漫威：开局青龙果实 第4章教导呼吸法，危机来临

第二天，眾人吃完早饭，就准备去训练，突然李斯叫住眾人。

“等等！”李斯的声音不高，却清晰地传入每个孩子耳中。

孩子们停下脚步，目光灼灼地看向他。

“从今天起，”李斯的目光扫过一张张稚嫩却坚毅的脸庞，“你们的训练將进入新的阶段。我將传授给你们一种名为『呼吸法』的力量。”

眾人都有些疑惑，呼吸法是个什么玩意儿？

李斯顿了顿，看著眾人疑惑的眼神，继续道：“呼吸法来源於东方古国，是通过特殊的呼吸方式，大幅提升你们的力量、速度、耐力、反应和恢復能力的法门。

能让你们在未来的战斗中，拥有更强健的体魄和更持久的战斗力。

但这过程绝不轻鬆，需要极大的毅力和专注。你们，准备好了吗？”

“准备好了！李斯哥哥（大哥）！”孩子们齐声高喊，声音中充满了期待与决心，尤其是马克和索菲亚，眼中燃著变强的火焰。

“好，我先带你们见识一下呼吸法的强大。”

只听他说肯定没有亲眼目睹来的震撼，李斯拍了拍手，站了起来，带著凯萨琳，眾人向著他们经常训练的沙滩走去。

当来到沙滩之上，李斯站在最前方，深深吸了一口气。

呼～～

能够感觉到无数的空气被李斯吸入口中，哪怕站在56米开外，凯萨琳等人都能听到那如雷鸣一般的呼吸声。

李四双脚一前一后微微下蹲，抬起右手握紧拳头，对著前方的海面猛轰了一拳。

轰！！

这一拳犹如开天闢地，石破天境，恐怖的气浪激盪肆虐，全峰，犹如炮弹一般打在大海之上，炸起接近十多米的浪，好似炮弹打中了一般。

凯萨琳等所有孩子们猛地瞪大眼睛，目瞪口呆。

他们原先以为李斯能够变身神龙，他所有的力量都是能力赋予的，没想到常態之下，通过这种呼吸法，能够发挥这么强的破坏力。

不敢置信的眾人，在反应过来后，连忙走上前，围著李斯惊嘆起来。

“李斯哥哥，这就是呼吸法所带来的力量吗？太不可思议了！”

“李斯大哥，这好像是传说中的斗气一样，我们通过修炼这种呼吸法，也能那么强吗？”

……

孩子们七嘴八舌的说道，所有的孩子，不管是男孩还是女孩，都已经眼中满是崇拜，激动的不能自已，甚至开始幻想自己获得这强大的能力之后，要做些什么了。

经歷过炼狱般的苦难，这群年龄不大的孩子们，更加渴望力量。

他们知道，这是李斯哥哥（大哥），给他们改变命运的机会，所以他们要牢牢的把握。

在这个残酷的世界里，只有拥有了力量，才能够更好的活下去。

“呼吸法是基础，是能够最快速度提升你们的方法，虽然只是基础，但当你们修炼到极致之后，也是很强大的。”

“当然等到你们的体质达到了一定的程度之后，我会再教给你们別的东西，让你们变得更强，成为这个世界上排的上號的强者。”

“我要带你们走上光明，走上强者之路，摆脱弱者、猎物的身份。”

李斯平静的语气，搭配上壮硕的身材，在阳光的照耀下，显得无比的高大，无比的伟岸！

也在所有人的內心刻下了一个无法抹去的印记。

李斯並没有继续废话，而是开始传授呼吸法。

呼吸法是一种节奏的呼吸，通过特定的呼吸的方式，让氧气遍及全身每个角落的细胞，提高身体的细胞强度，从而提升身体的强度。

李斯让孩子们盘膝坐好，脊背挺直如松，双肩放鬆下沉。闭目，摒弃杂念，將注意力集中在自己的呼吸上。然后按照呼吸法的节奏开始呼吸。

孩子们学得很认真，但个体差异立刻显现：

凯萨琳几乎在李斯示范完一遍后，就进入了状態。她的呼吸悠长而平稳，节奏精准，

索菲亚，领悟力强，身体协调性好。虽然不如凯萨琳那样浑然天成，但在李斯几次指点后，也很快掌握了节奏，呼吸变得深沉有力，眼神更加明亮。

马克，力量型选手，性子稍急。呼吸时容易憋气或节奏混乱，腹部起伏不够明显。李斯著重引导他放鬆，感受腹部的扩张收缩，了更多时间才让他勉强稳定下来，但效果也已显现，他感觉每一次呼吸都仿佛能汲取更多力量。

其他孩子则是进度不一，有的需要反覆纠正，有的则像马克一样需要耐心引导。李斯並不急躁，他知道打好基础最重要。

基础呼吸韵律的训练持续了数天，直到所有孩子都能稳定地完成一轮完整的呼吸循环，並在练习后明显感觉精神振奋、身体暖洋洋充满活力。

呼吸法的传授只是开始。李斯深知，要真正激发孩子们的潜能，尤其是快速弥补他们因长期囚禁和营养不良造成的体质亏空，仅靠呼吸法和普通食物远远不够。他需要“燃料”——顶级滋补品。

夜幕降临，孩子们熟睡后。李斯来到礁石区，兑换了所需的燃料—含有丰富营养的海王类肉块。

第二天清晨，当孩子们被前所未有的诱人肉香唤醒时，看到营地中央那堆积如山的奇异肉块，都惊呆了。

“孩子们，”李斯指著肉山，声音洪亮，“这是我们变强的基石，从今天起，这就是我们的主食。

它能以最快的速度，让你们脱胎换骨，但记住，力量没有捷径！配合呼吸法，努力训练，才能將这些能量化为己用。”

接下来的日子，营地彻底变了模样。

一日三餐，主菜就是烤制或燉煮的海王类血肉。肉质入口即化，鲜美无比，入腹后化作滚滚暖流滋养全身。孩子们个个吃得小脸通红，浑身冒汗，仿佛有使不完的劲儿。

餐前餐后，李斯都要求孩子们进行一轮基础呼吸法练习。引导他们尝试在进食时，通过呼吸的韵律，更高效地引导那磅礴的生命精气融入四肢百骸。训练前后，呼吸法更是必不可少的准备和恢復环节。

有了顶级“燃料”和呼吸法的加持，孩子们的基础训练强度被李斯再次拔高，跑步距离更长，负重更大，格斗对抗更加激烈，闪避练习要求更快更精准。每一次训练都榨乾体力，但每一次休息和进食后，都能以更饱满的状態投入下一次。

效果是立竿见影且震撼的：短短一个月，所有孩子都像雨后春笋般拔高了一截。

瘦弱的身体被结实匀称的肌肉覆盖，皮肤透著健康的红润光泽，骨骼变得坚韧，眼神锐利有神，力气、耐力、反应速度都远超普通成人。

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