开局执教火箭，范甘迪他黑化了 第21章 想学啊，我教你

姚明巨大的身躯微微颤抖著，双腿分开与肩同宽，膝盖弯曲成標准的九十度，整个人下沉，维持著一个古老而朴素的姿势——马步。

汗水如同断了线的珠子，顺著他刚毅的下頜线滚落，砸在光洁的地板上，洇开一小片深色的印记。

他粗重的喘息在空旷的角落格外清晰，每一次吸气都像是拉动沉重的风箱，每一次呼气都带著灼热的气息。

训练服早已湿透，紧紧贴在他宽阔的后背上，勾勒出紧绷到极致的肌肉线条。

在他身旁，是身形明显小了一號的苏枫。

同样的马步姿势，同样的汗水淋漓，同样的沉默与坚持。

两人像两尊被汗水浇铸的雕塑，一动不动地对抗著地心引力和肌肉的极度酸胀。

这个奇异的画面，如同一块磁石，迅速吸引了训练馆內其他人的目光。

结束了专项投篮训练的莫布里，正擦著汗走向休息区，目光无意间扫过角落，脚步瞬间定在了原地。

他揉了揉眼睛，难以置信地捅了捅旁边同样一脸懵逼的新秀大卫·韦斯特：“嘿，菜鸟，快看！那是……姚和苏教练？他们在干嘛？某种……神秘的东方仪式？”

大卫·韦斯特顺著他的目光看去，嘴巴张成了o型：“老天……他们在……蹲著？这比力量训练还累吧？”

詹姆斯·波西扛著槓铃片路过，粗重的喘息在看到角落景象时猛地一顿，差点把槓铃片砸到脚上。他咧开大嘴，露出一口白牙，同样惊呼道：“难道这就是什么的东方功夫？”

听到惊呼声，其他结束训练的球员也围了过来，指指点点，脸上写满了好奇。

马龙站在不远处，双手叉腰，浓眉紧锁。他看著姚明那因极度疲劳而微微颤抖的双腿和苍白的脸色，再看看苏枫同样汗流浹背却异常坚定的侧脸，粗獷的脸上混合著担忧和不理解。

忍不住低声嘟囔：“上帝啊……苏这又是搞的哪一出？东方魔法？那大个子刚被我折磨完，还要蹲这玩意儿？他的膝盖还要不要了？”

他下意识地又在胸前划了个十字，这次祈祷的对象似乎包括了姚明脆弱的关节。

角落里的两人，对周遭的议论和目光置若罔闻。

姚明的意识在巨大的酸痛和疲惫中挣扎。他感觉自己的大腿像灌满了滚烫的铅块，每一次心跳都带动著肌肉的剧烈抽搐。

汗水流进眼睛，带来一阵刺痛，但他不敢抬手去擦。

他死死咬著牙关，脑海中只有一个念头：坚持！苏教练说这有用！他说能帮我变强！

苏枫的感受同样不轻鬆。

虽然罗汉拳的奥义已隨著系统灌顶深深烙印在他脑海，但亲自体验这看似简单的马步，才真正体会到它对核心和下盘稳定性的恐怖要求。

每一秒都是煎熬，肌肉的酸胀感如同无数细针在刺扎。

他同样汗如雨下，身体也在微微摇晃。

但他必须坚持！这不仅是为了给姚明做示范，更是为了表明態度——他要和姚明一起，承受这蜕变的痛苦！

“呼……吸……”苏枫低沉的声音在姚明耳边响起，带著一种奇特的韵律，穿透了肌肉的哀鸣，“大姚，节奏！跟著我的节奏！吸气……沉入丹田……想像一股气从脚底涌泉升起……稳住核心……呼气……將浊气排出……放鬆肩颈……力量贯注於双腿……”

姚明努力调整著自己紊乱的呼吸，试图跟上苏枫的引导。

那玄奥的“丹田”、“涌泉”他似懂非懂，但苏枫声音里那股不容置疑的坚定，却像一根无形的支柱，支撑著他摇摇欲坠的身体。

他尝试著將意识沉入身体深处，感受那股虚无縹緲的“气”，虽然模糊，但似乎……身体核心区域的紧绷感，真的隨著呼吸的调整，有了一丝极其细微的缓解？下盘那摇摇欲坠的感觉，似乎……稳了一点点？

这个微小的发现，如同黑暗中的一点萤火，瞬间点燃了姚明心中几乎熄灭的意志之火！

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