女神族统治蓝星，我竟是她们的王 第102章 训练

教官冷酷的声音如同鞭子，抽打在每一寸燥热的空气上：“接下来的训练，目标是彻底激活并强化你们的身体！下肢、上肢、腰部、颈部乃至头部——每一处肌肉群都必须学会协同发力！记住，女神族的战士，没有弱点！”

训练内容异常艰苦。两人一组，进行一种特殊的对抗性练习。学员们需要用大腿内侧（）、膝盖、腋下、脚踝、手腕等部位，死死夹住一种看似柔软却极具韧性的凝胶道具，与搭档进行角力般的拉扯。规则简单而残酷：任何一方只要道具脱手，或率先支撑不住松开了力道，不仅要接受失败的耻辱，还将面临令人望而生畏的加练惩罚。

命运——或者说同为蓝星女孩的合理安排——将李子涵和陆小柒分到了一组。

“小柒，我…我不会手下留情的。”李子涵看着对面气喘吁吁的陆小柒，深吸一口气说道，眼神里却带着一丝同病相怜的忐忑。她很清楚自己基础薄弱，更怕拖累对方。

陆小柒（小瞳）用手背擦去流进眼里的汗水，努力挤出一个笑容：“尽管来，子涵！我们都要…变得更强！”

特殊的训练姿势要求她们近乎倒立，腰腹核心必须死死绷紧以维持身体的平衡。双腿向上举起，紧紧夹住那根滑腻的凝胶道具的一端，两人的手腕也交缠着扣住道具中段，形成了一个脆弱的平衡。这个姿势极其耗费体力，对腰腹、腿部和手臂的力量是严峻的考验。

“开始！”教官一声令下。

两人同时咬紧牙关，腿部与手腕瞬间发力！

“哈嗯——！”

骄喝声同时从两人喉咙里挤出。李子涵的脸瞬间涨红，她能感觉到自己大腿内侧的肌肉在疯狂颤抖，以往缺乏锻炼的薄弱环节此刻暴露无遗。腰腹处传来撕裂般的酸胀感，仿佛随时都会崩溃。

陆小柒（小瞳）同样不好受，她感觉自己的手腕快要被对方和道具本身的力量绞断，倒立的姿势让血液涌向头部，太阳穴突突直跳。但她凭借着骨子里那股不愿服输的韧性，死死支撑着，甚至试图通过调整呼吸来寻找发力点。

训练场上，景象堪称“春光灿烂”，却又充满了原始的力量感。女学员们以各种艰难的姿态角力，汗水顺着她们泛红的脸颊、修长的脖颈、紧绷的肢体流淌下来，在绿地上溅开小小的深色印记。娇喝声、喘息声、以及因极度用力而从齿缝间溢出的呻吟此起彼伏，交织成一曲艰苦卓绝的成长乐章。

“坚持住！腰部发力，带动腿部！不要把力量只集中在一点！”教官穿梭其间，严厉地指点着。

李子涵和陆小柒的对抗陷入了僵持。汗水模糊了她们的视线，滴落在身下的垫子上。她们能清晰地听到对方粗重的喘息，感受到对方同样在崩溃边缘挣扎的身体传递来的颤抖。

“我…快不行了…”李子涵带着哭腔，声音细若游丝，她的手臂和腿部肌肉已经开始不受控制地微微抽搐。

“别…别放弃…子涵…我们可以…”陆小柒（小瞳）的话也断断续续，她的核心力量也到了极限，维持倒立姿势变得无比艰难，整个世界都在天旋地转。

然而，求胜（或者说是不愿失败）的意念还在强撑着她们。两人如同在狂风暴雨中交织在一起的藤蔓，凭借着最后一点本能，死死用力夹住那根连接彼此命运（暂时）的道具。

终于，极限到来。

几乎是同时，李子涵腰腹力量彻底松懈，倒立的姿态无法维持；陆小柒（小瞳）手腕一软，再也无法提供足够的夹紧力。

“啊！”

“唔…”

两声短促的惊呼，伴随着凝胶道具“啪”地一声掉落在垫子上。两人如同被抽走了所有骨头，一先一后，彻底瘫软在地，剧烈地喘息着，胸口大幅度起伏，连一根手指都不想再动弹。浑身上下的肌肉都在疯狂叫嚣着酸痛与疲惫，甚至不受控制地轻微痉挛。

教官走到她们身边，低头看了看瘫倒的两人，又瞥了一眼掉落的道具，声音依旧冷硬，却似乎隐含着一丝不易察觉的认可：“力量耗尽，意志尚可。休息三分钟，然后起来，进行加练——核心稳定性训练，双人支撑平板撑十分钟。”

瘫软在地的两人闻言，几乎是同时发出一声哀鸣，但眼神对视间，却都看到了一丝共同经历过极限考验后的微妙默契与无奈。她们知道，在这里，休息只是下一次磨难的短暂间隙。但奇妙的是，在筋疲力尽的同时，内心深处，某种名为“韧性”的东西，似乎正在破土萌芽。

这番磨练，让原本几乎被动成瘾的李子涵没有精力和需求再去考虑她的旖旎幻想，她的作息单纯的变成了，训练——休息——加练——吃饭，这种有利于她身心得到发展的范式。

想到这么辛苦的训练才刚刚开始，她的心里便什么都不敢再想，只能默默承受，直到她完全声嘶力竭……