恋爱喜剧怎么从我死后才开始？ 第99章 病态依恋的破局之法

暴雨过后的周三午间，琴房里弥漫着潮湿的空气。

雨过的天气并未放晴。

花瑾瑜坐在钢琴前，手指随意地弹奏着一段轻柔的旋律。

夏念清靠在窗边，沉默地听着。

直到曲子结束，他才开口：“花瑾瑜，问你个问题。”

“嗯？”她转过头，眨了眨眼，“什么问题这么严肃？”

“如果一个人……”

夏念清斟酌着措辞，“对另一个人有极端的依赖和占有欲，甚至到了病态的程度，该怎么解决？”

花瑾瑜的手指停在琴键上，微微歪头：“你是在说心理学上的‘病态依恋’？”

“差不多。”

花瑾瑜没有立刻回答，而是轻轻合上琴盖，转过身正对着他：“这要看具体情况。

一般来说，病态依恋的根源往往是安全感缺失，尤其是童年时期的创伤经历。”

夏念清的目光微微一动：“比如？”

“比如被抛弃、失去重要的人，或者长期处于不稳定的环境中。”

花瑾瑜的声音轻柔，却带着专业的冷静，“这种情况下，患者会把所有的情感寄托在某个特定的人身上，认为‘只有这个人能保护我’，从而产生极端的占有欲。”

夏念清沉默片刻：“……有办法改变吗？”

花瑾瑜观察着他的表情，忽然笑了：“夏念清，你该不会是在说你自己吧？”

“不是。”他立刻否认。

“那就是你妹妹？”

夏念清的身体明显僵了一下。

花瑾瑜没有追问，只是轻轻叹了口气：“如果是亲人之间的病态依恋。

最重要的是要让患者明白，爱不等于占有，真正的安全感应该来自内心，而不是完全依赖某个人。”

“具体怎么做？”

“首先，不要突然疏远，那样只会加重她的焦虑。”

花瑾瑜认真地说，“要让她明白即使不独占你，她也不会被抛弃。”

夏念清低头思考，眉头微蹙。

花瑾瑜看着他，忽然轻声问：“她是不是……很害怕失去你？”

夏念清没有回答，但沉默已经给出了答案。

花瑾瑜站起身，走到他面前，难得没有嬉皮笑脸：“夏念清，帮助这样的人需要耐心，也需要你自己先调整好心态。”

“什么意思？”

“病态依恋不是问题，而是症状。”

花瑾瑜直视他的眼睛，“真正需要解决的，是那个让她感到不安的根源。”

根源是两次失去，第一次是夏灵溪被亲生父母丢弃在雪地，第二次是养父母的离去。

夏念清沉默良久，终于低声说：“可是……我们只有对方了。”

花瑾瑜的瞳孔微微一缩，但很快恢复平静：“你平时是怎么让她安心的？”

“告诉她不会离开。”夏念清回答得很干脆，“承诺她在我心中永远第一。”

“只是这样？”

“还有……我们生活在一起相互依靠。”

“夏念清，我再问你一个问题。”

花瑾瑜的表情前所未有的认真：“如果把你妹妹为你做的事交给你来做，你可以做到吗？”

“能。”夏念清似乎懂了，其实妹妹做的事交给自己完全也能做，这种行为上算得上互相依靠吗？

“这不是真正意义上的互相依靠。”

花瑾瑜叹了口气：“你日常生活中觉得自己妹妹特别乖？”

“嗯。”

“我懂了，根据你的家庭状况和妹妹的行为模式。

你妹妹的逻辑应该是‘所有‘家人’都会突然消失……除非我完全控制哥哥。

如果我足够‘乖’，或许能阻止被抛弃。’

这就造成了极端服从与极端控制并存的现象。”

夏念清至此全都明白了：“所以我应该把自己不能做到的交给她来做？”

“不是，你妹妹估计也很难做到吧。可以走一条捷径。”

花瑾瑜露出意味深长地笑容：“主动示弱，构建一条名为信任与安全的纽带。”

夏念清没有懂，陷入沉思：“具体是？”

琴房陷入短暂的沉默。

花瑾瑜注视着夏念清微微蹙起的眉头，声音放得很轻：“交出一部分自我的主动权。

你有没有试过——让她来‘保护’你一次？”

夏念清眉头皱得更紧：“什么意思？”

“比如，”花瑾瑜歪着头举例，“明天要出门前问她‘穿哪件外套合适’，或者故意说‘这件事很难做，你能帮我看看吗’。”

“这有用？”

“当然有用！”

花瑾瑜转身回到钢琴前，双手抚摸琴键：“你妹妹现在的心态是‘哥哥是我的全部，所以我必须死死抓住’。但如果让她发现——”

她竖起一根手指，“原来哥哥也会需要我，原来我不仅仅是依附于他的存在，她的自我价值感就会慢慢觉醒。”

夏念清怔住了。

他想起夏灵溪每次在门口等待他时的“欢迎回来”，想起她每次做饭前问他吃什么时闪闪发亮的眼睛。

那些被他当作很平常的表现，或许恰恰是她渴望被认可的证明。

“病态依恋的本质，是患者找不到自我存在的意义。”

花瑾瑜的声音轻柔下来，“所以你要做的，不是一味地给予保护，而是让她明白，她的价值不仅仅在于‘被你需要’，更在于‘她本身值得被爱’。”

夏念清想象了一下那个场景，眉头皱得更深了：“她会不会加重控制欲。”

“所以才要慢慢来啊！”

花瑾瑜笑道，“心理学上这叫‘角色互换疗法’，目的是打破固定的依赖模式，重建平等的关系。”

阳光透过云层，琴房里的光线渐渐明亮起来。

夏念清看着花瑾瑜被阳光勾勒的侧脸，忽然道：“你懂的真多，帮大忙了。”

花瑾瑜的手指在琴键上顿了一下，笑容淡了几分：“傻瓜……我可是学心理的。”

夏念清微微一怔。

但下一秒，花瑾瑜又恢复了往常的活泼：“总之！按我说的试试看，保证有效！学费就折算成奶茶了~”

夏念清眉头舒展，笑了笑：“你倒是会做生意。”

“那当然！”花瑾瑜得意地晃晃脑袋，“我可是心理学专业的优等生！”

夏念清看着她明亮的笑容，胸口那股沉闷的感觉似乎轻了一些。

他站起身，拿起背包：“走了。”

“这就走啦？”花瑾瑜撇嘴，“连句谢谢都没有？”

夏念清在门口停下，回头看她：“谢谢。”

花瑾瑜愣了一下，随即笑得眼睛弯成月牙：“不客气！记得给我带芝士奶盖！”

夏念清已经明白了解决办法，目前先慢慢铺垫，最后在七月九日父母忌日那天彻底解决！