我的左眼可以看穿一切 第1282章 锻炼带来的好处

杰克没辙了，他知道自己现在的处境了，所以只能妥协。

接下来的半个小时，周洋问什么，他就回答什么。

其实大多数内容他都是知道的，因为是能够猜得到的，比如，杰克这些人过来的目的，是受谁指使的等等。

这些东西并不难猜，只不过你不知道这个背后的人是谁而已。

将杰克重新给送了回去，放掉是不可能的了，只要是知道乾坤鼎秘密的人，都不可能无缘无故的放出去的。

周洋看了一下时间，对于外面的时间，现在差不多是晚上8点的样子。

这个时间段，一般年纪大的人已经睡觉了，不过年轻人的夜生活才刚刚开始。

有的甚至还没有开始，周洋自然也是属于年轻人的范畴，毕竟也才二十几岁嘛，你不能说他老。

原本是打算去史缘薇那里送一些温暖的，结果一想到梅沙也在那边，周洋也就打消了这个念头。

念头一动，重新回到了外界，上了一个卫生间，解决了一下生理卫生之后，周洋重新回到房间里开始睡觉了。

不过以他现在的精神力，很难睡得着，别人正常的睡眠，年轻人的话一般在8个小时左右。

老年人，可能在五六个小时左右，但是换成周洋，每天能打个盹，基本上睡眠就够了。

所以在床上翻来覆去睡不着，于是一闪身重新进入了乾坤鼎，之所以进来，主要是想到了灵儿之前所说的话。

也就是那一句，经常性的来锻炼一下，这是一个好方法，既解决了因为睡不着觉难过的问题，也解决了锻炼自己身体的问题。

于是乎来到了乾坤鼎里面的这个区域，周洋开始一拳接着一拳，砸着那道壁障，反正知道自己打不破的，周洋也就不用有所顾虑，左一拳右一拳。

一直打到全身脱力为止，像这种全身脱力的状态，周洋真的是很少有的，哪怕他知道让自己脱力，接下来的修炼很有力，周洋都很少会让自己进入这种脱力的状态。

原因很简单，要么没时间，要么生存的环境因素，他不能允许自己处于那种虚弱的状态。

但不得不说，自己的身体完全脱力之后，修炼起来效果真的很好……

次日一早，也就是五月一号，国际劳动节。

这一天，该劳动人还在劳动，该过节的人还在过节。

周洋起来的很早，实际上他压根就没睡，昨夜他主要做了两件事情，第一件事情，将体内的灵力全部消耗掉。

第二件事情，原地打坐休息，恢复体力，等灵力补充完毕之后，继续去消化。

不得不说这样的效果真的很好，任何事情，其实一开始做效果都是最好的。

就跟减肥一样，你头几天减肥的效果是最好的，比如你是一个180斤的胖子，能减到120斤。

第一个月可能直接就能减掉20斤，努努力的话，30斤也有可能。

到了第二个月，你再怎么努力你想减掉三斤都困难。

其实锻炼也是一样的，像昨天晚上属于第一次高强度锻炼，起到的效果绝对是很棒的。

就拿灵力上限来讲，如果之前的灵力上限是1000点的话，那么昨天晚上过后，灵力上限最少达到了1010点。

也就是说昨天一晚上的锻炼，就将自己的灵力上限提高了1%。

那么有人可能会说，他每天都这样锻炼，是不是过了100天，灵力上限就增加到了200%了？

这个理解是错的，前面说过的，开始锻炼的效果是最好的，到了后面，可能你想增加0.1%都很困难。

不过不管怎么说，锻炼肯定是有好处的，而且这种好处还是全方位的。

但是也有坏处，那就是周洋此时的身上很臭，一股浓郁的汗臭味。

所以，一出空间，他第一时间就冲向了浴室。

一番洗漱之后，感觉那叫一个爽，看来这种锻炼以后还要多坚持。

“早！”

就在周洋穿着一条短裤准备回房的时候，一声“早”将他尴尬当场。

抬头一看，正是齐诺娜。

周洋尴尬的原因就在于他只穿了一条三角裤，这个点还真不能怪周洋。

因为现在的时间也就在早晨5:30，而他洗澡的时候还是十几分钟前，就是说差不多早晨5点一刻的时候，周洋就起来洗澡了。

那个时候天也只是蒙蒙亮，所以压根也没有想到其他人会这么早醒来，所以 洗完澡之后只穿了一条短裤。

他的意思是回到房间再找衣服穿，怎么说今天也是这边店开业的日子，他也不能穿的太随便。

结果刚刚出浴室门，就撞见了准备去卫生间的齐诺娜。

好在周洋脸皮够厚，回了一个“早”之后，他连忙回到了房间。

不过周洋尴尬，还没有齐诺娜尴尬，这女人之所以起这么早，主要还是因为店里开业，她睡不着。

经常性睡不着的人都知道，这人睡不着尿就多，其实这点也很奇怪，有时候晚上睡觉，一直到第二天早晨才起来撒一泡尿。

可如果你不睡觉，你玩游戏或者是看书，你过一会你就要起来撒一泡尿，哪怕你不喝水都是这样子的。

齐诺娜就是这种情况，其实在周洋洗澡之前，这个女的已经起来过一次了，这一次算是第二次。

不过区别在于，第一次是因为尿憋的，第二次是因为要起来了，这多少有点库存，顺便去放一下水。

所以就遇到了刚刚洗澡出来的周洋，而齐诺娜自然也看到了，一些她比较关注的地方。

主要是周洋那里鼓鼓囊囊一大坨，可能跟大清早有关系，所以齐诺娜的眼睛，最少瞅了好几下。

另外还有一个发现，周洋看起来斯斯文文的，结果居然会有腹肌，而且还相当明显的那种。

通常这种身材，对女人的诱惑力是很大的，反正肯定要比瘦的，或者是顶一个啤酒肚的男人更加的有魅力。

要不是怕被周洋发现到，她眼睛可能都挪不开了。

好在齐诺娜反应不算迟钝，在最关键的时候，还知道打了一声招呼。

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