古人的智慧 第98章 第98集：动静相济论养生

第98集：动静相济论养生

洞外的山风卷着松针掠过石缝，发出呜呜的轻响，像极了东夷部落老者引气时的喉音。轩辕坐在广成子对面的蒲团上，指尖无意识地摩挲着膝头那块被体温焐热的砭石——那是离开东夷时，老石匠硬塞给他的，说“石有灵性，能随气动”。此刻他望着洞顶渗下的水珠滴在青石上，溅起细碎的水花，忽然想起三日前问出的那句话，喉结不由得动了动。

“导引属动，静修属静，何者为上？”

话出口时，他看见广成子眼睫颤了颤。这位须发皆白的老者彼时正望着洞外盘旋的鹰，那鹰振翅时羽翼划破气流的声音，竟与轩辕记忆里南蛮部落治疗瘴气时，药釜沸腾的咕嘟声奇妙地重合。他原以为会得到一句斩钉截铁的答案，就像西戎萨满总会拍着胸脯说“缝合比草药管用”，或是北狄医士捻着胡须断言“脉诊胜过一切”，可广成子只是抬手，指向洞外那片被晨光染成金红色的坡地。

“你看那片田。”老者的声音混着松风，像浸了晨露的棉絮，“春种时，农人弯腰插秧，是动；秋收后，田垄空置，是静。若只种不歇，地力会竭；若只歇不种，仓廪会空。”

轩辕顺着他的目光望去，坡地上有几株迟熟的野麦，穗子在风里轻轻摇晃。他忽然想起年少时随部落迁徙，路过一片被山洪冲毁的梯田，巫医说那是“动得太过，忘了让土地歇脚”。那时他只当是巫祝的胡话，此刻却觉得心口像是被什么东西撞了一下，闷得发沉。

“可导引是伸臂踢腿，静修是闭目打坐，怎会像田垄那样相济？”他追问时，指尖的砭石忽然有些发烫，像是在应和他心里的急。

广成子缓缓转过身，掌心向上摊开，那里躺着一枚半枯的柏叶。“你看这叶子，春夏时吸雨露、展新绿，是动；秋冬时敛生机、守根本，是静。可它内里的脉络，从未因动静而断绝。”老者用指尖在柏叶的纹路间游走，“人也一样，气血如脉络，动时如江河奔涌，静时似深潭无波，可终究是一条河。”

轩辕猛地攥紧了砭石。他想起在东夷海边，见渔人晨起导引，双臂划水似的舒展，喉间发出“嗬嗬”的声息，长老说那是“让气跟着动作走”；又想起昨夜静坐时，自己分明没动，却能感觉到一股暖流从丹田慢慢淌向四肢，像北地寒冬时冰层下悄悄流动的水。这两种感觉，此刻竟在心里交织成一条弯弯曲曲的线，一头系着东夷的朝阳，一头拴着崆峒的夜色。

“弟子明白了。”他低头时，看见自己的影子落在石地上，被洞外斜照的日光拉得很长，“动不是瞎动，静不是死静。”

广成子笑了，眼角的皱纹里盛着光。“你随我来。”

老者领着他走出山洞，来到一片平缓的崖边。崖下是云海，翻涌如浪，却又安静得听不到一丝声响。广成子忽然张开双臂，像那只盘旋的鹰，左腿向前迈出半步，右腿屈膝下沉，正是轩辕在东夷学过的“鸥鹭展翅”导引式。可他的动作比东夷老者慢了许多，每一次抬手都像是托着无形的云，每一次落足都仿佛踩着流动的雾。

“导引时，要想着气在跟着动作走，不是动作带着气跑。”广成子的声音从云雾里飘过来，“就像你挥斧砍柴，该是斧随臂动，臂随心动，不是心被斧牵着跑。”

轩辕跟着模仿，刚一抬手就觉得气息乱了，胸口发闷。他想起在西戎为缝合的牧民扎针时，若是心浮气躁，针下就会滞涩；北狄医士教他按脉时，再三叮嘱“心不定，则脉不清”。原来不管是动是静，那颗心才是根本。

他深吸一口气，闭上眼睛，不再刻意模仿姿势，而是回想静坐时感知到的那股暖流。当他再次抬臂时，竟觉得有股气顺着手臂自然地舒展，像春芽顶破冻土那般顺畅。广成子在他身后轻轻“嗯”了一声，他睁开眼，正看见云海深处透出一道金光，恰好落在他摊开的掌心，暖得像南蛮部落用来温药的陶炉。

“这就是动静相济。”广成子收回动作，指尖点了点他的眉心，“动时，让气借形而畅；静时，让形随气而安。就像你在南蛮见的草药配伍，有的药主发散，是动；有的药主收敛，是静，合在一起才治得了病。”

轩辕忽然想起那个被毒蛇咬伤的少年。当时他先用针刺放血——那是动；再敷上金银花藤汁——那是静；最后喂了些鹿肝粥补元气，竟像是动静之后的调和。那时只当是碰巧，此刻才明白，原来自己早已在无意间践行着这个道理。他低头看向那块被体温焐得温热的砭石，石面上细密的纹路，竟像是人体的经络图，动中有静，静中藏动。

“那养生的要诀，就是找到自己的动静之度？”他问时，看见广成子正弯腰拾起一枚松果，递给了他。

“你看这松果，”老者说，“成熟时它会炸开，是动；落地后它会蛰伏，是静。可无论动静，都是为了延续生命。”

夕阳西斜时，轩辕坐在崖边，一遍遍地练着融合了静修感悟的导引术。他不再刻意追求动作的标准，而是让气息带动肢体，有时快如疾风，有时慢似流云。风过时，松针落在他的肩头，像在为他计数；云飘时，影子在地上忽明忽暗，像是在为他伴舞。他想起部落里那个总爱咳嗽的孩童，若是教他这般动静相济，或许比单用药草更管用；又想起西戎那位因牧马过度而腰膝酸软的老者，若能每日静坐片刻，再配合些导引，或许就不用总吃鹿肾了。

夜色漫上来时，广成子递给他一盏松脂灯。灯光里，老者的影子在石壁上忽大忽小，像极了北狄医士诊脉时变幻的脉象。“回去吧，把这些记下来。”老者的声音里带着些许疲惫，却又藏着欣慰，“医道不止于治病，更在于让人懂得怎么活。”

轩辕捧着松脂灯往回走，灯芯的火苗忽明忽暗，映得他掌心的砭石忽亮忽暗。他忽然想立刻回到岐伯身边，把今日的感悟说给师父听——说那田垄的动静，说那柏叶的脉络，说那导引时如流水般的气。他甚至想好了要在竹简上写下第一句话：“动如行船，需知收帆；静如泊岸，不忘备桨。”

走到洞口时，他回头望了一眼崖边的广成子，老者的身影已经融进了夜色，只剩风中传来一句若有若无的话：“明日，教你观天地之气。”

轩辕握紧了松脂灯，快步走向自己的石屋。灯光在地上拖出的长影，像是一条连接着过去与未来的路，路上铺满了东夷的海沙、南蛮的草叶、西戎的兽皮、北狄的冻土，还有此刻崆峒山的松针。他知道，从今夜起，那些散落四方的医道碎片，终于要开始拼凑成一幅完整的画了。

想知道《古人的智慧》中轩辕如何记录这些感悟，又将从天地之气中领悟到什么？且看下集分解。