- 欢迎访问小米阅读
-
桌面快捷
-
加入收藏
桌面快捷
加入收藏
“不用私生子，如果可以的话我直接当义子也没问题的！”
路明非扭扭屁股，表示自己见钱眼开毫无节操才是正常操作。
“你……”苏晓檣一时语塞，这还真是人至贱则无敌。
“二位既然这么熟，需要在一起练吗？”
前方带路的女教练停下脚步，笑脸盈盈。
“谁要和他/她在一起练啊！”两人异口同声。
“呵呵，我才不想看瘦猴健身，”苏晓檣双手抱胸，“別到时候推空杆整出个蝴蝶振翅，把我笑得握不住杆。”
“不可能！”
路明非虽然尚不清楚“蝴蝶振翅”是什么意思，但听语气也能猜个大概，先反驳了再说。
“你这是**裸的贬低污衊！”
“贬低污衊？”
苏晓檣狐疑地上下打量瘦得和猴子似的路明非两眼，最后还是肯定她的推测。
“这样吧，我臥推的一次最大重量是算杆40kg，你今天要是能標准动作推起来一次，我给你道歉！”
四十公斤？！
连一袋大米都扛不上几楼的路明非顿时双眼瞪大，一句吐槽险些脱口而出——哪来的肌肉母暴龙！
问题是看外表完全看不出来啊？根本就是高挑辣妹身材！
“那我要是今天就能做到，一个月后的掰手腕还用比吗？”
路明非未免有些心虚，准备通过加码让苏晓檣让步，“再说了，两个赌约，只是换你道歉，未免太便宜，得加钱！”
“好啊，你要多少？”苏晓檣一口答应下来。
“钱財乃身外之物，我才不要钱，庸俗！”路明非冥思苦想，必须得想个苏晓檣不可能答应的……有了！
“要是我贏了，我要你答应一个要求，不能拒绝的那种。”路明非说。
【记住全网最快小説站101??????.??????】
“咦~”苏晓檣顿时以看垃圾的眼神看著路明非。
还好路明非不算深度二次元，不然此时就该兴奋起来了。
“拒绝是吧？那就免谈！”路明非悄悄鬆口气。
“拒绝？”
苏晓檣看出路明非的心虚，只觉胜券在握，冷冷一笑，毫不犹豫地答应下来，“我接了！反正是你输，到时候，该是你答应我一个要求。”
路明非目瞪口呆，这也接？
“我反悔。”
“不行，君子一言駟马难追！”
“我不是君子，我小人！”
“別说小人了，今天你就算不当人，也没法反悔啦。”
苏晓檣冷笑，“走，就用一个健身区，我倒要看看你到底行不行！”
……
【警告，已到[健身（增肌）]计划执行时间，请立即……】
晚上七点整，热身完毕的路明非深呼吸一口气：“开始吧，陈叔！这个器械怎么用？”
“这个是蝴蝶机，用来飞鸟夹胸的。”
陈叔一边示范一边解说，“坐直，收腹挺胸抬头，两手小臂略低於肩，用力时呼气，放鬆吸气……你先来一组简单的试试，最低重量十个。”
他是退役军人转业当的司机，对这种健身训练门清得很，也就没请健身教练，而是直接上手教导路明非。
路明非立刻坐上去，调整姿势开始训练。
日程计划表的判定很是精准，不可能跳过的教学过程不会倒计时，可轮到他时倒计时会立刻响起，绝不给他半点偷懒休息的空档。
十个过后，路明非发现了一件很是悲哀的事——苏晓檣对他的定位，还真不是贬低污衊。
最低重量的一组，到最后几个，他的手臂就已经有些控制不住的颤抖了！
此时此刻他终於明悟，原来这就是先前提到的“蝴蝶振翅”……肌肉在力竭时出现的不自主抖动。
陈叔沉默了，虽然他看体型就知道路明非基本没有锻炼经歷，在力量方面確实比较弱……但弱到这种程度，是怎么敢和苏晓檣打赌的啊！
“要不还是直接试试臥推？”
陈叔想了想，小声劝说，“现在还可能有点机会，拼尽所有力气一把臥推举起来，可要是力量训练过后，脱力情况下就更没可能了。”
“不了陈叔，我就要先做三小时的力量训练，然后再臥推四十公斤！”
路明非摇头，果断拒绝。
如果这话陈叔之前就说，路明非想必是会答应的，但现在绝不可能了，因为他很清楚，以目前他的力量，绝对无法办到。
可这並不就意味著路明非放弃了，现在做不到，不代表三小时之后的他做不到！
【经过努力健身，你的【健身】水平提升了，获得熟练度1点】
“对，没错，就是这个！”
路明非心里直呼要的就是这个——如何让一个基本无训练经验的瘦猴弱鸡在短时间內提升力量？
答案只有一个，那就是开掛！
不等陈叔回应，路明非再次开始做组。
“三个小时，原本觉得还挺长。现在看来，还是太短了，我必须爭分夺秒！”他想。
路明非“3小时力量训练后再臥推40公斤”的发言成功再度让陈叔沉默了。
“想放弃就直说，没必要找这种藉口……”
陈叔欲言又止。
“三小时的力量训练，什么超人类？我当兵那会能这样练的都算精锐，一般人一小时都坚持不到，就该精疲力竭了！”
可他扭头往另一端看了眼后，又很快明悟。
“现在的小年轻玩得真！”
……
“呼，哧……呼，哧……”
豆大的汗珠从额头上滚落，一路蔓延壮大，最终化作一道汗流，没入早已湿透的衣物之中。
路明非低著头，此时此刻他的呼吸都已经儼然有些困难了，断断续续，喘不上气来。
可一分钟的组间休息过后，他还是挣扎著抬起头，双手握住塑胶包裹的金属杆。
“到这差不多了吧？”陈叔忍不住再次劝道，“都已经练一小时了！”
以陈叔的眼光来判断，路明非此时怎样都已经算是“精疲力竭”的状態，再继续下去，起不到什么锻炼效果不说，还有可能伤到身体。
但路明非果断摇头拒绝了，儘管这摆头的幅度很小，却十分坚定。
“不，才一小时……”路明非垂下的眼眸中满是绝望。
他才不想这么坚定。
以路明非这十七年来混吃等死，能躺则躺，能混则混的习惯，早该放弃了。
毕竟，不过只是答应苏晓檣一个不能拒绝的条件而已……多大点事？又不可能真把他拉去卖器官！
可路明非不能放弃，因为那沟槽的日程计划表倒计时，只会像是台冰冷的机器一样遵守约定。
小米免费小说网站最新地址：www.071662.com
