社牛助理带艺人杀穿娱乐圈 第267章 唐棠的减肥法

“哥，你正常跑，我陪着夏天。”唐棠骑着自行车，陪在已经气喘吁吁的夏天旁边，招呼着在前面原地跑等待的白川。

“咱不着急，调整好呼吸，慢慢来。”

“哇，夏天，你太厉害了，已经跑了1000米啦，我在学校都没跑过这么远哎，你真的太牛了！”

“哇哇哇，两千了，你敢信！咱夏天是隐藏的长跑健将吧，怎么第一次跑步就那么厉害的！”

等到夏天好不容易完成三千米的时候，白川已经结束了10公里的晨跑。

“夏天，你可真行！”白川一回来，又多了一个夸夸后援团。

“哇，我真的做到了！唐棠，谢谢你一直鼓励我。”三个人慢慢往家走，夏天也缓了过来。

她发现原来自己的潜力竟然这么大，上学时候从没成功完成800米的人，现在竟然一口气跑了3000米！

“我鼓励也要你能跑得动才行啊，我就是给自己加油打气一百倍，我也跑不动！上体育课的时候，老师经常无语，跳远的时候，老师就说，唐棠，你还不如躺下，还长一点。”唐棠学着体育老师嫌弃的表情。

“哈哈哈哈哈哈”

“那你是跳了多远？”白川边笑边好奇，这一米七都跳不到？

“我嘛，最好成绩1米64.”唐棠理直气壮。

白川一噎，不敢随意评价。

“还有呢，跳远算好的了，50米那可真是把老师气冒烟了，她总是说，唐棠啊，你这是来遛弯了吗？爆发力，你懂吗？”这次唐棠学的是那种无奈的语气。

“我也是，我50米最快只能跑10.2秒。”夏天也是同道中人。

“50米？10秒多？”白川觉得哪儿不太对。

“哇，那你好厉害了，我每次都是12秒，最快的一次11秒8，跑下来我都要喘死了。”夏天惊讶地嘴巴都合不上了，唐棠这么菜的吗？

“12秒，那不是100米的成绩吗？”白川终于找到问题了，他的100米和唐棠的50米竟然是一样的！

“呵呵呵，哥，你嘲笑我！”唐棠追上去捶了白川几下。

唐棠刚洗完澡，就听到了手机在震动。

“喂，夏叔，好的好的，我马上来。”

唐棠挂了手机，直接来到阳台，打开窗户，伸手接过隔壁递来的老火靓汤和一大袋水果。

“今天你们怎么起来的这么早啊？”拿完食物，唐棠和夏爸聊几句，因为砂锅店要做宵夜，他们一般都要睡到比较晚的。

“我们高兴啊，这一兴奋，就睡不着了，唐棠，谢谢你们啊。”夏爸压低声音，但那股子开心的劲儿实在是压不住了。

女儿的变化他们是最直接的旁观者，夏天之前在剧组受了不少的打击，之后一直就闷在家里，不愿出门，整个人的状态越来越糟，身材也日益发福。

“哈哈哈，那你们有的高兴了，今天夏天跑了三千米，是不是超厉害！”

两人一直聊到夏天也洗完澡，又跑来和唐棠白川一起吃早餐。

“为什么我们今天吃的不一样？”夏天看着自己明显丰富许多的餐盘，委屈的噘嘴吧。

“夏天，我是因为角色需要，必须快速瘦下来，这样不太健康，所以你的还是按照原计划一边运动一边调整饮食，不用像我这么极端。”白川没等唐棠开口，自己就先解释了。

“可是我也想快点瘦下来呀。”夏天脑袋又低下去了，声音也是，没精打采的。

“哎，我怎么给你摆个盘还摆出问题来了呢。”唐棠冲白川眨眨眼，开始忽悠，不，摆平夏天。

“我来给你介绍一下你的这几个越南春卷里都有什么，你再看看哥的盘子里是不是都有。”唐棠一本正经的开始对比。

“虾仁，有吧；小番茄，有吧；黄瓜，有吧；鸡蛋，有吧；紫甘蓝，有吧。。。”唐棠对比完春卷和沙拉的食材，忽略了春卷里包的玉米粒和一些杂粮。

“等等，还有这个果盘，你看，我特意给你用蓝莓做了一只小猫，哥就没有，他只有蓝莓，对不对，这两个葡萄，只是当眼睛点缀，这难道就是你挑刺的理由吗？”唐棠故意伸手要破坏小猫的造型，被夏天牢牢捉住了。

“好吧，虽然我知道肯定是不一样的，但确实做的很漂亮，我就不和你计较了，但是明天，我要吃一模一样的。”夏天被哄好了，笑嘻嘻的开始享用她的五彩春卷。

“哎，你个身在福中不知福的娃子啊，能吃饱还非要饿肚子，你可真是...”唐棠好像撸猫一样摸着夏天的头发。

“哈哈哈哈哈哈”白川偷笑，但看到唐棠射过来生气的眼神，立刻低头默默吃草。

因为这个吃饭问题，唐棠和他生气了。他希望可以用液断的方式，配合大量的有氧运动，快速瘦身。

唐棠觉得那样太伤身体了，“难道你这一辈子只拍这一部戏吗？那你之后拍戏的时候胃疼怎么办？”

确实，白川也无法反驳，然后他提出一天要运动六小时，唐棠又瞪眼了。

“那你干脆变成机器人好了，你不要休息，你的身体需要，哪怕你有钢铁般的意志力，难道你还有钢铁般的肌肉吗？”

唐棠气得一晚上都没和他说话，最后白川主动去求和。

“那主食少吃一点，或者我们用碳循环的方式，两天低碳，一天高碳，训练的话，最多四小时，一次两小时，这已经是极限了，再多身体肯定吃不消。”唐棠闷在房间里，还是在网上查资料。

“行，我们先试试，要是减不下来，我再换方法吧。”看见唐棠这么努力，白川也拒绝不了。

“嗯，还有汤，每天都要喝，我已经和夏爸夏妈说好了，每天晚上他们在店里炖好带回来，然后放冰箱里把油脂冻起来，第二天除去后再给你们喝。”

白川刚要开口，唐棠直接捂住他的嘴巴，“不能拒绝，这些都是养元气的，饭可以少吃一口，汤不能不喝。”