真爱人生 第392章 怎样化解

周一早上老公吃完上班去了，我回楼上看宝宝醒了没有，廖勇追上一句：“嫂夫人，一会下来喝茶……”语气里带着恳切。

喂着奶，想着廖勇那些伤痕，心里发怵，毛骨悚然，他怎么下得了手？怎样才能化解他这种心态？

我查找着心理学方面的解读：这种心态本质是情感痛苦的“躯体化表达” ——当思念、爱而不得的情绪浓烈到无法用语言或思维承载时，会通过伤害身体的方式，将无形的心理痛苦转化为有形的生理疼痛，核心是“用一种痛苦覆盖另一种更难承受的痛苦”。

廖勇，想来还是我害了你，当初不如不提拔你！我再往下看：

具体来说，背后藏着几种核心心理：

其一，寻求“掌控感”：爱而不得时，人会陷入“无力改变关系”的失控感，而自我伤害是能主动选择、掌控的行为，通过支配身体的疼痛，暂时抵消情感上的被动与无助；

其二，释放情绪压力：强烈的思念、委屈、绝望会在心里堆积成“情绪垃圾”，身体的疼痛能成为一种“出口”，短暂缓解内心的憋闷；

其三，“惩罚”或“证明”自己：可能潜意识里觉得“是我不够好才得不到爱”，通过自我伤害惩罚自己；也可能是想通过身体的伤口，证明这段感情、这份思念的“重量”，仿佛伤口越深，爱意就越真；

其四，麻木与转移注意力：情感痛苦太尖锐时，身体的剧痛能暂时让注意力从心理煎熬中抽离，甚至因疼痛带来的麻木感，短暂逃避思念的折磨。

专家明确指出，自我伤害是危险且无效的应对方式，不仅会造成身体永久伤害，还会让心理痛苦陷入“受伤—更自责—更痛苦”的恶性循环，无法真正解决问题。

看到这我心里隐隐作痛，感觉很对不起他的父母亲。不管如何，不能让他继续伤害自己，这些不该是他的身体承受的！知道他不敢对外表达自己的感受和需要……心理学说自伤和抑郁都是因为完全不能向外发出攻击，所以只能向内攻击自己……我很自责！以为远离他他会冷静思考，把情绪控制好，谁知他一个字也没有，就这样伤害自己……

“嫂夫人，你怎还没下来？茶等你好久了！”

“来了来了……”我不敢踌躇赶快下楼。

“嫂夫人请喝茶……”

“谢谢！父母亲呢？怎没来一起喝。”

“伯父伯母在外边散步……打从老家庆典回来，就有吃好散步的习惯了，说家乡朋友很注重运动锻炼，说人未老腿先知，现在生活条件太好，什么都不用自己做，走路的机会都少，所以得经常散步……”

听着感觉廖勇比我还了解父母亲！他端一杯到我嘴边，眼里闪着光芒，我接过喝了……“走，我们带小期出去晒太阳，找他外公外婆去……”

“嫂夫人坐下，我抱小期给伯父伯母，有交代我宝宝下楼就让他们带着一起逛花园……茶刚开始你等着我！”说着把宝宝抱走了。

我现在看他这情形真的有点心虚害怕！千万在他父母回来之前不能出任何事，把人完整交给他们，我在手机上询问化解方法……

他很快回来了，坐下又泡出一杯茶端我面前，专注的看着我喝下去，放下茶杯他马上抓起我的手，“嫂夫人，你打打我的脸，现在没有以前那么响了……你知道我瘦了几斤吗？”

我摇头抽回手！

“掉了12斤肉，原来137，现在125，嫂夫人离开我60天，每10天掉2斤。”

我听着有些别扭，“你不该胡思乱想！”

“廖勇没办法啊嫂夫人！遇到你所有的坚强坚定全瓦解了，从不知道爱一人这么痛，我忍不住才割自己的手！我太想嫂夫人了……”

“廖勇，你这种说法本身是错误的，我们之间不该有爱的存在！你是感恩错位加本能动心双重执念，才会这么痛苦！我现在教你一招很管用的，可以马上停止胡思乱想……”

“是吗？”他眼眸暗淡看着我。

“真的！你听好了——你在手腕上戴一条橡皮筋，当你意识到自己在胡思乱想， 无法控制的时候，就用橡皮筋狠狠弹一下自己的手腕，身体感觉到疼痛后，你的注意就被转移了，自然胡思乱想立刻就停止了。然后你就来专心致志做自己喜欢做的事情，这就是心理学上的“厌恶疗法”。反复做几次，让大脑形成习惯，当你胡思乱想的时候，想到手腕的疼痛自己就会停下来，你听清楚吗？可以尽快去试试……

“好！那我现在就去试……”

他离开茶座上楼，我暗自欣喜，没想如此易听易懂，孺子可教也……我关了茶炉准备出去找宝宝，手机叮当一响，一看是他发来视频：“嫂夫人，我在试了，挺管用的！”看到桌面上全是刀片，手腕又割出血了……“又疯了！你快停下什么都听你的！”我急忙往三楼跑推开房门，他刀片还拿手里，我抓住他的手轻轻拿下来，还好刀口还不深，马上给贴上创可贴。”我求你了，求你不要这样伤害自己！”

“嫂夫人说爱廖勇，我就不会伤自己！”

“好！我爱廖勇爱廖勇……”他紧紧把我搂在怀里，疯狂的吻着……“现在就给我吧！我们已经有了第一夜！”

“”不行！现在不行！宝宝要找我了……”

“那下午，下午宝宝睡着了我等你！求嫂夫人救救廖勇，廖勇无药可医……”

“你发誓从此不再伤害自己！”

“我发誓！只要嫂夫人接受我，我会珍惜自己的！”

我收走桌面上的刀片，匆忙离开，先回卧室心还砰砰跳，喝口水，照照镜子，缓和一会再下楼。

他已在茶座换着茶叶，我正要出去看宝宝，听到脚环声了，见到我就快步跑过来，“妈妈妈妈……”

“宝贝慢点！跟外公外婆运动这么久，饿了吗？”

“妈妈奶……”

“好！我们洗洗手然后上楼。”

“伯父伯母喝茶……嫂夫人再喝一杯吗？”

“不了，你们喝……”

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