星穹修炼者 第309章 导引术

理论的火花已然点燃，但要将“构建交互界面”这一理念转化为切实可行的步骤，则需要将其融入具体的修炼实践之中。接下来的数日，林宸几乎将自己完全封闭在了临时整理出的静室之内。全息投影上，《星璇筑基篇》的残篇图谱与地球内家拳，尤其是太极拳的理论精髓，以及陈宇、孙莉等人提供的能量数据和生理模型，不断在他脑海中碰撞、交织、融合。

他时而凝立不动，如同老僧入定，指尖却有无形的灵气在极细微地颤动、模拟着各种运行路径；时而缓慢起手，演练着太极拳的各式架子，尤其是其中蕴含至深的“缠丝劲”，体会着那种螺旋缠绕、化劲导引的意境；时而又在光屏上飞快地演算、勾勒，修改着能量运行模型的细节。

室外的人能感受到那间静室内时而传出的凝滞气息，时而又变得圆转灵动，仿佛有无形的气流在室内盘旋。没有人去打扰他，所有人都知道，林宸正在进行的，是一项开创性的工作，是在为所有人蹚出一条前所未有的道路。

终于，在第三天黎明，第一缕熹微的晨光透过舷窗，洒落在静室门口时，门被从里面拉开了。林宸走了出来，脸上带着难以掩饰的疲惫，但那双眼睛却亮得惊人，仿佛有星漩在其中生灭。

他召集了所有核心成员。没有多余的寒暄，他直接站在众人面前，声音虽然沙哑，却带着一种不容置疑的确定：

“经过反复推演和初步验证，《星穹初引诀》的第一篇——导引术，已成。”

一句话，让所有人的心都提了起来，目光灼灼地聚焦在他身上。

林宸没有直接展示具体的行功路线，而是先阐述了核心原理：“我们之前已经明确，筑基之初，在于‘构建界面’，而非‘强纳灵气’。如何构建？关键在于一个字——‘旋’。”

他伸出右手，掌心向上，一缕淡得几乎看不见的星辉灵气在他掌心上方浮现。这缕灵气并未直来直去，而是以一种极其缓慢、柔和的速度，自行旋转起来，形成了一个微小的气漩。

“看，‘星璇灵气’，其名已揭示了它的部分本质——它天然具有‘旋’的特性。而我们地球太极拳的‘缠丝劲’，其核心亦是‘旋’——以螺旋之势，化掉外力，引导劲力。”林宸的声音带着一种洞察本质的清明，“所以，我们的导引术，便是要以‘旋’为引，以‘缠’为用！”

他掌心的气漩缓缓扩大，散发出一种圆融、包容而又带着一丝牵引力的气息。

“《星穹初引诀》第一篇：导引术，其核心目的，便是通过特定的九个基础动作，配合独特的呼吸法门与‘星漩观想法’，让我们初步学会以‘旋’的方式，极其缓慢地引导微量灵气，接触、冲刷、温养我们体内最基础、最坚韧的几条主经脉。这个过程，不是为了积累灵气，而是为了让我们的身体逐渐熟悉、适应灵气，并初步建立起那个至关重要的‘交互界面’。”

他目光扫过众人，看到了他们眼中的渴望与郑重。

“下面，我将详细讲解这九个基础动作，以及对应的呼吸与观想要点。所有人，仔细听，认真记，有任何不明之处，立刻提出。此法初创，需集思广益，共同完善。”

众人屏息凝神，如同最虔诚的学生。

第一式：起手·星辉映照

· 动作： 双脚平行分开，与肩同宽，膝微屈，身形中正，头悬顶，含胸拔背，双臂自然下垂。随后，双臂极其缓慢地由身体两侧向前、向上抬起，掌心相对，如捧虚球，抬至与肩同高。

· 呼吸： 吸气时双臂抬起，意念引导外界稀薄灵气如星辉般向自身汇聚；呼气时，动作微顿，意念稳固周身气息。

· 观想： 想象自身立于无垠星空之下，周身毛孔张开，如同星辰，与周天星辉遥相呼应，引动微不可查的星璇灵气，如光尘般向自身汇聚。

· 要点： 动作务必缓慢、均匀，重在感知和意念，而非力量。感受双臂抬起时，肩、肘、腕关节的松柔与气息的流动。

第二式：环抱·星漩初成

· 动作： 接上式，掌心相对的双手，以肘带手，极其缓慢地向内、向下划弧线，如同在胸前环抱一个巨大的、无形的球体，最终双手置于丹田前方，十指相对，掌心虚空。

· 呼吸： 吸气时双手环抱，意念将汇聚而来的星辉灵气拢向胸前；呼气时，双手下沉至丹田，意念引导拢来的灵气在胸前初步形成一个极其微弱、缓慢旋转的气漩。

· 观想： 想象胸前有一个微小的星漩正在形成，它缓慢旋转，将汇聚而来的星辉灵气稍稍理顺，滤去其中的燥意。

· 要点： 环抱时，胸背要圆，仿佛真抱一球，感受气机的包裹感。星漩的旋转在意念，不在形体。

第三式：托举·灵引天枢

· 动作： 接上式，虚抱的双手掌心缓缓向上翻转，如同托举重物，沿任脉路线极其缓慢地向上托起，经过膻中，直至眉心前方。

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