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第218章 后仰还直臂，你让对手怎么防
训练结束，送走球员。
唐森拽上训练组所有成员，来到球场。
“格雷格，你来防我。”
唐森招呼布里滕纳姆来防自己。
接下来姚明往哪个方向发展，具体练什么技术，唐森自己也得研究研究，试一试。
布里滕纳姆身高1米93，体重就不提了。
人到中年，哪怕是训练师，一样得发福。
他侧重于体能训练，但在这个行业浸淫这么多年，技术肯定是有的。
篮筐左侧，唐森背身，炸球向后靠打。
身体蜻蜓点水般的一个接触，留有余力的唐森迅速后转身，跳投出手。
节奏这一块儿，唐森把握的很好。
布里滕纳姆本能的发力去扛，用力过老，再起跳封堵就会慢一拍。
球进。
旁边特德斯基立刻道：“唐，你的速率太快了，姚达不到你这种速率。”
他们知道唐森要干什么。
布里滕纳姆也赞同点头。
“再来。”
唐森放慢速率，给更强的对抗，炸球挤开布里滕纳姆，右脚为轴，向底线转身，拔起出手。
布里滕纳姆纵身一跃，出手受到干扰。
落地的唐森略一思索，示意再来。
接下来，唐森一口气试了几十次，放慢速率，然后在不同的位置，尝试了各式各样的转身跳投。
试图代入姚明的情境，看看哪一种进攻方式更有效率。
“不行。”
唐森停下，问众人有什么看法。
众人对视一眼，七嘴八舌的说自己意见。
原先布里滕纳姆的手下，训练师内特·凯丁道：“唐，你加后仰是为了拉开出手空间，但难度是不是太高了。”
谁都知道后仰难练。
布里滕纳姆赞同点头：“我觉得姚的脚步很好，就最基础的翻身跳投，他有身高优势，足以拉开空间了。”
“干脆不要翻身，直接后仰呢？”
特德斯基提出了不同的看法，认为翻身跳投的效果不一定好。
“夏天的时候，我仔细对比过姚和凯文，姚太高太重了，他的腿上爆发力不如凯文，前置动作太多，对手有足够的时间来完成封堵。”
这种情况，还不如直接后仰，省去翻身的动作。
几人说的情况，唐森都考虑到了。
“感觉不太对。”
唐森抿抿嘴，撂下一句你们等着，快步离开了训练场。
不大会儿，唐森带着一个安保人员返回。
他叫拉斐尔。
人挺激动，跟唐森滔滔不绝的说着自己特别喜欢打球，就是太矮了。
他的确不高，布里滕纳姆估摸着他只有一米六出头。
“拉斐尔，你来防守我。”
唐森背身倚靠住拉斐尔，当自己站直，拉斐尔压低身体，脑袋只到自己肩膀的时候。
视野开阔。
唐森默默点头，这个感觉才对嘛。
估计姚明在场上，面对大多数只有2米1内线的时候，就是这样的感觉。
拉斐尔水平有限，唐森随便一个节奏变化，就能把他晃的晕头转向。
就这还是降低了速率。
不过唐森主要是找感觉，哪种进攻方式更好，自己心里有评判标准。
一次次尝试。
唐森背身靠住，发力向后顶，僵持住。
而后右肩微微一沉，有那么一个重心要改变的趋势，而后在炸球的同时，重置脚步，左脚向后，向上线不露痕迹的移动了一小步。
右脚蹬地发力，左脚为轴，直接向上线转身。
把虚晃的前摇动作减少到最低程度，在炸球启动的阶段，完成脚步重置。
细节左脚卡位置，转身之后直接起跳。
跳的不高，但是加了后仰。
拉斐尔经验匮乏，反应慢，所以他没吃晃。
但更好，他跟着唐森同步上压，伸手封堵。
不过这个时候，身高臂展的优势显现出来了。
唐森稳稳命中。
落地之后，唐森回忆了一下整个过程，伸手示意再来。
还是同样的位置，就直接转。
这一次，炸球转身的时候，唐森就已经开始起球，在面框起跳的时候，球已经举了起来。
减少起球时间，把注意力放在身体姿态的保持和调整上。
后仰，空中有那么微微一顿，投出篮球。
