东汉末年小山匪 第230章 长寿的秘密

251前来报告：找到张角、张宝和张梁的子女了，他们都在太原郡虑虒城，由张宝之妻卖早点为生。

张角之妻早亡，有1子10岁；张宝之妻乃同村人张氏，有1子9岁、1女6岁；张梁之妻黄氏，2年前病故，有1子4岁。

张角三兄弟用心良苦，把子女秘密送到虑虒城生活，没有了后顾之忧。刘智让251队员秘密保护他们、给予生活费每月100元。

下曲阳城地处平原，周围耕地荒芜，又没有森林，10余万人的取暖成了问题。

原本可以去黑山?，也可以去房山，还可以往东去青州，张宝偏偏选择了原地等死。

最早来到下曲阳城下的是钜鹿郡太守郭典，带着5000兵马，在距离南城门6里处驻扎。

10月20日，皇甫嵩和傅燮带兵赶到，在距离东城门2里处安营扎寨。

10月26日，行踪神秘的董卓出现在西门，没有立即安营扎寨，而是浇水筑墙把西城门围死，仅仅留下一个小口子。

这种滴水成冰的天气，浇水筑墙，不仅快速，而且结实。董卓行军自带煤饼炉子和蜂窝煤，还有吃不完的酒糟饼。

郭典和皇甫嵩的大营都是漏风的牛皮军帐，只有董卓的军营是别具一格的冰屋，不漏风，还保暖。

下曲阳都围成这样了，张宝还不跑，得到消息的刘智不由得一声长叹，给钜鹿郡内的15个哈哈营下令：下曲阳的黄巾军至少要招降6万人！

刘智已经知道了曹操、董卓和刘备都在极力招降零散的黄巾军。下曲阳之战，曹操不会来，刘备一定会来收人，董卓更有机会得手。

生活安逸了，有人因此惧怕死亡，想要活得长寿一点。徐庶总理的娘、典韦他娘、丁彩霞和梅清香等人就是如此，一旦身体有点不舒服，就要怀疑自己得了绝症。

烦不胜烦的校长，把她们召集在一起，在迎宾楼的办公室举办了一次健康讲座。

长寿的5个要素：饮食、护骨、养心、开心、善心。

1日2餐，早饭要吃，晚饭少吃，就是为了保持好身材、预防三高；尽量不吃五谷杂粮，吃长寿植物类的食物，这是因为基因干扰。

不懂基因却是懂得平均数的丁彩霞和梅清香等人恍然大悟，100和1、1000的平均数肯定不一样。难怪校长把皇宫内的饭菜全改了，使用了山药、板栗、木薯、红枣、榛子、橡子、枸杞子、葛根粉、核桃和竹米等。

人到30岁以后，最先衰退的是骨骼和心血管系统。就像运动员，年过30岁，就是过了巅峰期，不仅骨骼容易受伤，还容易猝死。

梅清香说了，近来身体有异样，感觉身体突然燥热，过一会燥热感迅速消退，晚上难以入睡。

刘智告诉她：“这是心梗（冠心病）初期，得注意保养了！”

每天三七花10～20粒、蒲公英根几片、龙须绞股蓝1撮一起泡水喝，可以有效地预防三高、心梗和脑梗。

如果出现了梅清香的症状，可以加用复方丹参片，上下午各5片。如果出现了记忆力明显减退，则是脑梗的征兆，用药、保健和心梗一样。

维D2磷酸氢钙片，睡前一次6片嚼服。

以上方法就是护骨和养心之法，从中年以后每天坚持服用，活到90岁不会有太大的问题。

如果不趁早补钙、养心，到了50岁以后：

1.想出去旅游，膝盖痛了；

2.想啃块大牛排，牙齿不行了；

3.想和意中人跳个舞，腰不行了；

4.想记住某人的手机号码，健忘了；

5.搓麻将好不容易杠上飘，一激动，中风了；

6.每天不是这里痛就是那里痛，开始大把大把吃药了；

7.某物成了装饰品，嗑个药，想要乐呵一下，却是猝死了；

8.天天晚上数星星，数到天亮也睡不着；

9.眼前的记不住，过去的却是经常想起；

10.每天清晨，蹲在墙角，眼角挂着眼屎，嘴里叼根烟，想着往事，某个人在心里刺痛；

11.每天像太监，憋尿憋不住，还没到厕所，小便漏了一点在裤裆；想笑又不敢笑，只要是哈哈大笑，下面的开关自动打开了，又漏尿了；

12.人生就像去火葬场，20岁以前，刚出村；30～40岁，看见了火葬场的黑烟囱；50岁左右，火葬场大门口，黑压压的全是人，一不小心被挤了进去；60岁以后，随时有可能被送进焚化炉。

几千年以来，老祖宗怎么舍得欺骗咱们这些不孝子孙们，常用人参，确实可以抗衰老，前去火葬场的速度会变慢。

白天，三七花10几粒、蒲公英根几片、龙须绞股蓝1撮、参片1撮，一起泡水喝。前提是舍得花钱，野山参的效果最好，别直参次之。睡前补钙，维D2磷酸氢钙片，一次6片嚼服。

每天开心和郁闷的寿命完全不一样，大家都懂的。

做人一定要有善心，不做亏心事，不怕鬼敲门！

出轨者和欠债不还者，必有心脏疾病，还会损坏子孙的福报，因为亏心又缺德；

杀害、欺压良善者，必有心脏病、后代人丁凋零。有几个成语是天怒人怨、罪恶滔天、天诛地灭、天罗地网、天网恢恢、色胆包天和丧尽天良。

以上成语，要么道破天机，要么是人生戒律。

做人为善，福寿绵长，切记！

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