你是我最好的归宿 第216章 笨拙的起步

白玉的行动力，比他想象中要快。

就在观摩完哥哥训练的第二天傍晚，他便出现在了学校体育馆一个相对僻静的角落。

这里靠近器材存放室，平时人不多，只有几个固定的健身爱好者会来。

他换上了一身方便活动的运动服，对着手机里下载好的基础格斗教学视频，开始了他的第一次“正式”训练。

视频里，教练的动作干净利落，讲解清晰。

“格斗式站姿，是一切的基础。双脚与肩同宽，前后站立，重心微微下沉，膝盖微屈，保持弹性……”

白玉模仿着视频里的动作，摆出架势。

但总觉得哪里不对劲。

身体僵硬，重心不稳，像一只刚刚学会站立的小企鹅，摇摇晃晃。

“出拳要利用腰胯旋转的力量，力从地起，传递到手臂，不是单纯用手臂的力量……”

他尝试着向前打出直拳。

动作软绵绵的，毫无力度和速度可言。

而且，因为核心力量不足，一拳打出，上半身都跟着晃了一下，差点失去平衡。

他有些气馁地放下手臂。

看着镜子里自己笨拙的样子，再想想哥哥在训练场上那流畅而充满爆发力的动作，一种巨大的落差感涌上心头。

他知道自己差得远，但没想到会这么差。

“嘿，同学，新来的？”一个略带戏谑的声音在旁边响起。

白玉转头，看到一个穿着篮球背心、肌肉结实的男生正笑着看他，眼神里带着点好奇和……一丝不易察觉的优越感。

“嗯……随便练练。”白玉有些不好意思地低下头，耳根微微发红。

“看你这样子，是刚开始接触吧？”男生走过来，随意地活动了一下手腕，“格斗这东西，光看视频可不行，得有专业的人带。要不要哥教你两招？”

他说着，似乎想伸手去拍白玉的肩膀，带着点“前辈”指导“后辈”的架势。

白玉几乎是下意识地后退了半步，避开了他的触碰。

动作很快，带着一种近乎本能的警惕。

那男生愣了一下，手僵在半空，脸上的笑容有点挂不住。

“啧，还挺警觉。”他讪讪地收回手，打量了白玉几眼，没再多说什么，转身去练自己的了。

白玉松了口气，但心里更不是滋味了。

连一个普通的陌生人都能看出他的生涩和弱小。

他深吸一口气，强迫自己忽略掉周围可能存在的目光，重新看向手机屏幕。

一次不行，就十次。

十次不行，就一百次。

他不再追求动作多么标准漂亮，而是专注于感受发力，感受肌肉的收缩，感受重心的变化。

直拳，摆拳，勾拳……

最简单的动作，他反复练习。

汗水很快浸湿了他的额发和后背。

手臂因为持续发力而变得酸软，核心肌群也因为不断调整重心而发出疲惫的抗议。

但他没有停下。

脑海里浮现出哥哥训练时苍白的脸和坚定的眼神。

浮现出那个灰色连帽衫男人在广场上窥视的目光。

他咬紧牙关，继续挥拳。

动作依旧笨拙，力度依旧不足。

但每一次挥出，都比上一次更专注，更用力。

仿佛要将所有的不安、所有的无力、所有的决心，都灌注在这单调的重复之中。

直到体育馆的管理员过来提醒闭馆时间，他才停下。

浑身像是散架了一样，肌肉酸痛得厉害，连抬起手臂都感觉费劲。

他拖着疲惫的身体，慢慢走回宿舍。

推开404的门，温暖的灯光和熟悉的气息扑面而来。

凌风正瘫在椅子上打游戏，大呼小叫。

凌雨坐在书桌前看书，神情专注。

白羽则刚刚洗完澡从卫生间出来，头发还湿漉漉的，带着清爽的水汽。

“回来啦小白玉？”凌风百忙之中抽空瞥了他一眼，“嚯，这一身汗，去干嘛了？跟人打架了？”

白玉累得没什么力气回答，只是摇了摇头，走到自己的床边坐下。

白羽的目光落在他身上，看着他被汗水浸透的头发，微微泛红的脸颊，以及那双因为疲惫而显得有些黯淡，却又异常执拗的冰蓝色眼眸。

他放下擦头发的毛巾，走到白玉面前，蹲下身。

“去哪了？”他的声音不高，带着一丝不易察觉的询问。

“……体育馆。”白玉低声回答，有些不敢看哥哥的眼睛，像是做错了事的孩子。

白羽沉默了一下，没有责备，也没有追问。

他伸出手，轻轻握住白玉的手腕，将他的手臂抬起来，手指在他小臂和肩膀的几处肌肉上不轻不重地按了按。

白玉立刻倒吸了一口冷气，酸痛感让他龇牙咧嘴。

“肌肉过度紧张，乳酸堆积。”白羽的声音很平静，带着专业的判断，“第一次训练，强度太大了。”

他松开手，站起身，从自己的柜子里拿出一个小巧的筋膜枪。

“趴下。”

白玉愣了一下，依言趴在床上。

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