分钟,就能引导体内潜藏的五行灵脉觉醒,形成一层体表灵盾,哪怕只能抵御低阶邪能,也能争取逃跑时间;修士练习还能稳固道韵,减少能量消耗,一举两得!”

“五行健身体操?”

陈默眼中闪过灵光,瞬间明白了她的思路,他拿起古籍,快速翻阅着灵脉图谱,

“金对应肺与骨骼、木对应肝与经络、水对应肾与气血、火对应心与能量、土对应脾与根基,通过特定动作引导五行灵脉在五脏间流转,既能强身健体,又能激活灵脉潜能。而且动作简单,不需要任何器械,老人小孩都能学,适合全民推广!”

两人立刻整理方案,将体操动作拆解、简化,结合现代人体工学调整幅度,确保安全易操作。

当方案送到李书记手中时,他只看了十分钟,就当即拍板:

“全国推行!立刻协调国家广电总局、教育部、卫健委联合发文,中小学每天早读后增设 20 分钟体操时间,社区设立专门教学点,安排修士志愿者指导,电视台从早六点到晚十点,24 小时循环播放教学视频,还要配上通俗易懂的灵脉知识讲解!让玄学科技真正走进千家万户,让每一个百姓都有守护自己的能力!”

不到一周,“五行健身体操” 像一阵春风,席卷了整个凡界。

清晨六点的公园里,往日跳广场舞的阿姨们,如今整齐地站成队列,跟着领操员的动作舒展肢体;

学校的操场上,穿着校服的孩子们蹦蹦跳跳,木行式的动作让他们的脸上洋溢着活力;

社区的广场上,上班族们利用早餐前的时间练习,火行式的跳跃让他们驱散了熬夜的疲惫;

甚至在写字楼的休息区,午休时都能看到白领们围着屏幕,跟着教学视频练习水行式,缓解久坐的腰酸背痛。

这套体操共分五式,每式对应一行灵脉,动作简单却蕴含深厚的玄学奥义,每一个抬手、下蹲、转身,都经过精准计算,能最大化引导灵脉能量流转:

金行式?剑指苍穹:双脚分开与肩同宽,双手在胸前合十,掌心相对,缓缓吸气,随后快速向两侧展开,指尖朝向天空,同时呼气。金属性灵脉会顺着手臂汇聚到指尖,形成淡淡的金光,不仅能强化骨骼密度,还能在体表形成一层坚硬的灵盾,练完后摸着手背,能明显感受到一丝冰凉的触感,那是金属性灵脉在体表的残留。

木行式?枯木逢春:双臂在胸前环抱,像抱着一棵大树,缓缓下蹲,同时吸气,感受木属性灵脉从脚底涌入,顺着双腿、腰腹流转到双臂;随后缓慢起身,双臂向两侧舒展,像树枝抽芽,同时呼气。木属性灵脉能促进新陈代谢,修复受损的经络,不少久坐的上班族练习三天后,就直呼 “腰不酸了,肩膀也不僵了”,连颈椎疼痛都缓解了不少。

水行式?百川归海:双脚并拢,身体缓慢下蹲,双手自然下垂,指尖触碰地面,吸气时感受水性灵脉从地面升起,顺着指尖、手臂、胸腔流转到丹田;起身时双手向上划圈,像托起水流,呼气时将灵脉能量沉入丹田。水性灵脉能调节气血,改善睡眠质量,不少有高血压、失眠困扰的老人,坚持练习一周后,血压稳定了,入睡也变得容易了。

火行式?星火燎原:原地站立,双脚与肩同宽,双手在身体两侧交替划圈,同时配合原地跳跃,吸气时感受火属性灵脉从丹田涌出,顺着四肢扩散;呼气时将灵脉能量集中到腿部,增强跳跃力度。火属性灵脉能提升身体爆发力,年轻人练习后,跑步速度明显加快,之前跑三公里就气喘吁吁,现在跑五公里都轻松自如,还不觉得累。

