古人的智慧 第160章 草药茶饮日常保健

第160章：草药茶饮日常保健

晨雾还未散尽，医庐前的空地上已聚了不少族人。他们手里捧着各式各样的陶碗、木钵，有序地排着队，目光都望向那几个冒着热气的大陶釜。轩辕正站在釜边，用木勺轻轻搅动着里面的草药汤汁，一股清苦中带着甘甜的香气随着蒸汽弥漫开来，驱散了清晨的微凉。

“今日的茶饮分三种，”轩辕的声音温和却清晰，传遍了每个族人耳中，“东边釜里是薄荷菊花饮，适合近来总说头痛、嗓子干的人；中间是藿香佩兰饮，昨天在田里干活中暑的，多喝两碗；西边的麦冬玉竹饮，给那些夜里睡不安稳、总咳嗽的老人和孩子准备的。”

他一边说，一边示意弟子们给族人分盛。弟子阿木手巧，用竹片编了些小巧的漏勺，将茶汤里的药渣滤去，只留下清澈的汁水。另一个弟子阿石则在一旁提醒：“慢点喝，刚煮好的，别烫着。”

人群里，一个年轻的猎手捧着陶碗，小心翼翼地吹了吹，抿了一口薄荷菊花饮。那股清凉的气息瞬间从舌尖窜到头顶，他舒服地眯起眼睛，忍不住赞道：“先生，这茶真好喝！比上次部落里酿的果酒还提神。”

轩辕笑了笑，走过去拍了拍他的肩膀：“果酒喝多了伤脾胃，这茶饮却是顺时养身的。你最近是不是总觉得射箭时眼睛发花？”

猎手愣了一下，连连点头：“是啊先生，您怎么知道？前几天追一只鹿，明明瞄准了，却偏偏射偏了，还以为是弓箭出了问题呢。”

“是春气太盛，肝火旺了。”轩辕解释道，“肝开窍于目，肝火一旺，眼睛自然不清亮。这薄荷能清利头目，菊花能平肝明目，你坚持喝上几日，再看看效果。”他顿了顿，又补充道，“还有，晚上别总在火堆边熬夜打磨箭头了，肝喜静，熬夜最伤肝。”

猎手听得连连称是，捧着陶碗走到一边，小口小口地喝着，眼神里满是信服。

不远处，几个妇人正围着藿香佩兰饮的陶釜。其中一个面色发黄、额头上还带着未退的暑气，她端着碗，犹豫地问阿禾：“阿禾姑娘，这药茶真能解暑？我家男人昨天中暑，又吐又泻，巫医说要请山神宽恕呢。”

阿禾刚跟着轩辕学了半年医术，脸上还带着些许稚气，说起话来却条理清晰：“婶子，这藿香和佩兰都是解暑的良药。您看这藿香，叶子摸起来滑滑的，气味辛香，能驱散体内的湿气和热气；佩兰的香味更淡些，但化湿的力气大。夏天天热，人容易受暑气和湿气欺负，喝这个正合适。”她指了指不远处正在帮人分茶的轩辕，“先生说，中暑不是山神发怒，是身体里的气被暑湿困住了，这茶饮能帮着把气理顺。”

妇人将信将疑地喝了一口，一股淡淡的药香在嘴里散开，没有想象中的苦涩，反而有种说不出的清爽。她又喝了一大口，只觉得胸口的憋闷感减轻了不少，忍不住又盛了一碗，脸上露出了笑容：“还真管用！我这就给我家男人端回去一碗。”

西边的麦冬玉竹饮前，多是些老人和孩子。一个头发花白的老婆婆正一勺一勺地喂着怀里的小孙孙，孩子起初还皱着眉头，喝了两口后，竟主动张嘴要了。老婆婆笑得满脸皱纹都舒展开了，对轩辕说：“先生，您这茶真神，我家这小崽子，昨天夜里咳得整宿没睡，刚才喝了半碗，现在眼皮都打架了。”

轩辕走过去，摸了摸孩子的额头，又看了看他的舌苔，轻声说：“秋燥伤肺，孩子肺嫩，最容易受影响。这麦冬和玉竹都是滋润的药草，能给肺加点‘水’，燥气消了，咳嗽自然就好了。您回去再用这茶煮点小米粥，让孩子多吃点，养养脾胃。”

老婆婆连连点头，小心翼翼地抱着孩子往家走，脚步都轻快了不少。

看着族人喝着茶饮，脸上渐渐露出轻松的神色，轩辕心里也暖暖的。他想起半年前，自己刚提出要按季节制作草药茶饮时，部落里还有不少质疑的声音。

那时，有个年长的巫医找到他，皱着眉头说：“轩辕先生，治病用药是正经事，哪能把药草当茶水喝？这要是冲撞了神灵，怕是会降下灾祸啊。”

轩辕没有直接反驳，只是请巫医喝了一碗自己调配的菊花饮，然后问道：“巫医您近来是不是总觉得口干舌燥，夜里睡不好？”

