关于NBA的那些事 第63章 期待皇帝詹姆斯、杜兰特、字母哥巨星下赛季更精彩

詹姆斯老了，至今仍是个谎言

40岁的詹姆斯以场均24.4分7.8篮板8.2助攻1抢断的数据，结束了24-25赛季NbA常规赛，带领湖人打出50胜32负西部第三的战绩挺进季后赛。尽管这是他22年职业生涯中场均得分第二次低于25分，但联盟现役仍有近半数全明星球员无法达到这一水准。更夸张的是，当东契奇或戴维斯缺阵时，詹姆斯单核带队场均砍下34 8 8，真实命中率高达70.1%，带队7胜1负的战绩直接打脸“划水”的质疑声。

季后赛首轮对阵森林狼的系列赛，詹姆斯场均25.4分9篮板5.6助攻2抢断1.8封盖的数据依然全面。在关键的第三场比赛中，他鏖战41分钟狂揽38分10篮板4助攻2抢断2封盖，用标志性的坦克突破撞开爱德华兹的防守，这场比赛虽败犹荣。虽然湖人最终1-4止步首轮，但当镜头扫过明尼苏达标靶中心球馆，全场观众为这位40岁老将起立鼓掌的画面，胜过任何数据统计的辩驳。

舆论场呈现冰火两重天，约基奇、字母哥等中生代巨星认可，杜兰特、库里等老牌球星惺惺相惜，但网络平台充斥着“跳不动了”“该退役了”的嘲讽。

伤病成为最大变量，本赛季詹姆斯因伤势缺席12场，复出后几场比赛得分低迷，创生涯最差纪录之一。但4月的收官阶段，詹姆斯用多场25 的表现证明，只要健康，他仍是联盟最具统治力的锋线之一。

休赛期一旦到来，詹姆斯很可能宣布跳出合同，湖人管理层计划围绕他和东契奇继续组建争冠阵容。针对本赛季季后赛暴露出来的短板，湖人必然会补强内线，潜在交易名单包括爵士中锋凯斯勒、猛龙防守悍将珀尔特尔、老鹰的内线卡佩卡。留给詹姆斯冲冠的时间已经不多，湖人可得珍惜，在当下的基础上提升阵容的配置。

在笔者看来，这几年“詹姆斯老了”成为经久不衰的热议话题，还是大众球迷们对“衰老”的认知偏差。我们习惯用鱼尾纹、白头发衡量年龄，却忽略了这个阿克伦少年把身体持续改造——每年花上百万美元保养身体。

从联盟生态看，现代篮球确实给了老将续命良方。小球时代减少内线肉搏，三分战术拉开空间，这完美适配詹姆斯转型后的打法。他现在场均三分出手创生涯新高之一，37.6%的命中率成为这几个赛季的新高之一，仅次于23-24赛季的41%。不得不说，詹姆斯又进化了，40岁的他打法效率更高，不光是靠着那副历史级别的身体。

不过，我们当然不能忽视“钞能力”加持，詹姆斯的私人训练团队包括运动生物力学博士、神经反射训练师，甚至还有专门研究裁判判罚倾向的数据分析师。别人练投篮是找手感，他练投篮是调参数——根据膝关节角度传感器数据，把投篮弧度从43度微调到45度，就为提高命中率。

最关键的还是心态进化，年轻时的詹姆斯飞天遁地，现在他学会了常规赛划水，这个叫战略蓄力；关键时刻接管，这叫王者本能。

不过话说回来，詹姆斯终究不是机器人，本赛季多次扣篮失败，防守效率跌至联盟中游，这些痕迹骗不过技术统计。可那又如何？40岁的詹姆斯还能用二十多年经验预判对手战术，用大局观串联全队，“越老越妖”的特质确实难能可贵。

作为球迷的你我，别再纠结他老没老，且行且珍惜；我们正目睹的，可能是篮球职业运动史上最后的“不老传说”了。

雷霆众将积极备战抢七大战！主场明天将成蓝色海洋 取胜概率达65%

北京时间5月18日，NbA季后赛继续进行。根据赛程安排，雷霆队将于明天主场迎来和掘金队的抢七大战。目前雷霆队众将都在积极备战，主帅戴格诺特等人也都谈到了明天比赛的意义，雷霆队主场为每一名球迷都准备了蓝色应援t恤。

