凡尘财道：我的系统能买万物 第16章 练体筑基与新的发现

天玺府的顶层再次被晨曦点亮。林凡立于客厅中央，并未立刻开始《基础冥想法》的修炼，而是翻开了那本昨晚得来的《基础炼体术》。

古籍纸张泛黄，字迹是工整的蝇头小楷，配有简单的人体经络穴位图和动作示意图。内容并不算特别深奥，主要阐述了如何通过特定的动作姿势、呼吸配合以及气血引导，来锤炼皮肉、筋骨、内脏，打牢身体根基，使其能更好地承载和运转内气，是为“筑基”。

这与《基础冥想法》修炼内气相辅相成，一个主外，一个主内。

林凡仔细研读，凭借9点的智力，很快便理解了其中的关窍和注意事项。这套炼体术共有十二个姿势，由简到繁，对应着不同部位的锤炼。

他脱下西装外套，只穿着一件宽松的白色练功服（是他前几天在一家传统服饰店订做的），按照书中的第一个姿势“莽牛耕地”摆开架势。

动作看似简单，只是模仿耕牛发力的姿态，但对全身肌肉、筋膜的拉伸和协调要求极高。林凡刚一摆好，就感觉大腿、腰背处的肌肉群传来明显的酸胀感，呼吸也不自觉地变得粗重。

他立刻调整呼吸，按照炼体术要求的节奏，深长细匀地吐纳，同时意念尝试引导丹田内那团气旋，分出一丝微弱的气流，按照图示的路线，缓缓浸润那些正在发力的肌肉和筋膜。

过程远比单纯的冥想打坐要辛苦。肌肉的酸痛、保持姿势的艰难、还要分心引导气流，对意志力是极大的考验。汗水很快浸湿了他的练功服，额头上青筋微凸。

但他咬牙坚持着。他能感觉到，在气流和呼吸的配合下，肌肉纤维仿佛在被一点点地撕裂又重组，变得更加坚韧，骨骼也传来细微的麻痒感，似乎在变得更加密实。

坚持了大约十五分钟，他感到力竭，才缓缓收势。

“呼……”长长吐出一口带着浊气的白练，林凡感觉浑身像是散了架一样，但一种酣畅淋漓的痛快感也随之涌来。体内那丝参与炼体的气流回归丹田，似乎变得更加凝练了一丝。

【叮！宿主成功修习《基础炼体术》，体质隐性提升0.1，身体协调性小幅提升！】

系统的提示音如期而至。虽然提升微弱，但胜在持续且全面！

他休息了片刻，补充了点水分，又开始尝试第二个姿势“灵猿舒臂”……

一个上午，他就在这种痛苦的坚持和收获的喜悦中度过，勉强将前六个姿势完整地练了一遍。整个人像是从水里捞出来一样，但精神却异常亢奋。

冲了个热水澡，疲惫感一扫而空，取而代之的是一种充满力量的充实感。他能清晰地感觉到身体的变化，力量、柔韧性、协调性都有了明显的提升。

“这炼体术，果然名不虚传！”林凡对着镜子，看着自己似乎更加匀称和结实的肌肉线条，满意地点点头。

下午，他依旧去了灵犀会所的静修堂。经历了上午炼体的消耗，下午修炼《基础冥想法》时，他发现效率竟然提升了不少！身体仿佛一个被拓宽了的容器，能更好地容纳和运转内气，吸收周围能量的速度也快了一丝。

修炼结束后，他再次尝试炼化一丝天雷精气。这一次，经过炼体强化的经脉似乎对那霸道的能量有了更强的承受能力，炼化过程顺畅了许多，收获也更大。

【叮！宿主成功炼化【天雷精气】，【基础冥想法】熟练度提升！能量炼化速度永久提升3%！体质隐性提升0.1！】

良性循环开始形成了！炼体促进内气修炼和内气炼化，内气的增长又反哺身体，并能更好地进行炼体！

找到了正确道路的林凡，修炼热情空前高涨。

接下来的日子，他彻底进入了苦修模式。每天的生活极其规律：上午修炼《基础炼体术》，六个姿势已经熟练掌握，开始向后面更难的姿势进军；下午去静修堂修炼《基础冥想法》；晚上则雷打不动地炼化一丝天雷精气；睡前则点燃一小块沉香，滋养神魂。

偶尔，他也会服用一颗“精气丸”来快速恢复炼体消耗的体力。那丹药果然效果显着，一颗下肚，一股温和的热流便迅速散遍四肢百骸，疲惫感顿消，甚至对气血增长也有微弱的好处。

在这种高效率的修炼下，他的实力几乎一天一个样。

丹田内的气旋越发凝实，已经达到了《基础冥想法》中描述的“气感充盈”阶段，可以尝试冲击更复杂的经脉了。身体强度更是突飞猛进，八块腹肌清晰可见，浑身肌肉线条流畅而充满爆发力，徒手劈砖断瓦估计都不在话下。体质属性虽然系统显示还是8（ 0.8隐性），但他感觉实际战力远超这个数值。

期间，他也关注着外界的事情。

秦宇的“灵境科技”（母公司）和“灵境智能”（AI子公司）都进展顺利。新COO上任后，商业推广步伐明显加快，已经和两家省级博物馆达成了初步合作意向。林凡提供的那份AI算法优化思路也被技术团队消化吸收，开始尝试应用于3D模型的智能生成和优化，效果显着。

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