巫医愣了一下，有些惊讶：“你怎么知道？”

“看您的舌苔偏红，说话时声音也有些沙哑，这是秋燥的征候。”轩辕解释道，“这菊花饮能清热润燥，您不妨试试。医道讲究‘治未病’，就是在还没生病的时候，用温和的法子调理身体，不让病邪找上门来。这茶饮就像田里的水渠，平时疏通好了，下雨的时候就不会积水淹了庄稼。”

巫医将信将疑地喝了几日，果然觉得口干和失眠的症状好了不少。从那以后，他不仅不再反对，还常常帮着轩辕向族人解释茶饮的好处。

如今，每日来医庐喝茶饮已经成了部落里的习惯。轩辕根据季节的变化，不断调整着茶饮的配方：

春天，风邪盛行，他就用薄荷、荆芥、防风这些能祛风解表的草药，让族人喝了不容易感冒；偶尔有花粉过敏的人，他会在茶里加些紫苏叶，既能祛风，又能缓解鼻痒打喷嚏的症状。

夏天，暑湿难耐，除了藿香佩兰饮，他还会加些荷叶、莲子心。荷叶能清暑利湿，莲子心虽苦，却能清心火，那些夏天总爱烦躁、长口疮的人，喝上几天就好了。有一次，部落里储存的粮食有些受潮，不少人吃了后肚子胀气，轩辕就在茶饮里加了些炒麦芽，既能消食，又带着点淡淡的麦香，很受族人欢迎。

秋天，燥气当令，除了麦冬玉竹饮，他还会用沙参、百合、川贝母这些滋阴润肺的药草。有个擅长编织的妇人，秋天总觉得手指干裂、屈伸不便，轩辕就让她用麦冬、玉竹煮的水洗手，再喝一些，没过多久，手指就变得滋润灵活了。

冬天，寒气逼人，他就用生姜、大枣、红糖煮成姜枣茶，让族人晨起喝上一碗，浑身都暖洋洋的。那些冬天容易手脚冰凉的人，坚持喝了一个冬天，都说来年开春身子骨硬朗了不少。

为了让族人更方便地制作茶饮，轩辕还让人在部落入口的大树上挂了一块巨大的木牌，上面用炭笔写着每个季节的茶饮配方、制作方法和适合人群。木牌旁边还放着一些常见的草药标本，标注着名字和采摘时间，方便族人辨认。

有一次，东边的伏羲部落派人来拜访，看到部落里的族人喝着草药茶饮，个个气色红润，很是好奇。当他们了解到这是轩辕根据季节变化调配的养生茶饮，而且效果显着时，回去后也学着制作起来。没过多久，伏羲部落的人也纷纷称赞这种方法好。

这天傍晚，夕阳把医庐的影子拉得很长，轩辕和弟子们正在收拾陶釜。阿木一边清洗着漏勺，一边问道：“先生，您说这茶饮真的能让人不生病吗？”

轩辕擦了擦手上的水珠，望着远处在田埂上散步的族人，缓缓说道：“人食五谷杂粮，哪能完全不生病？但顺应自然，调理身体，就能少生病、生小病。这茶饮就像给身体加了一层防护，虽然不能挡住所有的风雨，却能让人在风雨来临时，更有底气去应对。”

他顿了顿，又对弟子们说：“你们看，春天的薄荷能祛风，是因为它得春气之升发；夏天的藿香能解暑，是因为它得夏气之湿热；秋天的麦冬能润燥，是因为它得秋气之收敛；冬天的生姜能散寒，是因为它得冬气之闭藏。医道源于自然，顺应自然，就是最好的养生之道。”

弟子们听得入了迷，阿石挠了挠头，憨笑着说：“先生，我以前总觉得治病就是打针吃药，没想到喝杯茶也有这么多学问。”

轩辕笑了：“学问就藏在这些平常事里。等你们把这些茶饮的道理吃透了，对草药的性味、对四季的变化，就会有更深的理解。”

夜色渐浓，医庐的灯火亮了起来。轩辕坐在灯下，翻开竹简，开始记录今日茶饮的效果：薄荷菊花饮，饮用者三十余人，头痛、眼干症状缓解者二十余人；藿香佩兰饮，中暑者五人，饮用后症状减轻……他笔尖划过竹简，发出沙沙的声响，仿佛在谱写一首关于健康与自然的歌谣。

他知道，这草药茶饮只是养生之道的开始。未来，还有更多顺应自然、调理身心的方法等着他去探索，去传承。而他最大的心愿，就是让每个族人都能明白，健康并非遥不可及，它就藏在每一个顺应时节的习惯里，藏在每一杯带着草木清香的茶饮里。

那么，随着季节的流转，轩辕还会调配出哪些新的草药茶饮？这些茶饮又会帮助族人解决哪些健康问题？且看下一章情节内容更精彩。