都市归田园：我种的菜能救命 第242章 菜苗进写字楼

社区菜苗的“救命”故事，渐渐在周边传开。这天，小安接到一个特别的电话，是附近写字楼里一家互联网公司的行政主管打来的——公司员工大多被加班和压力困扰，不少人都有颈椎疼、失眠的毛病，想请她带着“菜苗医生”去给大家支支招。

周末一早，小安带着王奶奶、李大爷和几箱菜苗，如约来到写字楼。公司特意腾出顶楼露台，还准备了花盆和营养土。看到绿油油的菜苗，平日里紧绷着脸的上班族们瞬间围了上来，眼里满是好奇。

工位选苗有讲究

“这是薄荷苗，好养活，放工位上既能提神，还能缓解眼疲劳。”小安拿起一株薄荷苗，“浇水不用太勤，见干见湿就行，偶尔晒晒太阳，长得更旺。”

旧物改造当花盆

李大爷则教大家用废旧塑料瓶做简易花盆：“剪个瓶口，底下钻几个透水孔，装半盆土就能种小油菜，既环保又能给桌面添点绿。”说着，他三两下就改好一个塑料瓶，栽上油菜苗，引得上班族们纷纷效仿。

种菜配食疗妙招

王奶奶拉着几个总说胃不舒服的姑娘，教她们种菠菜：“菠菜含铁高，对身体好，等长好了，开水焯一下凉拌，清淡又养胃，比总吃外卖强多啦。”

职场养生指南来

张医生也特意赶来，结合上班族的作息，给出“工位种菜养生指南”：“久坐时起身给菜苗松松土，能活动肩颈；午休时看看绿植，能缓解视觉疲劳；吃着自己种的菜，还能减少外卖重油重盐的摄入，一举多得。”

活动结束后，每个员工都领到了一盆菜苗和种植手册。此后，写字楼的工位上、露台上，渐渐冒出一片片绿色。有人在午休时给菜苗浇水，有人在朋友圈晒自己种的生菜，原本沉闷的办公氛围，因这些菜苗变得鲜活起来。

几周后，行政主管给小安发来消息：“现在大家上班都有盼头了，讨论菜苗长势成了新话题，加班时摘片薄荷泡水，疲惫都少了大半，请假的人都少啦！”

小安看着消息，嘴角忍不住上扬。原来“都市归田园，我种的菜能救命”从不是一句空话，这些带着泥土气息的菜苗，正以独特的方式，钻进都市的钢筋水泥缝隙里，用一抹绿意治愈着奔波的人们，让田园的希望，在每一个努力生活的角落生根发芽。

又过了半月，写字楼的“工位菜园”迎来第一次丰收。行政主管特意组织了场“菜苗成果宴”，员工们纷纷带着自己种的菜赶来：薄荷泡的茶水摆了满满一桌，凉拌菠菜、清炒小油菜冒着热气，连李大爷教做的塑料瓶盆栽里，都长出了能下锅的生菜。

吃着自己种的菜，程序员小张感慨：“以前加班到半夜，总靠咖啡硬撑，现在下午摘片薄荷泡水，脑子清醒多了，颈椎也因为常给菜苗松土不疼了。”刚入职的实习生小林也说：“刚来公司时总觉得陌生，因为讨论种菜和同事熟了起来，现在上班像在‘菜园大家庭’，一点都不压抑了。”

张医生也被邀请来，看着满桌的“工位蔬菜”，笑着补充：“这就是‘菜苗救命’的另一种模样——不仅救身体的疲惫，更救职场里的疏离感。”

小安听着大家的话，拿出手机拍下这热闹的场景，发给了山里的苏晴。没过多久，苏晴回复了一张照片：孩子们举着写有“向城里哥哥姐姐学种菜”的牌子，身后的菜地里，城里寄去的番茄苗正茁壮成长。

小安忽然觉得，这些菜苗早已越过了社区和写字楼的边界，正把“都市归田园”的希望，悄悄种进更多人心里 。

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