在输掉G6之后，雷霆队众将连夜赶回了俄城，并且得到了来自当地球迷的热情接机。如今距离抢七大战仅剩一天的时间，雷霆队进行了训练，多尔特、卡鲁索、霍姆格伦等人纷纷出镜。值得一提的是，雷霆队主场已经为明天比赛做好了准备，他们为每一名球迷都准备了蓝色应援t恤，可以预见雷霆队主场明天将成为蓝色海洋。

在谈到备战抢七大战的时候，雷霆队主帅戴格诺特说道：“我们今天不会再加入任何新的东西——无论是在心理层面、战术层面还是基本功上。我们要做的就是全力以赴，打出最佳表现，展现我们的本色，依靠我们这段时间所建立的习惯。”

球队内线悍将霍姆格伦则表示：“你必须清楚自己所面对的是什么，知道这场比赛的重要性和意义。但你不能带着这些想法去打球。你要专注于那些真正能帮助你赢球的事情。”

作为球队当家球星，亚历山大这样谈到自己的生涯首个抢七大战：“这会非常有趣。这将是你打过的强度最高的篮球比赛，但与此同时，它仍然只是篮球而已。你必须走上球场，享受比赛，自由发挥，然后让结果顺其自然。”

此外，在ESpN的预测中，雷霆队明天取胜概率达到了65%，他们能否在明天赢下抢七晋级西决呢？让我们拭目以待！

逢高出货！美媒建议火箭4换1字母哥，杰伦格林留队继续担任首发

小萨博尼斯达不到约基奇的水准，当不了基石，步行者直接把他逢高出货了。本赛季小萨场均35分钟砍下19.1分13.9板6助攻，投篮命中率59%，三分命中率41.7%，数据和效率都不错，但他所在的球队无缘季后赛。

森贡也面临着同样的问题，他是火箭队内表现最稳定的球员，但是上限不够，离着约基奇有着很大的差距，无法成为球队基石。如果火箭把森贡换成约基奇，就有希望去竞争一下总冠军。但是约基奇没有考虑过离队，而字母哥有可能会离开雄鹿。

Nbc体育有关火箭的最新爆料引发了球迷们的热议。内容是火箭愿意在字母哥的交易中加入全明星中锋阿尔佩伦-森贡作为筹码，杰伦-格林和小史密斯或许也会涉及其中。

火箭总经理斯通喜欢抄底，他在亚当斯交易价值处于最低点的时候入手。同样斯通也喜欢逢高出货，他曾经用科温顿换了两个首轮签。

美国媒体建议火箭逢高出货森贡和狄龙，4换1字母哥。具体的交易方案：火箭送出阿尔佩伦-森贡、狄龙-布鲁克斯、2025年10号签和2031年首轮签，从雄鹿得到字母哥。

阿尔佩伦-森贡季后赛场均37分钟得到20.9分11.9板5.3助攻，投篮命中率45%，他的交易价值处于高点，合同性价比也不错。狄龙也是一样的情况。防守悍将狄龙29岁正值当打之年，本赛季常规场均三分命中率39.7%是职业生涯新高，季后赛三分命中率也有34.5%，剩余两个赛季的合同分别是2112万美元和1999万美元。

除了逢高出货之外，森贡和字母哥理论上也存在可能无法兼容的问题，同时火箭还想要重点培养阿门。如果首发阵容中有森贡、字母哥和阿门三个都需要球权同时投射不佳的球员，那这支球队的进攻恐怕会便秘。

美国媒体Fw认为火箭可以让杰伦-格林留队继续担任首发。如果按照Fw的交易方案，火箭下赛季的首发阵容会变成控卫范乔丹，得分后卫杰伦-格林，小前锋阿门，大前锋小史密斯和中锋字母哥。

很多火箭球迷都希望杰伦-格林赶紧走人，然而之前传出了管理层仍然信任他的消息。杰伦-格林季后赛第一轮遇到苦主勇士，表现糟糕，目前处于交易价值的低点。如果今年休赛期交易杰伦-格林，火箭就属于割肉了，是不是划算呢？

