丐帮神丐 第4章 心法初成窥门径 古籍深处藏玄机

我攥着刚到手的三袋弟子令牌，指腹摩挲着上面刻的“丐帮”二字，心里头还热乎着。方鹤鸣长老说这令牌是用老桃木做的，浸过桐油，能防潮防虫，可我总觉得，这木头片子比现代的纯金奖牌还沉——毕竟这是我在南宋丐帮实打实挣来的第一个身份跃升，不是靠运气，是靠揪出了柳长风那老狐狸的猫腻，保住了丐帮的粮仓。

“林兄弟，发什么愣呢？方长老还在传功堂等着教你心法呢！”老陈拍了我胳膊一下，他手里端着个粗瓷碗，里面盛着热气腾腾的小米粥，“刚从伙房抢来的，你快喝了垫垫，练心法耗体力。”

我接过碗，粥香混着柴火味钻鼻腔里，这几天忙着清点粮仓，顿顿都是啃硬邦邦的麦饼，好久没喝着热粥了。我几口扒完粥，把碗递给老陈，跟着他往传功堂走。路上遇见不少弟子，见了我腰上的三袋令牌，眼神都不一样了——之前大多是漠视或嘲讽，现在多了几分敬畏，还有几个污衣派的弟子主动过来打招呼，说“林兄弟好样的”，我笑着回礼，心里清楚，这令牌背后，是大家对“能办事、敢较真”的认可。

传功堂还是老样子，满屋子的书香气混着旧纸张的霉味，书架从地面堆到房梁，上面摆满了线装古籍，有的书页都发黄卷边了。方鹤鸣长老坐在靠窗的木桌旁，手里拿着本蓝布封皮的书，见我进来，指了指对面的凳子：“坐吧，今天开始教你《丐帮心法基础篇》，这是咱们丐帮的根本，不管是练掌法还是用内力，都得靠心法打基础。”

我刚坐下，方长老就把那本蓝布封皮的书推到我面前，封面上写着“丐帮心法卷一”，字是用朱砂写的，透着股庄重。我翻开第一页，里面是密密麻麻的小楷，开头写着“气沉丹田，意守玄关，引气入经脉，周而复始……”，后面还画着人体经脉图，红笔标着气血运行的路线，跟现代医学的解剖图完全不是一回事，但看着却有种莫名的说服力。

“这心法看着难，其实入门不难，关键是‘凝神’和‘运气’。”方长老说着，伸出右手，掌心对着桌上的茶杯，我眼看着那茶杯轻轻往上飘了半寸，又稳稳落下，“你看，这就是最基础的内力运用，只要心法练到家，你也能做到。”

我看得眼睛都直了，这要是在现代，绝对能上热搜，但在南宋江湖，这就是实打实的本事。我赶紧收回心思，跟着方长老的指点，闭上眼睛，试着“气沉丹田”——说白了就是深呼吸，把注意力集中在肚子上，可我试了好几次，要么是注意力跑飞到粮仓的账面上，要么是觉得肚子里胀得慌，根本找不到“气感”。

方长老也不着急，等我睁开眼，笑着说：“正常，初学者都这样，你别急，先把心法口诀背下来，再慢慢找感觉。对了，你那青铜丐钵呢？带着没？”

我赶紧从怀里掏出青铜丐钵，这玩意儿现在跟我的护身符似的，走到哪带到哪。方长老接过钵，翻来覆去看了看，指尖在钵身的符文上轻轻摩挲：“这钵是初代传功钵，跟咱们丐帮心法有感应，你练心法的时候把它放在身边，说不定能帮你更快找到气感。”

我把青铜丐钵放在腿上，重新闭上眼睛，开始背心法口诀：“气沉丹田，意守玄关……”这次我没急着找“气感”，而是先把口诀在脑子里过了一遍，再慢慢调整呼吸，吸气时想着“气从鼻子进，沉到肚子里”，呼气时想着“气从肚子里出来，顺着经脉走”。

不知过了多久，我忽然觉得腿上的青铜丐钵有点发热，那股热气顺着我的裤子往上爬，慢慢传到我的肚子上，就像有个暖水袋贴在丹田位置，舒服得我差点哼出声。紧接着，我好像真的感觉到肚子里有股微弱的气流，跟着我的呼吸轻轻动，我赶紧按照心法口诀，试着引导那股气流往手臂上走——虽然走得断断续续，还没到手腕就散了，但我清楚地知道，这就是“气感”！

“成了！”我激动地睁开眼，方长老也点头笑了：“不错，比一般人快多了，看来这传功钵确实能帮你。以后你每天早晚各练一个时辰，记住，心法要循序渐进，别贪快，不然容易走火入魔。”

我赶紧点头，把心法书和青铜丐钵收好，心里满是成就感。方长老又跟我讲了些练心法的注意事项，比如练的时候不能吃太饱，不能在吵闹的地方练，还教了我几个简单的内力运用技巧，比如“用内力让手掌发热，冬天暖手，夏天也能驱蚊”，我试着练了练，还真能感觉到手掌慢慢变热，跟现代的暖手宝似的，特别神奇。

从传功堂出来，天已经擦黑了，老陈在门口等着我，问我学得怎么样，我跟他说“找到气感了”，他比我还高兴，拉着我去伙房，说要请我吃“好东西”——其实就是加了点青菜和豆腐的面条，但在当时，已经算是改善伙食了。

接下来的日子，我每天雷打不动地练心法，早晚各一个时辰，青铜丐钵每次都能帮我更快进入状态，内力也一天比一天强。刚开始只能让手掌发热，过了几天，能让茶杯晃一晃，又过了十几天，真的能像方长老那样，让茶杯飘起来半寸了，虽然只能维持几秒钟，但我已经很满足了。

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