土行式?大地扎根:双脚分开略宽于肩,双手叉腰,缓慢下蹲,膝盖不超过脚尖,吸气时感受土属性灵脉从地面涌入,顺着双脚、腰腹流转到全身;起身时缓慢站起,双手向上举过头顶,再缓慢放下,呼气时将灵脉能量沉入脚底。土属性灵脉能稳固身体根基,增强平衡感,不少老人练习后,走路更稳了,之前容易摔跤的问题也解决了。

更神奇的是,这套体操能与灵脉芯片产生共鸣。

守护者小队的队员们在训练前练习十分钟,道韵的稳定性提升了 20%,佛子之力的消耗速度降低了 30%,之前连续战斗两小时就会力竭,现在能坚持三小时以上。

普通百姓坚持练习一周,体表会形成一层厚度约 0.1 微米的微弱灵盾,虽然无法抵御高阶邪能,却能挡住低阶影蚀族的攻击,为逃跑争取宝贵时间。

这股全民健身热潮,直接 “卷死” 了无数传统健身房。

往日里需要排队使用的跑步机、哑铃,如今积满了灰尘,办卡人数暴跌 70%,不少健身房面临倒闭危机。

但聪明的老板们很快找到了新的商机,纷纷转型开设 “五行体操进阶班”,请玄学研究院的修士担任教练,教授更复杂的灵脉引导技巧,还配套售卖能辅助灵脉觉醒的灵脉茶、灵脉手环,反而赚得盆满钵满。

社交平台上,# 五行体操挑战# #我的灵脉觉醒了# #体操比健身房香多了# 等话题霸占热搜榜,网友们纷纷晒出自己的练习成果:有人晒出徒手劈开木板的视频,木板上清晰可见金色的灵脉痕迹;有人晒出在水中憋气十分钟的照片,水下的他周身泛着淡淡的蓝光,那是水性灵脉的保护;还有人分享自己觉醒了特殊灵脉的经历,能听懂宠物的叫声,甚至能和植物沟通,评论区里满是羡慕的声音。

周末的午后,林晚和陈默难得有时间,站在玄学科技研究院的操场上,看着远处社区广场上练习体操的人群。

阳光洒在他们身上,温暖而明亮。陈默轻轻握住林晚的手,她的手心带着一丝温热,道韵在两人的掌心间流转,形成淡淡的光茧:

“你看,这就是全民的力量。以前我们总想着自己扛,觉得守护凡界是我们的责任,却忘了百姓们也有守护自己的渴望。现在他们用自己的方式觉醒灵脉,这比任何武器都更有力量。”

林晚靠在他的肩膀上,看着广场上欢笑的人群,手腕上的淡痕在阳光下泛着微光,像一道温柔的印记:

“这或许就是我们情劫的答案 —— 不是彼此拖累,不是独自承担,而是一起唤醒更多人的力量,让守护凡界变成每个人的使命,共同守护我们的家园。”

三个月后,全国灵脉觉醒率突破 60%,凡界的灵脉网络因全民修炼变得愈发强盛。

从昆仑山到长白山,从海南岛到青藏高原,各地的灵脉节点光芒四射,绿色的灵脉能量顺着网络交织,形成一张巨大的绿色光网,笼罩着整个地球。

光网中蕴含着无数百姓的灵脉力量,像一层坚固的护盾,守护着凡界的每一寸土地。

可就在这时,太平洋深处的邪能漩涡,终于有了异动。

“警报!邪能漩涡能量波动异常!”

指挥中心的监测仪发出刺耳的警报声,红色的警示灯不停闪烁,屏幕上的邪能浓度数值瞬间突破 100 单位,黑色漩涡开始快速旋转,周围的海水被染成黑色,形成巨大的漩涡,直径超过百公里,连卫星都能清晰拍摄到这恐怖的景象。

黑色漩涡中,一道巨大的黑影缓缓升起,遮天蔽日。

那是暗黑首领 —— 它的身高超过百米,像一座移动的黑色山峰,体表覆盖着厚重的黑色鳞片,鳞片下流淌着粘稠的邪能,每一次蠕动,都能看到邪能顺着鳞片缝隙滴落,落入海中,将海水腐蚀出滋滋的声响。

它的头部没有五官,只有一个直径超过十米的巨大肉瘤,肉瘤上伸出数十根粗壮的邪能触须,触须末端闪烁着暗红色的光芒,像一条条毒蛇,在空中肆意挥舞。

在它的身后,无数影蚀族像潮水般涌出,低阶影蚀族、高阶影蚀族、甚至还有从未见过的巨型影蚀族,它们组成黑色的洪流,朝着大陆蔓延,所过之处,海水沸腾,云层变黑,连阳光都被遮挡。

“凡界的蝼蚁,你们以为唤醒灵脉就能反抗我?”

