穿越古代灾荒求生记 第47章 药膳初成：灵药养身，暗藏杀机

晨光熹微，凌风盘坐在茅屋前的空地上，缓缓收功。体内的《潜龙诀》暖流奔腾不息，比昨日又浑厚了几分。突破第二层后，他的五感更加敏锐，力量也大幅提升。他深吸一口气，空气中弥漫着淡淡的药香——那是屋后药圃里的药材在晨露中散发的芬芳。

"风儿，喝点汤。"凌慧端着一碗热气腾腾的骨汤走来，汤里飘着几片翠绿的野菜和几片淡黄色的根茎——是黄精。

凌风接过碗，小啜一口。汤味醇厚，带着淡淡的甘甜和药香，暖流从喉咙一直蔓延到胃里，滋养着四肢百骸。"姐，这汤里加了黄精？"

凌慧笑着点头："萍儿说黄精补气，你练功辛苦，该补补。"

正说着，凌萍牵着念儿从屋里走出来。小丫头蹦蹦跳跳地扑进凌风怀里："舅舅！小姨教我认药材啦！"

凌风抱起她，亲了亲她的小脸蛋："念儿真棒！都认识什么药材了？"

"认识黄精！紫灵芝！还有......还有红红的血参！"念儿掰着小手指，一脸得意。

凌萍也走过来，小脸上带着腼腆的笑："风哥哥，药圃里的药材我都认全了。紫灵芝又长出了几朵新芽，血参的叶子也更红了。"

"萍儿真厉害。"凌风赞许地点头，"走，去看看。"

四人来到屋后的药圃。经过灵泉水的浇灌，药材长势惊人。紫灵芝肥厚油亮，泛着淡淡的紫光；黄精根茎粗壮，散发着浓郁的香气；最显眼的是那几株血参，叶片鲜红如血，根须呈现出淡淡的金色，显然已经初具灵性。

"风哥哥，血参是不是可以用了？"凌萍指着其中一株问道。

凌风点点头："嗯，年份够了。今天咱们就用它做药膳，给大家补补身子。"

"好耶！"念儿欢呼起来，"舅舅做的药膳最好吃了！"

凌风从药圃里挖出一株血参，又摘了一朵紫灵芝和几根黄精。回到屋前，他开始准备食材。从地窖里取出一条风干的鹿腿，用温水泡发；又拿出几块熏鱼，准备一起炖煮。

"姐，帮我削几个山薯。"凌风一边处理鹿肉一边说。

凌慧应了一声，带着念儿去洗山薯。凌萍则主动帮忙清洗药材，动作麻利又仔细。

鹿肉泡软后切成大块，用盐和野花椒腌制。血参切片，紫灵芝撕成小块，黄精切段。凌风又让凌萍去摘些野葱和野蒜，准备调味。

火堆生起，架上陶锅。凌风先放入鹿肉块煸炒，待表面微焦时，加入野葱野蒜爆香。然后倒入灵泉水，放入血参片、紫灵芝块和黄精段，大火烧开，转小火慢炖。

"舅舅，好香啊！"念儿像只小狗似的围着锅转，小鼻子一抽一抽的。

凌风笑着刮了刮她的小鼻子："小馋猫，还早着呢。药膳要慢炖才入味。"

趁着炖肉的工夫，凌风又用灵麦粉和野蜂蜜做了些甜饼，准备当主食。凌萍则用新鲜的野菜拌了个凉菜，清爽解腻。

炖煮了约莫一个时辰，浓郁的肉香混合着药香弥漫开来，勾得人食指大动。鹿肉已经炖得酥烂，用筷子轻轻一戳就能脱骨；汤汁呈现出诱人的琥珀色，表面浮着点点油花。

"可以了。"凌风撒上一把野葱花，香气顿时又提升了一个档次。

"开饭啦！"凌慧将炖好的药膳盛到大陶碗里，又给每人盛了一碗灵麦饭。

四人围坐在简陋的木桌前，迫不及待地开动。鹿肉入口即化，带着淡淡的药香，鲜美无比；血参和紫灵芝的精华融入汤中，滋补又暖胃；山薯吸饱了汤汁，软糯香甜；凉菜清爽可口，正好解腻。

"舅舅，这个肉肉好好吃！"念儿吃得满嘴流油，小脸上全是满足。

凌萍也小口尝着，眼睛亮晶晶的："风哥哥，这汤喝下去，感觉浑身都暖洋洋的，好舒服！"

凌慧笑着给两个孩子夹菜："慢点吃，别噎着。"

凌风看着家人吃得香甜，心中满是欣慰。血参和紫灵芝的药效正在慢慢发挥，不仅能强身健体，还能潜移默化地改善体质。尤其是对凌萍和念儿这样正在长身体的孩子，好处更大。

饭后，凌风带着凌萍来到药圃，教她如何照料药材。

"浇水要适量，不能太多也不能太少。"他一边示范一边讲解，"除草要勤快，但不能伤到根须。还有，不同的药材需要的阳光也不同，比如血参喜阴，紫灵芝喜阳......"

凌萍认真地听着，不时点头。她学得很快，凌风只教了一遍，她就能做得有模有样。

"萍儿，你很有天赋。"凌风赞许地说，"以后药圃就交给你打理了。"

凌萍惊喜地抬起头："真的吗？谢谢风哥哥！我一定照顾好它们！"

接下来的几天，凌风开始尝试炼制更高级的丹药。《潜龙诀》中记载了一种"培元丹"，以血参为主药，辅以紫灵芝和黄精，能固本培元，提升内力。他每天除了修炼和进山打猎，大部分时间都花在炼药上。

炼药的过程繁琐而精细。药材的配比、火候的控制、时间的把握，都丝毫不能出错。凌风失败了三次，浪费了不少药材，终于在第四次成功炼出了一炉培元丹。

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