重返84，用库里的三分震惊世界 第98章 科学的康复之路

乔丹的探访，像一阵风，吹散了林枫心中，最后一丝因失败而带来的阴霾。他，开始以一种前所未有的积极和专注，投入到了自己漫长而枯燥的康复期中。

大卫·法尔克的承诺，很快就兑现了。

耐克公司，动用了他们所有的人脉和资源，为林枫，组建了一支堪称“梦幻”的运动康复专家团队。

团队的领队，是一位来自德国的、名叫霍夫曼的运动医学博士。他，是当时，欧洲运动康复领域，最权威的专家之一，服务过无数的奥运冠军和世界冠军。

他的团队里，有顶级的物理治疗师，有专业的营养师，有精通人体力学的运动科学家。

他们带着最先进的仪器，和最前沿的理论，来到了克利夫兰。

他们本以为，这将是一次，对他们专业能力的，轻松展示。他们将要治疗的，只是一个普通的、肩部受伤的篮球运动员。

但很快，他们就发现，自己错了。

而且错得离谱。

他们的病人，林枫，这个来自东方的年轻人，对自己的身体的了解，和对运动康复学的认知，甚至，比他们这些所谓的“顶级专家”，还要深刻，还要超前！

在第一次的会诊中，当霍夫曼博士，拿出了他那套，引以为傲的、经典的“R.I.C.E.”（休息、冰敷、加压、抬高）康复原则，并建议林枫，至少需要静养六周，等待软组织完全愈合时。

林枫，只是平静地，摇了摇头。

然后他当着所有专家的面，说出了一个，让他们，都感到震惊的词汇——“动态恢复”（Active Recovery）。

“博士，我尊重您的专业。”林枫说，“但是，完全的静养，只会让我的肌肉萎缩，让我的关节变得僵硬。我需要，在不损伤受伤韧带的前提下，进行主动的、有控制的恢复性训练。”

他开始向这些80年代的专家们，描述起了那些，在21世纪，才被广泛应用的康复理念。

“我们需要，利用小重量，甚至只是弹力带，来进行‘肌肉激活训练’。通过，激活我肩部周围的，那些健康的肌肉群，来促进局部的血液循环，加速新陈代谢，带走炎性物质。”

“我们需要，进行大量的‘核心力量训练’。强大的核心，是我所有动作的发力中枢。一个稳定的核心，能在我未来的运动中，最大限度地，减少肩部的代偿和压力。”

“我们需要，引入‘本体感觉训练’。通过，在不稳定的平面上，进行平衡性练习，来重新，唤醒我神经系统，对我肩关节位置的感知。这，能有效地，预防二次受伤。”

“还有我的饮食。我需要，一份严格的‘抗炎食谱’。减少红肉和糖分的摄入，增加优质脂肪，比如牛油果和坚果，和大量的，富含抗氧化剂的蔬菜。这，能从内部，帮助我的身体，对抗炎症。”

林枫侃侃而谈。

他的每一句话，每一个专业术语，都像一颗颗子弹，精准地，击中了这些专家们，知识的盲区。

霍夫曼博士，和他团队的成员们，面面相觑。他们，像在听天书一样，听着林枫的“教诲”。他们，无法理解，一个二十岁的篮球运动员，怎么可能，懂得这些，连他们，都还处于研究阶段的，前沿理论。

在观察了林枫，用他自己制定的“未来康复计划”，进行了一周的训练后。

霍夫曼博士，终于忍不住了。

他找到了正在克利夫兰，处理林枫商业事务的大卫·法尔克。

他拿着一份，林枫亲手写下的，密密麻麻的训练笔记，双手，都在微微地颤抖。

他用一种，近乎见了鬼的表情，对法尔克说：“大卫！我……我从业三十年，我曾为无数的，世界冠军，进行过康复治疗。但我，向上帝发誓，我，从未见过，像林这样的病人！”

“他对自己身体的了解，对自己伤势的判断，甚至，比我们这些，拿着手术刀的医生，还要精准！”

“他提出的那些康复理念……动态恢复、肌肉激活、抗炎饮食……我的上帝！这些，至少，领先了我们这个时代，十年！他，他不是在接受我们的治疗！他，他是在……指导我们工作！”

霍夫曼博士，激动地，几乎语无伦次。

“大卫，你必须告诉我，这个年轻人，他，到底是谁？他真的只是一个普通的篮球运动员吗？”

法尔克，看着这个几乎要崩溃的德国专家，他只是，高深莫测地笑了笑。

而此时，在训练馆里。

林枫的康复，正在以一种，让所有人，都感到不可思议的速度，进行着。

仅仅一个月后。

在所有医生，都认为，他还需要，躺在病床上静养的时候。

他已经可以，脱掉石膏，进行正常的，投篮训练了。

而在这段，枯燥的康复期里。

林枫也没有闲着。

他真的，像他对乔丹说的那样，开始疯狂地，练习着，他的左手。

运球。

上篮。

甚至，是投篮。

安妮，来训练馆探班时。

她就震惊地看到。

林枫，在三分线外。

用他那只，曾经被认为，只是“辅助手”的左手。

完成了一次，姿势虽然有些别扭，但却无比标准的，跳投。

篮球，在空中，划过一道，高高的弧线。

“唰！”

空心入网！

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