暗黑首领的声音通过邪能共振传遍全球,带着毁灭一切的威压,每一个字都像重锤,砸在人们的心头,让不少修为较低的修士忍不住跪倒在地,

“灵脉本就是邪能的衍生品,是我当年不小心遗落在凡界的能量碎片,今天,我就收回属于我的东西!”

李书记站在指挥中心的最高处,声音通过全国广播传遍每一个角落,带着不容置疑的坚定:

“凡界的同胞们,终极决战来了!守护者小队将正面迎敌,各地居民请立刻前往就近的灵脉节点,启动灵脉阵,用五行体操的力量为灵脉网络充能!记住,我们或许渺小,但当我们的灵脉力量汇聚在一起,就能形成战胜一切的力量!”

林晚和陈默早已做好准备,登上了最先进的 “灵脉一号” 战舰。

这艘战舰的核心是一枚超大号灵脉芯片,由百枚灵脉水晶加持,能量输出是普通净化炮的百倍,舰身覆盖着用炼器术打造的灵脉符文装甲,能抵御高阶邪能的侵蚀。

林晚坐在驾驶位上,道韵注入战舰,银蓝色的光流顺着战舰纹路流淌,将整个战舰点亮:

“陈默,你负责用佛子之力净化邪能漩涡,阻止更多影蚀族涌出;我来牵制暗黑首领,找到它的弱点。”

她转头看向陈默,眼神坚定,

“全国的灵脉能量都在通过灵脉网络向我们汇聚,我们不是孤军奋战!”

陈默站在战舰的能量核心旁,周身佛子之力爆发,金色的光芒像太阳一样耀眼,他点点头:

“放心,我会守住邪能漩涡。你也要小心,暗黑首领的邪能有腐蚀灵脉的能力,别被它的触须碰到。”

战舰缓缓升空,朝着邪能漩涡飞去。陈默双手结印,金色的佛子之力化作一道巨大的光柱,从战舰顶端射出,直指邪能漩涡。

“以佛为引,以灵为基,净化邪能,还我凡界!”

金色光柱穿透黑色漩涡,像一把利剑,将邪能撕裂,漩涡中的邪能在净化能量的作用下快速消散,发出凄厉的嘶吼,影蚀族的涌出速度明显减慢。

暗黑首领见状,怒吼一声,数十根邪能触须同时朝着战舰袭来。

触须上的暗红色光芒带着强烈的腐蚀气息,所过之处,空气都被染成黑色,灵脉能量都变得紊乱。

林晚操控战舰灵活闪避,同时按下净化炮的启动按钮:

“五行灵脉,借我之力!”

瞬间,全国修炼五行健身体操的人们,感受到体内的灵脉能量被一股无形的力量牵引,顺着灵脉网络汇聚而来,注入战舰的净化炮中。炮口射出金、木、水、火、土五色光流,像五条巨龙,与邪能触须碰撞在一起。

“轰!”

巨大的爆炸声响起,五色光流与邪能触须在空中爆炸,形成一朵巨大的能量蘑菇云,冲击波掀起万丈海浪,连远处的战舰都在剧烈摇晃。

林晚抓住这个机会,操控战舰全速前进,朝着暗黑首领的肉瘤冲去 ——

那是它的核心部位,也是邪能的来源,只要破坏肉瘤,就能削弱它的力量。

可暗黑首领早有防备,体表的黑色鳞片快速闭合,形成一道厚厚的邪能护盾,护盾上流淌着粘稠的邪能,像一层黑色的铠甲。

五色光流击中护盾,只泛起一圈涟漪,随后就被邪能吸收,连一丝痕迹都没有留下。

“没用的!我的邪能护盾,能吸收所有灵脉能量!”