之前火箭总经理斯通公开维护杰伦-格林，还表达了对于小史密斯的喜爱。这两人虽然短板明显，但是都有投篮，特点上可以和字母哥进行兼容。

杰伦-格林本赛季常规赛三分命中率35.4%是职业生涯新高，投篮有进步。巧合的是小史密斯本赛季常规赛的三分命中率也是35.4%，季后赛三分命中率提升到45.5%。

Fw认为杰伦-格林和小史密斯可以为字母哥和阿门拉开空间，同时还有惠特摩尔、谢泼德和伊森这样的潜力新星可以作为板凳匪徒。

火箭确实有计划在下赛季增加惠特摩尔和谢泼德的上场时间，他们也都能投三分拉开空间，适配字母哥。

2年8000万，续签快船，再组超级豪阵，球队冲冠军你最关键

NbA季后赛打到现在可谓是冷门频出，东部大热的骑士与凯尔特人不但在第二轮就被淘汰出局，更不堪的是两支队伍都同时迎来了惨败。面对赛前并不被看好的步行者和尼克斯，骑士、凯尔特人显得毫无还手之力，通通被骑士横扫。西部这边，库里受伤的勇士止步次轮没有太多意外，可就这样森林狼赢的也并不轻松。尽管比分是4：1，但在库里随后就会复出的超级压力下，森林狼比赛打的是战战兢兢，连一刻也不敢放松。2年8000万，续签快船，再组超级豪阵，球队冲冠军你还是很关键。

常规赛成绩联盟第一而且阵容极其厚实的雷霆被掘金拖进抢七，这对前者来说已经算是难以接受了。因为即将到来的生死战更多考验的是双方意志，实力明显占上风的雷霆也没有任何优势，输赢都在情理之中。而事实上，相对结果完全出乎意料之外的联盟半决赛，由于此前提前出局的多支豪门队伍有意在下赛季重新崛起，所以就注定了这个休赛期不会平静，甚至他们之间已经展开的球星追求与重组阵容的操作吸引力一点不比正在进行的季后赛差。

首先就是希望东契奇安心留队的湖人，为了给前者信心保证，湖人补强内线的动作正在紧锣密鼓地进行，而最新消息是湖人正在与勇士竞争字母哥的交易。还有火箭，作为现在最有前途之一的年轻球队，从赛季开始他们就一直与杜兰特、爱德华兹联系在一起，不会有任何意外，这个夏天火箭引进至少一位超级球星也是必然的事情。而在球员方面，肯定离队的字母哥、杜兰特包括可以选择成为自由球员的哈登，他们的一举一动都在吸引着大家的目光。

对于联盟来说，因为都具备影响比赛走势的能力，字母哥、杜兰特、哈登三人做出任何判断都会引起轰动。但现如今在前两者还没有举动的情况下，哈登率先做出了自己的决定。据《露天看台》记者西蒙斯报道，哈登有意跳出最后一年的球员选项，然后寻求与快船续约一份比之前更高年薪的合同。由于本赛季的出色表现，快船早就把哈登视为了球队争冠的核心，所以这次哈登跳出合同应该是双方早已达成默契的结果。而据快船队记透露，哈登与快船即将重签的合同金额比上一份合同的薪水更高，大概率会是2年8000万左右。

事实上，对哈登本赛季的表现来说，其时隔三年再进全明星与快船最终拿到直通季后赛的排名，哈登都是功不可没。而哈登的复苏不光征服了快船同时也让联盟其他球队对其趋之若鹜，“据我所知，现在至少有三支季后赛级别的队伍在招募哈登，但哈登最终会选择留在快船，他相信快船管理层会继续让球队保持争冠实力，”西蒙斯说道。而对于哈登的选择，我们现站在旁观者的角度来看，与逐渐向巅峰状态靠拢的伦纳德 已经证明了有超级中锋潜质的祖巴茨和投篮越来越稳定的鲍威尔再组超级豪阵，哈登的做法无疑是非常明智的。后续只要引进一两名强硬一些的3d，比如狄龙、多特这样的球员，快船下赛季夺冠的概率并不低。而已经是阵容新核心的哈登，在球队冲冠军的时候也必然是异常的关键。

