开局联手OK，缔造紫金王朝 第32章 佩顿的防守教学

从盐湖城高原带走一场艰苦的胜利，让湖人队士气大振。返回洛杉矶后，球队获得了一天的休息时间，但秦铭并没有放松。凌晨的科比特训已经成为常态，而今天，训练馆里还多了另一位“不速之客”。

当秦铭在科比的指导下完成一组投篮训练后，发现加里·佩顿正抱着胳膊，斜靠在力量器械旁，一脸“我等你很久了”的表情。

“哟，菜鸟，跟黑曼巴加练完了吧？”佩顿晃悠过来，用他那特有的、带着点痞气的腔调说道，“现在轮到我了。”

科比看了佩顿一眼，什么都没说，只是对秦铭点了点头，便拿起自己的东西走向淋浴间。他似乎默许了这次“交接班”。

秦铭有些意外，但还是恭敬地说：“加里，有什么事吗？”

“什么事？”佩顿夸张地挑了挑眉，“看你小子防守还有点潜力，但细节糙得像没打磨过的石头。老子心情好，准备给你上上课，让你知道什么叫真正的防守。”

他凑近一些，压低声音（虽然依旧很大）：“免得你以后被那些阿猫阿狗过得像清晨的马路，丢我们湖人控卫的脸。”

秦铭心中一动，这可是“手套”佩顿！历史上最顶尖的防守控卫之一，他能亲自指导，绝对是求之不得的机会！虽然知道过程肯定不会轻松。

“谢谢，加里！我需要学什么？”秦铭立刻表态。

“学什么？先从最基础的开始！”佩顿走到场地中央，摆出一个标准的防守姿势：双脚比肩略宽，屈膝降重心，一手扬起干扰，一手侧伸防突破。

“看着！重心要稳，眼睛盯着对手的腰腹和胸口，那里不会骗人！别被那些花里胡哨的运球晃晕了头！”

他让秦铭模仿他的姿势，然后一点点纠正：“屁股再沉下去点！你没吃饭吗？手臂张开！对，就像一只张开翅膀的老鹰，覆盖面积要大！”

基础姿势调整了将近二十分钟，佩顿才勉强满意。接着，他开始教学横向滑步。

“滑步！不是交叉步！保持重心，擦着地面移动！想象你脚下有火炭，不能抬太高！”佩顿一边示范，一边用语言“轰炸”，“太慢了！你这速度，我奶奶穿着高跟鞋都比你快！”

秦铭努力跟上佩顿的节奏，汗水很快浸湿了训练服。佩顿的要求极其严苛，每一个细节都不放过。

“好了，现在来点实战。”佩顿拿起一个球，“我来进攻，你防守。记住我刚才教你的，用你的身体和脚步挡住我，别总想着用你那点预判去掏球！”

佩顿开始运球，他的动作没有科比那么华丽，但极其实用，充满了身体对抗和节奏变化。他不断地用肩膀和身体靠撞秦铭，测试着他的下盘力量。

“砰！砰！”

肌肉碰撞的声音不断响起。

“顶住！别后退！把你的力量用出来！”佩顿一边运球，一边喷着垃圾话，“就这？你这力量连娘们都不如！”

秦铭咬紧牙关，努力站稳，运用【天帝之眼】观察着佩顿的重心变化，结合刚刚学习的滑步技巧，尽力跟上他的脚步。

突然，佩顿一个快速的体前变向，结合一个隐蔽的推人动作（教学性质，力道控制）！秦铭被推得一个踉跄，佩顿趁机突破过去，轻松上篮。

“看见没有！”佩顿捡回球，冲着秦铭喊道，“小动作！也是防守的一部分！当然，在比赛里要做得更隐蔽！你要学会利用规则，也要学会识别对手的小动作！”

他又连续进攻了几次，时而用速度强吃，时而用节奏欺骗，时而用身体碾压。秦铭被打得颇为狼狈，但也在这个过程中飞速地吸收着经验。他能感觉到，自己对防守的理解正在一点点加深。

【叮！获得加里·佩顿的防守基础指导。】

【防守站位熟练度提升！横向移动速度微幅提升！对身体对抗的运用理解加深！】

【加里·佩顿好感度 5！】

“休息五分钟！”佩顿终于大发慈悲。两人坐在地板上，大口喘着气。

“你的预判能力确实是个宝贝，”佩顿难得地说了句正经话，“但防守不能只靠预判。你需要有扎实的基本功，强大的身体，还有一颗永不服输的脏心（指强硬的心态）。”

他指了指自己的脑袋：“还要会用这里。观察对手的习惯，研究他们的录像。比如史蒂夫（纳什），他喜欢走左路，右手终结能力稍弱；比如阿伦·艾弗森，他的交叉步天下无双，但你提前后撤半步，就可能让他撞上你……”

佩顿开始滔滔不绝地讲解起他对联盟中一些知名后卫的防守心得，这些都是他十几年职业生涯积累下来的宝贵财富。秦铭听得如痴如醉，这些经验远比他自己摸索要高效得多。

休息结束，佩顿站起身：“最后教你一招，抢断。”

他再次运球面对秦铭：“抢断不是赌博！要看准时机！在对手运球过高，或者注意力分散的瞬间出手！出手要快！准！狠！就像这样——”

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