暗黑首领狂笑,声音中充满了不屑,

“你们以为唤醒凡界的灵脉就能赢我?真是天真!这些灵脉能量,只会成为我恢复力量的养料!”

话音刚落,更多的邪能触须袭来,缠住了战舰的尾部。

邪能顺着战舰的纹路快速侵蚀,银蓝色的光流开始变得暗淡,战舰的能量数值快速下降。

林晚的道韵快速消耗,手腕上的淡痕再次变得清晰,黑色邪能顺着灵脉侵入她的体内,带来一阵钻心的剧痛,让她忍不住闷哼一声。

“林晚!”

陈默见状,毫不犹豫地将佛子之力分成两股,一股继续维持金色光柱,净化邪能漩涡;

另一股化作金色的光带,注入战舰,护住林晚的灵脉,

“坚持住!我们不能放弃!想想那些练习体操的百姓,想想昆仑山的灵脉核心,想想我们要守护的凡界!我们的情劫还没结束,我们还要一起看凡界的和平,一起等猎鹰队回来!”

陈默的佛子之力像温暖的阳光,驱散着林晚体内的邪能,让她混乱的道韵逐渐稳定。

林晚睁开眼睛,看着屏幕上全国灵脉网络的光点 —— 每一个光点,都是一个正在为灵脉网络充能的百姓,他们的力量虽然微弱,却汇聚成了一道巨大的光网,支撑着战舰的能量。

她想起猎鹰队队员们留在灵脉网络中的神识,想起社区广场上练习体操的老人和孩子,想起陈默坚定的眼神,心中涌起一股无穷的力量。

“以我道韵,融你佛力,五行合一,破邪归真!”

林晚的声音坚定而有力,她将体内所有的道韵都注入战舰核心,与陈默的佛子之力融合。

金色的佛子之力与银蓝色的道韵交织,形成一道巨大的光剑,光剑上缠绕着金、木、水、火、土五色灵脉能量,像一条五彩斑斓的巨龙,带着全民的希望,朝着暗黑首领的肉瘤狠狠劈去。

“咔嚓!”

金蓝交织的光剑带着无坚不摧的力量,轻易穿透了邪能护盾,像切豆腐一样,狠狠击中暗黑首领的肉瘤。

肉瘤瞬间破裂,黑色邪能像潮水般从破裂处涌出,却在五色灵脉能量的净化下,快速消散成细碎的黑雾,连一丝痕迹都没能留下。

暗黑首领发出一声震耳欲聋的凄厉嘶吼,这声音里没有了之前的嚣张与威压,只剩下绝望的痛苦。

它庞大的身体开始剧烈颤抖,体表的黑色鳞片一片片脱落,露出下面溃烂的邪能躯体。

那些鳞片落在海水中,瞬间被灵脉能量净化,化作白色的泡沫。

数十根邪能触须失去了能量支撑,软软地垂落下来,触须末端的暗红色光芒逐渐熄灭,像熄灭的蜡烛。

“不 ——!我不可能输!凡界的灵脉本该属于我!”

暗黑首领的声音越来越微弱,身体以肉眼可见的速度萎缩,从百米高的巨峰,逐渐缩成几十米、几米,最后化作一团黑色的雾气,在五色灵脉能量的包裹下,发出 “滋滋” 的净化声,彻底消散在空气中,连一缕邪能都没能留下。

随着暗黑首领的消亡,太平洋深处的邪能漩涡彻底失去了能量来源,黑色的漩涡逐渐停止旋转,周围被污染的海水开始恢复清澈,淡蓝色的海水重新显露出来,阳光穿透云层,洒在海面上,波光粼粼,像撒了一层碎金。

那些还在朝着大陆蔓延的影蚀族,失去了邪能的支撑,纷纷倒在海水中,化作黑烟消散,连靠近海岸线的机会都没有。

“灵脉网络能量稳定!邪能浓度降至 0.1 单位!”