美媒模拟交易方案：湖人遭重大打击，杜兰特加盟快船组建三巨头

从这个赛季中段东契奇和浓眉哥的互换不难得出这样一个结论：当今的NbA联盟说白了就是生意，没有人是非卖品。在火箭已经确定追逐字母哥的情况下，杜兰特下家去哪里就成为了外界非常关注的话题。最近，美媒模拟了一次交易方案，结果显示湖人遭重大打击，杜兰特加盟快船组建三巨头。

根据近期多方报道及交易动态分析，若凯文·杜兰特在2025年休赛期离开太阳，美媒分析了潜在下家的优先级及可行性。洛杉矶快船拟出5换1方案：快船送出鲍威尔（年薪1300万）、小德里克·琼斯、博格达诺维奇（年薪1800万），外加2026年灰熊次轮签和2031年快船首轮签。虽然这样的筹码谈不上豪华，但杜兰特与太阳队的缘分已经走到尽头，这样的筹码也足以打动太阳队的管理层。

目前，快船现有莱昂纳德和哈登，杜兰特的无差别单打可填补关键球短板，加上内线的祖巴茨，虽然这套阵容并不具备冲击总冠军的绝对实力，主要考虑年龄和伤病因素。但是至少在与湖人的洛杉矶德比中能占据上风。湖人把独行侠舍弃的东契奇当成宝，注定这是一场失败的赌博。而杜兰特来到快船之后事实上组成了新的三巨头阵容，无论从战绩前景还是商业价值包括票房保证，应该都不弱于湖人。事实上，一旦詹姆斯明年赛季结束后退役，快船毫无疑问将成为洛杉矶的篮球门面。

简单的说，如果美媒这次交易落地的话，快船夺冠不太现实，但是Ko湖人还是很oK的。

詹姆斯回骑士，美媒提议将詹姆斯父子打包交易给骑士，三换三

在2024-25赛季的季后赛，洛杉矶湖人和克利夫兰骑士均被淘汰出局，引起了不少球迷媒体的关注。主要是克利夫兰骑士是勒布朗詹姆斯的老东家，这是他离开球队后，他们为数不多的季后赛之旅。

对于克利夫兰骑士队和洛杉矶湖人来说，这是一个糟糕的季后赛之旅。因为克利夫兰骑士常规赛取得了64胜18负的战绩，却在季后赛次轮被步行者淘汰。湖人取得了50胜的战绩，在首轮被森林狼淘汰。

为此，不少球迷媒体呼吁40岁的勒布朗詹姆斯，重返克利夫兰骑士。因为以克利夫兰骑士现有的阵容配置，比他继续待在洛杉矶湖人，更有机会夺冠。美媒《Fadeaway world》的作者，也是提议湖人将勒布朗詹姆斯父子交易送到克利夫兰骑士，并给卢卡东契奇寻找更好的年轻帮手。

克利夫兰骑士队获得:勒布朗詹姆斯，贾里德范德比尔特，布朗尼詹姆斯

洛杉矶湖人队获得:贾勒特阿伦，德安德烈亨特，2031年首轮选秀权(cLE)

40岁的勒布朗詹姆斯，已经是巅峰末期，进入2025-26赛季后，能打出怎样出色的表现，还不得而知。不过，在2024-25赛季，他打了70场比赛，场均24.4分，7.8个篮板和8.2次助攻。进入2025-26赛季后，我们依旧看好勒布朗詹姆斯能场均至少20分。

因为在2024-25赛季的高强度季后赛比赛中，他场均25.4分，9.0个篮板和5.6次助攻。勒布朗詹姆斯重返梦开始的地方，这是一个值得勒布朗詹姆斯离开湖人的地方。而且，湖人还将布朗尼詹姆斯一起打包，送到克利夫兰骑士。布朗尼詹姆斯首秀赛季的表现中规中矩，他需要提升自己的竞争力，下赛季成为球队重要的轮换球员之一。

三换三，这笔交易并不会亏。主要是洛杉矶湖人送出了贾里德范德比尔特这名出色的防守球员，他能防守多个位置，特别是后卫的位置上。但是，换来了贾勒特阿伦这种顶级中锋，还是非常划算的。毕竟他是传统中锋，组织进攻方面，还是非常不错的。