“唐，这个感觉有点儿对了。”
布里滕纳姆眼前一亮。
唐森微微点头，是找到那么一点儿感觉了。
但特德斯基还是不同的看法，道：“唐，你直接转身，是减少了虚晃的前置动作，让出手更快。”
“但翻身跳投依旧会降低出手的稳定性，需要长时间的训练才能投的准，真不如就直接后仰。”
唐森思索一下，摇头。
“弗雷德，你得考虑姚在场上所面对的环境。”
姚明大多数的时候，都是先要位，要到位了，背身接球。
如果直接后仰，还要加一个转身面框的过程。
而这个时间，可能对方已经协防过来包夹了。
从背身接球的时候直接转身，加快了出手速度，可以让对手来不及包夹。
特德斯基一点就透，道：“的确，是要考虑实际情况。”
唐森继续试验。
半晌停下。
“我怎么发现，试来试去，最后还是帕特里克那些东西。”
唐森先感谢了一下拉斐尔，然后对特德斯基几人道。
减少虚晃，直接转。
这其实就是去年自己教布朗的东西。
也就是尤因的东西。
尤因没有奥拉朱旺那种速率，腿不够长，一脚迈出去的步幅也赶不上奥拉朱旺。
他的翻身跳投就是直接转，没什么虚晃动作，靠对抗，靠扎实的脚步，靠一些脚步卡位的小细节。
而在他巅峰的时候，算是还有一些爆发力，所以起跳的发力还可以。
最重要的，他投篮准。
只能说万变不离其宗，尤因这个中锋教科书，其实把中锋能玩儿的东西都玩了一遍。
当然，具体到个人，肯定要调整。
像布朗。
他年轻，爆发力十足。
夏天布朗练的翻身跳投，唐森给出的方案是转身之后，向外迈步，主动去拉开空间。
他可以用爆发力，弥补步幅过大所造成的发力不充分。
而到了姚明。
他腿上的爆发力是不如布朗的，如果靠更大的步幅去拉开空间，他起跳会不够稳定。
那就换条路，用后仰去创造空间。
这也算是因人而异。
对于他们这种级别的球员来说，毫厘之间的差距，就注定姚明很难走布朗的道路。
提起尤因了，布里滕纳姆深以为然的点头。
他在尼克斯干了这么多年，尤因的技术有多好，他深有体会。
“对了，这个赛季打完，帕特里克是不是该退役了，那他退役之后，是不是可以回纽约，帮忙培养一下姚？”
总冠军拿到了，圆梦了，尤因都40了，合同走完，他估计是应该要退役了。
尤因怎么想的，唐森可不知道。
不过去年在魔术，尤因是没少帮助自己训练布朗。
“就这样吧，下午让姚试一试。”
唐森叫停，感谢了一下拉斐尔。
自己试了，有感觉。
但这没用，得看姚明能不能找到感觉。
下午的训练还是四点开始。
训练开始之后，唐森就拽上姚明和钱德勒，然后一板一眼的教姚明去转身。
就从篮筐左侧，低位这个点位开始。
“先顶，在炸球之前，做一个向右侧下球的动态。”
“在炸球的时候，脚步要重置，尤其是注意我的左脚。”
“然后转，右脚蹬地直接起。”
唐森演示。
动作上，姚明学的很快，一次次转身，很快就找到了感觉，动作协调了不少。
唐森给姚明换了【后仰大师】的标签。
有标签的专项理解。
【风情】，【脑子】，【长脑子】。
这些徽章都可以增加技术理解。
最后还有【实践】这枚徽章增加经验的转化。
再加上姚明自身技术过硬，所以在起步阶段，他很快就练的有模有样。
这些都是基础脚步的应用，他问题不大。
关键还是在有人防守下，转身之后的后仰出手。
毕竟加了后仰，投篮的难度可想而知。
一上来，姚明是咣咣打铁，投不进。
可让唐森有些意外的是，就练了一会儿，姚明的命中率还上来。
唐森敏锐的注意到，他调高了出手点。
叫停了姚明，唐森走过来问他是出于什么样的考虑这么做。
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