指挥中心的监测仪传来悦耳的提示音,红色的警示灯熄灭,绿色的安全灯亮起,屏幕上代表邪能的黑色区域彻底消失,只剩下覆盖全球的绿色灵脉光网,光芒柔和而温暖。

灵脉战舰缓缓降落在太平洋的海面上,舰身的银蓝色光流逐渐暗淡,却依旧闪烁着生机。

林晚和陈默走下战舰,脚下踩着由灵脉能量凝聚的透明光桥,光桥连接着海面,稳稳地支撑着他们的身体。

他们抬头望向天空,黑色的云层已经散去,湛蓝的天空中飘着几朵白云,阳光洒在他们身上,温暖而明亮。

“结束了。”

林晚轻声说,声音带着一丝疲惫,却充满了释然。

她伸出手,感受着空气中流淌的灵脉能量,那些能量带着全民的温度,温和而纯净,再也没有了邪能的侵蚀。

陈默轻轻握住她的手,掌心的佛子之力与她的道韵交织,形成淡淡的光茧:“结束了,我们赢了。”

他看向远处的大陆,虽然看不到具体的景象,却能感受到灵脉网络中传来的喜悦 —— 那是百姓们的欢呼,是守护者小队的振奋,是整个凡界的新生。

三个月后,凡界彻底恢复了和平,甚至比战前更加繁荣。

灵脉芯片的应用范围不断扩大,医疗领域用灵脉能量治疗疑难杂症,让瘫痪的病人重新站起来;

能源领域用灵脉能量替代传统能源,实现了零污染排放;

交通领域用灵脉能量驱动飞行器,让出行变得更加便捷。五行健身体操成为了全民运动,不仅学校、社区坚持练习,甚至在国际上都掀起了热潮,其他国家纷纷派代表团来学习,希望能将这套体操引入自己的国家,让更多人受益。

曾经濒临倒闭的健身房,如今都转型成了 “灵脉修炼馆”,馆内不再是冰冷的器械,而是充满了灵脉能量的修炼室。

修士教练们带着学员们练习五行体操的进阶招式,教授灵脉引导技巧,甚至开设了 “灵脉烹饪课”,用灵脉能量制作出营养丰富的食物,深受人们喜爱。社交平台上,# 灵脉生活# #我的修炼日常# 等话题依旧火爆,网友们分享着灵脉科技带来的便利,晒出自己的修炼成果,整个凡界都洋溢着积极向上的氛围。

林晚和陈默站在玄学科技研究院的顶楼,俯瞰着下方的城市。街道上车水马龙,却没有了往日的喧嚣,取而代之的是灵脉能量带来的宁静与和谐。

远处的广场上,依旧有不少人在练习五行健身体操,动作整齐划一,充满了活力。

“你看,他们还在练。” 林晚笑着说,眼神温柔。

陈默点头,目光落在她的手腕上 —— 那里的黑色邪能纹路已经彻底消失,取而代之的是淡淡的金色灵脉纹路,纹路与她体内的道韵共鸣,闪烁着柔和的光芒。

“这是最好的结局,不是吗?”

他轻声说,

“没有牺牲,没有遗憾,只有和平与希望。”

林晚靠在他的肩膀上,闭上眼睛,感受着灵脉网络中传来的温暖。

她想起了猎鹰队的队员们,那些曾经为了凡界牺牲的英雄,他们的神识还留在灵脉网络中,如今应该也能感受到这份和平吧。

或许有一天,他们会以另一种方式回来,回到这个他们用生命守护的凡界。

阳光洒在两人身上,微风拂过,带来了广场上体操旋律的片段,轻柔而悦耳。

那旋律不仅是五行健身体操的节奏,更是凡界人民对和平的向往,是林晚与陈默情劫的归宿 ——

不是轰轰烈烈的牺牲,而是平平淡淡的守护,是与所爱之人、与亿万同胞一起,守护着这片充满生机的土地,迎接每一个充满希望的明天。

而在灵界的某处,猎鹰队的队员们感受到了凡界灵脉的平和与喜悦,他们的身影在灵界的光芒中逐渐清晰,脸上露出了欣慰的笑容。

他们知道,凡界已经有了新的守护者,有了能够抵御一切危险的力量。

他们不需要再担心,只需要在灵界继续修炼,等待着与凡界重逢的那一天,等待着再次踏上这片他们深爱的土地,看看这由无数人共同守护的和平盛世。

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